08/02/2018
Wie dir Musik dabei hilft, deine Gefühle zu verarbeiten
Dieses Klavierstück habe ich oft gespielt als meine Katze gestorben ist 🐈👼🏼.
Meine Katze von früher. Sie war immer für mich da und ich habe ihr mein ganzes Seelen-Leben anvertraut 🔮.
Ich hatte wirklich das Gefühl, dass sie mich auf einer Gefühlsebene versteht.
Dementsprechend war es wirklich traurig für mich, als sie gestorben ist.
Traurige Musik zu spielen wie dieses Stück hier von Schumann hat mir dabei geholfen, meine Gefühle zu verarbeiten 🎹.
Gefühle verarbeiten geht nur dadurch, dass du sie annimmst und fühlst.
Oft fliehen wir vor unseren negativen Gefühlen wie Trauer oder Angst, weil wir glauben, wir halten es nicht aus 😢.
Musik kann dir dabei helfen, deine Gefühle wahrzunehmen und in Musik auszudrücken. Sei es nun komponieren oder ein Stück auf einem Instrument zu interpretieren 🎶.
Dazu musst du das Stück schon gut spielen können, damit du dich nicht mehr auf die Noten oder auf die Spielweise konzentrieren musst.
Und dann bist du in der Lage während des Spielens zum Beispiel an deine Katze zu denken und die damit verbundenen Gefühle zu fühlen 🎹💭🐈😭💕.
Und dieses Gefühl, diese Energie, kann auch dein Zuhörer spüren, wenn er sich darauf einlässt.
Hab einen schönen Tag 🤗
Deine Inga
