THE WORK • BERLIN

Von der Angst die falschen Entscheidungen zu treffen.

Wie wäre dein Leben jetzt in diesem Moment, wenn du dies von dir sagen könntest - mit vollem Herzen:

Ich habe es richtig gemacht.
Ich habe mich richtig entschieden.

Und auf die Zukunft gerichtet, wenn du klar wissen könntest:

Ich werde das richtige tun.
Ich weiß, dass ich die richtige Entscheidung treffen werde.

Die meisten Menschen, die zu uns in die Praxis kommen, sagen eher das Gegenteil. Ich hätte es anders, besser, erwachsener, klüger... machen müssen. Es war ein Fehler... usw.

Ein sehr schmerzhaftes System und hoffnungslos dazu!

Geht es dir auch so?

Dann möchte ich dich zu einem kleinen Miniexperiment einladen. Es dauert nur wenige Sekunden.

Denk an eine bestimmte Situation, an die du immer wieder denkst oder etwas, weswegen du dir Vorwürfe machst. Etwas, weswegen du haderst, verzweifelt bist, weil du es nicht mehr ändern kannst oder bereust, was du getan hast.

Sag diese folgenden Sätze auf dein Thema bezogen laut für dich:

Ich habe es richtig gemacht.
Ich habe mich richtig entschieden.
Ich werde das richtige tun.
Ich weiß, dass ich die richtige Entscheidung treffen werde.

Jetzt spür, wie sich diese Sätze anfühlen.

Vielleicht wird es ruhiger?
Vielleicht ein wenig entspannter...
Kann auch sein, dass du nichts besonderes fühlst.
Neutral.

Dies liegt daran, dass du deine Energie nicht an die Vergangenheit oder Zukunft verpulvern musst. Und dies liegt auch daran, dass es für den Moment einfach viel mehr mit der Wirklichkeit übereinstimmt.

Denn, das, was ist, ist ja schon.
Und das, was wird, gibt es nicht.

Das, was ist, ist gut.
Schau dich um: Abgesehen von dem, was du denkst und glaubst:

Bist du gerade okay?

Noch nie hat sich jemand falsch entschieden.
Und niemals wird dies jemand tun.

Halleluja ....

Retreat gefällig? Liebe dich selbst The Work Retreat vom 11.–16.09.23 (1 Platz frei) und vom 20. – 24. November 23 (8 Plätze frei)
Schau mal auf unserer Homepage nach: thework.berlin/seminare/

Petra Dambeck-Winter hat einen so schönen Newsbrief geschrieben, dass ich ihn hier mit dir teilen möchte. Immer und immer wieder Selbstliebe…

Es ist gut liebevoll an dich selbst zu denken, Das Sich-sehnen nach Bestätigung, Anerkennung und Liebe bedeutet endloses Warten. Wenn du erkannt hast, dass nur du es bist, auf den oder die du wartest, ist der Weg klar und einfach. Dann bist du zu Hause. Das Warten ist vorbei. Das Wollen und Brauchen ist vorbei, wenn du bemerkst, dass alles i...

Intimität ist....
das fühlende Herz erleben und ausdrücken
Gefühle unterscheiden und benennen und
diese auf Augenhöhe ehrlich mitteilen
herzverbundene Sexualität und Nähe
die eigene Schutzmauer zum anderen
bemerken und fallen lassen
ungeahnte Möglichkeiten erkunden
miteinander n***t sein
so sein wie ich bin
Wahrheit beschreiben
sich sehen, spüren, riechen
Vertrauen und Zutrauen haben, dass das Gegenüber mich aushalten kann
mich voll zumuten
im Hier und jetzt anwesend
bei mir sein...mit mir sein
mit meinen Gefühlen verbunden sein und die Verantwortung halten für meine Gefühle
echt sein
unterscheiden können zwischen Vorstellungen im Kopf und dem echten lebendigen Sein
sagen was ich brauche
zeigen was ich fühle
fragen was ich wissen möchte
ein Wagnis
Leben
eine Chance

Nicht gelebte Intimität ist verschenktes Leben.
Es ist immer und jederzeit möglich sich neu zu entscheiden.