ZyklusRad - Claudia Clarin

16/09/2026

Wie soll deine Tochter sich später an ihre Pubertät erinnern?

An ihren Körper, der plötzlich anders wurde.
An ihre erste Blutung.
An Gefühlschaos, Rückzug, Wut und Unsicherheit.
An dieses seltsame Dazwischen –
nicht mehr Kind und noch nicht Frau.

Ich wünsche mir, dass Mädchen irgendwann zurückblicken und sagen können:
Da war ein Ort, an dem ich nichts erklären musste.
An dem mit mir nichts falsch war.
An dem ich mit meinen Fragen willkommen war.
Und auch mit meinem Schweigen.

So einen Ort versuche ich jedes Mal zu schaffen, wenn ich einen Mädchenkreis vorbereite.
Ich lege die Tücher hin.
Stelle die Kerze in die Mitte.
Hole meine Trommel und meine Gitarre.
Und dann warte ich auf die Mädchen. ❤️

Nicht um ihnen zu erzählen, wie sie sein sollen.
Sondern um ihnen einen Raum zu geben, in dem sie ein bisschen mehr herausfinden dürfen, wer sie eigentlich sind.

Während meiner 13 Aktionstage öffne ich diesen Raum gleich mehrmals zum kostenlosen Schnuppern.
🌿 Online-Mädchenkreis für Mädchen von 9–13 Jahren
17., 21. oder 23. September
jeweils um 16:30 Uhr über Zoom.

Deine Tochter muss vorher nicht wissen, ob ein Mädchenkreis „etwas für sie“ ist.
Sie darf einfach mal kommen und schauen.

Und wenn sie sich noch nicht allein traut, darfst du beim ersten Mal gern dabei sein. ❤️

14/09/2026

13/09/2026

Morgen starten meine 13 Aktionstage vom 14.–26. September.

In diesen Tagen möchte ich Mädchen und ihre Mütter einladen, etwas kennenzulernen, das für viele noch ganz ungewohnt ist:

einen Mädchenkreis. 

Vielleicht fragst du dich, ob deine Tochter überhaupt Lust darauf hätte.
Vielleicht würde sie erst einmal die Augen verdrehen. 😉
Vielleicht ist sie neugierig – und traut sich trotzdem nicht so recht.

Deshalb gibt es das Schnuppern.

Sie muss vorher nicht wissen, ob ein Mädchenkreis „etwas für sie“ ist. Sie darf es einfach herausfinden.

💗 kostenfrei
💗 unverbindlich
💗 online über Zoom
💗 an mehreren möglichen Terminen während der Aktionstage

Wir sprechen über Pubertät, Gefühle, Körper und Zyklus. Wir werden kreativ, singen, lachen, tauschen uns aus – und dann entsteht im besten Fall das Gefühl

„Mit mir ist alles in Ordnung. Und ich bin mit all dem nicht allein.“

Morgen geht es los. 🌿

Wenn deine Tochter einmal schnuppern möchte, schreib mir einfach eine Nachricht oder schau auf meiner Website unter Mädchenkreis nach.

Und wenn sie anschließend weitermachen möchte, bekommt ihr während der 13 Aktionstage den 8-wöchigen Mädchenkreis mit 30 % Rabatt für 147 € statt 210 €.

Ich freue mich auf jedes Mädchen, das sich traut, dazuzukommen. 🌸

Claudia 
Für Mädchen ab ca 9 Jahren.

12/09/2026

01/09/2026

Wie soll sie sich an ihre erste Periode erinnern?

Was soll deine Tochter später, wenn sie erwachsen ist, über diese Zeit erzählen?

War es ein Tag wie jeder andere?
War es peinlich?
Etwas, über das man lieber nicht spricht?

Oder erinnert sie sich daran, dass da jemand war, der ihr vermittelt hat:

"Mit dir ist alles richtig.
Dein Körper ist kein Grund, dich zu schämen.
Du darfst neugierig sein. Du darfst Fragen haben.
Und du musst da nicht allein durch."

Vielleicht erinnert sie sich später an diese Zeit, die plötzlich so viel verändert hat.

An einen Körper, der ihr manchmal fremd vorkam.
An Gefühle, die größer wurden.
An Unsicherheiten und Fragen.
An das erste Abgrenzen von Mama und Papa.
An dieses seltsame Dazwischen: kein kleines Kind mehr – aber auch noch lange nicht erwachsen.

Und vielleicht erinnert sie sich auch daran, dass es in dieser Zeit einen Ort gab, an dem all das sein durfte.

Einen Kreis mit anderen Mädchen.

Wo sie feststellen konnte:
"Ach, die anderen kennen das auch."

Wo über Periode, Körper und Pubertät gesprochen werden durfte, ohne dass es komisch sein musste.

Wo gelacht, gefragt, gesungen, erzählt und manchmal auch einfach nur geträumt wurde.

Ich glaube, wir können unseren Töchtern nicht jede Unsicherheit der Pubertät ersparen. Und das müssen wir auch gar nicht.

Aber wir können ihnen Erfahrungen schenken, die etwas anderes danebenstellen:

Gemeinschaft statt Alleinsein.
Wissen statt Verunsicherung.
Neugier statt Scham.

Vom 14.–20. September öffne ich deshalb in meiner Herbst-Aktionswoche wieder die Türen zu Schnupper-Mädchenkreisen.

Es wird mehrere Möglichkeiten geben, ganz unverbindlich zu schnuppern und erst einmal zu schauen:

"Ist so ein Mädchenkreis etwas für meine Tochter?"🌸

Und vielleicht wird aus so einem Mädchenkreis eine positive Erinnerung, von der sie eines Tages als erwachsene Frau erzählt.

Schreib mir gerne, wenn du mehr Infos möchtest. Claudia

28/08/2026

Was wäre, wenn wir Mädchen entgegenkommen? Wenn wir ihnen sagen: Wir wissen, dass sich gerade viel verändert. Du musst das nicht alleine durchstehen. Dein Körper ist gut. Deine Gefühle dürfen sein. Willkommen in diesem neuen Lebensabschnitt.

26/08/2026

Du musst nix.
Aber du darfst. ..vor allem darst du dich trauen, die erste Periode deiner Tochter zu würdigen.
Auf DEINE/EURE Weise.

25/08/2026

Ein Mädchen bekommt nicht einfach nur ihre erste Periode.

Ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Eine jahrzehntelange Beziehung zu ihrem Zyklus beginnt. Und du als Mutter entscheidest mit, welche ersten Botschaften sie darüber bekommt.

Scham?

„Jetzt musst du aufpassen“?

Oder:

Dein Körper ist gut. Dein Zyklus mit all seinen Phasen gehört zu dir. Ich helfe dir, ihn zu entdecken.

Um dich zu unterstützen, ist mein Soforthilfe-Paket entstanden.
Wenn du mehr erfahren möchtest, schreib mir: Soforthilfe.

21/08/2026

30/04/2026

Morgen endet mein Monat der Blütezeit. Ich bin voller Dankbarkeit, wie reich ich beschenkt wurde. Anders, als ich gedacht hatte, aber ganz wundervoll.

Nun freue ich mich auf die Menarche-Zeremonie heute um 17Uhr in kleiner Runde und danach aufs tanzen in den Mai! 🔥🧹🔥 Ich komme ja aus Thüringen und im Harz wurde die Walpurgisnacht immer groß gefeiert...

Der morgige Vollmond wird auch Blumenmond genannt. 🌼🌕🌸 Welch passender Abschluss für meinen Monat der Blütezeit. Denn morgen ist auch wieder das Worldwide Wombblessing, das nur 4x im Jahr stattfindet.
Als Moonmother halte ich wieder in einer Gruppe online per Zoom die Meditationen und freue mich riesig auf unsere Gemeinschaft.
Diesmal sind besonders - aber nicht ausschließlich - Mutter-Tochter-Paare eingeladen, egal wie alt deine Tochter ist.

Denkt dran, du darfst jederzeit erblühen! 🌸
Claudia 🔥