Antje Aldag - Training

Yoga, Pilates, Feldenkrais, Functional Training, Gong,

Prävention, Firmensport, Personal Training, Coaching Trau Dich, hab Spaß und erziele Erfolge....

Antje Aldag - Yoga, Pilates, Feldenkrais, Functional Training, Gong

Individuelles Training mit Dipl.-Sportlehrerin Antje Aldag in Berlin.

Wie gewohnt öffnen

04/07/2024

Wer bin ich?
Wofür bin ich hier?
Was lässt mein Herz höher schlagen?

Ich weiß, das hört sich krass an. Doch wirklich in jedem Alter sind es diese Fragen, die Dich aus Löchern holen können, die Dich neu justieren, die Dir Antworten geben… Dann fang ich mal an:

Ich bin Antje, eine Frau, die Bewegung liebt und gern Leute in Bewegung bringt. Ich bin hier, um Impulse zu setzen, Menschen zusammen zu bringen und sie zu inspirieren.

Ich liebe Menschen und mein Herz schlägt immer hoch, wenn ich sie berühren kann, wenn ich, was mir wichtig ist, weiter geben kann… oder einfach so:

Ich bin Antje. Ich bin nur ein Mal da und lerne jeden Tag, mich so zu lieben, wie ich bin. Ich möchte die Welt auf meine Weise ein Stück besser machen. Mein Herz schlägt immer höher, wenn mich etwas berührt, ich etwas berühren kann. Oft ist es einfach die Natur oder die Menschen.

Jetzt bist Du dran.
Wer bist Du?

22/05/2024

Vergessen sind viele Tränen,
verschoben in Ecken des Gehirns,
wo sie nur schwer wieder zu finden sind.
Sinnlos ist dieses Tun, denn heute wissen wir, dass es uns einholt und dass es sich immer wieder auf‘s Neue lohnt, es hervor zu holen.
VERSCHIEBEN und VERDRÄNGEN-
zwei Worte, die uns krank machen.
Unser wundervoller Körper zeigt uns, dass wir es ANFASSEN und ANPACKEN müssen, was wiederum zwei Worte sind, die unseren Körper automatisch straffen und in eine Energie bringen, die uns fühlen lässt, wozu wir im Stande sind und dass es funktionieren könnte. Diese Energie zeigt, was wir erreichen könnten und was wir auch für andere ermöglichen können, wenn wir es zeigen.

Geh mit mir.

Happy Feldenkrais
Eure Antje

27/03/2024

Das ist absolut richtig, was dort steht. Klar mein Unterricht war schon immer gut, aber meinen Namen kannte niemand. Jetzt habe ich eine Beziehung zu meinen Klienten. Ich bin in Kontakt.

Das bedeutet: ich bin mit dem Herz dabei. Bin dankbar für die Momente, die ich mit jedem teilen darf.

Das ist super wichtig. Auch Kleinigkeiten machen den Unterricht besonders - das Lächeln, Daumen hoch 👍 oder das Lob…. RICHTIG WICHTIG!

Denn wann werden wir heute denn noch gelobt.

Bis bald.

Eure sehr dankbare Antje

Photos from Antje Aldag - Training's post 24/03/2024

Recht haben Liebscher & Bracht in diesem Fall. Aber von ihrer Methode mach ich keinen Gebrauch.

Die Übungen sind für mich nicht der Mittel zum Zweck. Einfach nicht ganzheitlich genug. Und Punkt. Soll nicht heißen, dass es nicht wirkt.

Für mich und jeden der mit mir zusammen arbeitet, zählt es eher die Gesamtheit der Persönlichkeit zu betrachten und das Gehirn einzubeziehen. Auch ist mir gerade in dem Fall wichtig, dass es entspannt ist bzw. Entspannung bringt…

Wenn Du neugierig bist, buche ein Erstgespräch.

Deine Antje

Photos from Antje Aldag - Training's post 15/03/2024

Und bei wem noch? Neues anzufangen, kann ungemütlich sein. Neues anzufangen, kann abschreckend wirken.

Als ich festgestellt habe, dass mein Rücken etwas breiter wird, dachte ich: Wow!!!!

Nach meinen Erfahrungen unterteilt sich die Gruppe von Teilnehmern an meinen Veranstaltungen auch immer in diese beiden Gruppen. Es gibt die, die ein paar Mal kommen und dann verschwinden. Diejenigen, die den Mut haben, sich zu verändern, bleiben.

In diesem Sinne: Herzlich willkommen auf diesem Profil.

Deine Antje

04/03/2023

Weiter geht´s - https://mailchi.mp/e8b32673171f/januar2020-5385949
Der Frühling kommt und somit auch wieder eine Menge neuer Angebote -
Feldenkais und Gong I Feldenkrais-Ausbildung I Personal Training I Online - Klassen I Retreat…alles dabei.

Ich hoffe, Ihr seid dabei und wir sehen uns ;-)

30/01/2023

kurz und knackig - wie der Februar - https://mailchi.mp/9218e5440154/februarnews
neuer Account auf Instagram - werdet meine neuen Follower. Medititationswoche am Start und Gong und Feldenkrais geht auch im Februar in die nächste Runde.

14/01/2023

Ich glaub, es geht schon wieder los…. - https://mailchi.mp/705b7f819a5b/januarnews
Und wird auch nie vorbei sein. Meditationswoche im Gepäck, Gong und Feldenkrais im Koffer, und am Montag 20:00 Uhr gehe ich live auf Instagram… seid dabeI

31/12/2022

Danke für alles! Danke für all die schönen Momente in 2022. Rutscht gut in 2023! Eure Antje

instagram.com

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