Lebensliebezeit - Raum für Coaching & Entspannung

Für einen entspannten Übergang in den Herbst 💆🍁😴🍃

Workshop zum Thema Entspannung & Schlaf mit vielen Impulsen für einen tiefen & erholsamen Schlaf, einen entspannten Alltag und mehr Freude & Leichtigkeit in deinem Leben.

Ich freue mich auf Dich!

Wann und wo?

Donnerstag, 6.9.2022 | 18-20 Uhr

HANDS ON
Praxis für ganzheitliche Physiotherapie
Borstellstr. 28 | 12167 Berlin

Weitere Infos & Anmeldung hier: https://www.lebensliebezeit.de/workshop-tiefe-entspannung-fuer-erholsamen-schlaf

Frühlingszeit ist Aufbruchszeit 🌸🌞🌿

Spaziergang in Schmargendorf mit Raum für Deine Veränderungswünsche

Wenn der Körper in Bewegung kommt, beginnt auch der Geist sich zu bewegen. Ideen beginnen zu sprudeln, neue Perspektiven werden möglich, ein Gefühl von „Vorankommen“ kann sich einstellen.

Im April biete ich passend dazu mein „Coaching in Bewegung“ auf den schönsten Wegen in Schmargendorf rund um die Domäne Dahlem an.

In Verbindung gehen mit der Natur, die jetzt im Frühling voll im Aufbruch ist. Und diese Kraft mitnehmen, Veränderungen in Deinem Leben anstoßen. Gehen lassen, was Dir nicht mehr nützlich ist.

Alles was Du brauchst ist ein Thema, das Dich zurzeit intensiv beschäftigt. Etwas, das Du gerade anschauen und verändern möchtest.

Wünschst Du Dir Klarheit und Kraft, um die Herausforderungen in Deinem Leben mit Freude anzugehen?

Dann lass uns gemeinsam Dein Thema beleuchten und die Aufbruchskraft des Frühlings nutzen.

Sichere Dir Dein kostenloses telefonisches Vorgespräch und melde Dich jetzt gleich per E-Mail dafür an: [email protected]

Ich freue mich auf Dich!

Alles Liebe, Milena

Weitere Infos zu meinem Coaching-Angebot hier: https://www.lebensliebezeit.de/angebot

Warum Schlaf so wichtig für uns ist....

Schlaf ist essentiell für unser Wohlbefinden und die Basis für einen gelungenen Tag, eine gute Woche und alles wonach es uns ruft in unserem Leben.

Wenn ich nicht gut schlafen kann und vielleicht Tage, Wochen, Monate oder jahrelang Schlafprobleme habe, dann ist da wenig Raum für Entwicklung, Freude. Dann fehlt die Energie, die Kraft Dinge anzugehen, Spaß am Leben zu haben, gut in Beziehung zu sein mit mir und den Menschen um mich herum… Das könnte ich noch ganz lange weiter ausführen doch es wird schon jetzt offensichtlich: Schlaf ist die Grundlage für ein erfülltes und schönes Leben.

Denn Schlaf hilft:

✨ dem Körper sich zu regenerieren
✨ dem Geist zu verarbeiten was am Tage geschehen ist
✨ der Seele zur Ruhe zu kommen, um Dir Deinen Weg aufzuzeigen

Deshalb ist es mir ein Herzensanliegen Menschen zu unterstützen wieder erholsamen Schlaf zu erfahren, das System runterzufahren und Raum für Leben und Entwicklung zu ermöglichen.

Möchtest Du zusammen mit mir Dein Schlafverhalten erforschen und wertvolle Tipps für einen tiefen und erholsamen Schlaf erhalten?

Dann melde Dich gern bei mir: [email protected] oder 030/23 46 39 47.

Ich freue mich auf Dich!

Alles Liebe,

Milena

Mit liebevoller Selbstfürsorge gestärkt durch Deinen Alltag

Möchtest Du bewusst LEBEN, intensiv LIEBEN und Deine kostbare LebensZEIT mit schönen Dingen füllen?

Dann bist Du bei LEBENSLIEBEZEIT genau richtig.

Im Februar geht es intensiv ums Thema Selbstfürsorge.

Wie behandelst Du Dich selbst, wenn es mal schwierig wird? Wie gehst Du mit Dir um, wenn es Dir nicht gut geht? Was macht es mit Dir, wenn Du Dich all den Herausforderungen des Alltags nicht gewachsen fühlst? Was tust Du dann? Was lässt Du dann? Wie fühlst Du Dich dann?

Wusstest Du, dass wir uns als Erwachsene oft so behandeln, wie wir in unserer Kindheit von unseren ersten Bezugspersonen behandelt wurden? Diese Erkenntnis hat mich sehr berührt. Vielleicht gibt es da auch bei Dir etwas aufzulösen?

Hast Du Lust, das gemeinsam mit mir anzuschauen? Möchtest Du Wege finden liebevoll mit Dir zu sein und viele gute Dinge für Dich zu tun?

Dann melde Dich gern für ein kostenloses Erstgespräch an: https://www.lebensliebezeit.de/kontakt

Alles Liebe,

Milena

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Bilder: fuu-j-r2nJPbEYuSQ-unsplash

Coaching & Entspannung für ein gutes Bauchgefühl

Diese Woche ging es in meinen Kursen um das Sonnengeflecht. Wie bitte? Was ist denn das?

Ich lade Dich ein, meinen neuen Beitrag zum Sonnengeflecht anzuschauen. Du findest ihn hier:

https://www.lebensliebezeit.de/mein-sonnengeflecht-ist-stroemend-warm

Mein Angebot richtet sich an Dich, wenn Du:

- Lust hast auf ein gutes Bauchgefühl hast
- Deinen Schlaf / Deine Schlaftiefe verbessern möchtest
- Stabilität in einer herausfordernden Lebensphase suchst

Melde Dich gern mit Deinen Fragen & Wünschen bei mir.

Du erreichst mich per Mail: [email protected] oder telefonisch: 030/23 46 39 47

Ich freue mich auf Dich!

Alles Liebe, Milena

Foto: gaelle-marcel-f9J5L_2u-I0-unsplash

Ein gutes Bauchgefühl: "Mein Sonnengeflecht ist strömend warm" Diese Woche ging es in meinen Kursen um das Sonnengeflecht. Wie bitte? Was ist denn das? Im Autogenen Training wird nach Erreichen des Schwereempfindens und des Wärmegefühls sowie dem Harmonisieren der Körperfunktionen (Atmung & Herz) das Sonnengeflecht aktiviert. Es ist auch als Solarplexus beka...

Ihr Lieben, das Jahr neigt sich dem Ende und ich bin dankbar für all die schönen Begegnungen in 2021!!

Hier kommt noch ein kleiner Weihnachtsgruß für Dich und dann bis ganz bald.

Lass es Dir gut gehen 🥰

Heute möchte ich eine meiner Lieblingsgeschichten mit Dir teilen. Sie ist aus dem Buch „Geschichten zum Nachdenken“ von Jorge Bucay.

Diese Geschichte begleitet mich nun schon seit einigen Jahren und sie berührt mich immer wieder sehr. Vor allem zum Jahresende passt sie so richtig gut.

Was hast Du das Jahr über angesammelt? Wie setzt sich Dein ganz individuelles inneres Gerümpel zusammen? Ist es an der Zeit etwas davon loszulassen? Möchtest Du leerer und leichter werden? Bist Du offen für mehr Tiefe? Hast Du den Mut Dich zu „entrümpeln“? Bist du bereit für heilsame Verbindung?

Die Geschichte findest Du hier: https://www.lebensliebezeit.de/die-stadt-der-brunnen

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen und vielleicht auch beim Ausmisten.

Alles Liebe,

Milena