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Praxis für Balance Corinna Stübing

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Praxis für Balance Corinna Stübing

JETZT IST DEIN BESTER MOMENT

Ich begleite Sie im Coaching im Umgang mit
Stress und Burnout (Prophylaxe)
Um- und Neuorientierung
Veränderungsprozessen aller Art
sowie aus persönlichen Herausforderung und Krisen gestärkt hervorzugehen.

27/08/2024

Tagesimpuls

Es sind nicht NUR unsere Fähigkeiten die zeigen, wer wir wirklich sind. Es sind AUCH unsere Entscheidungen, die wir in bestimmten Situationen treffen.

SELBSTCOACHING Tipp

Du hast IMMER eine Wahl.
Übe Dich im fokussierten DENKEN und HANDELN.
Schalte den inneren Kritiker ab und lass Dich vom Fluss des Lebens mitreißen.

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag
Eure Corinna Stübing

25/08/2024

Tipp der Woche

Dankbarkeit über das was, oder wie es ist, über Dein Leben, Deine Gesundheit, Deine Familie, Deine Freunde, Dein Sein, es öffnet Dir Türen fernab jeder Vorstellungskraft.

Mache Dir stets bewusst

DANKBARKEIT IST DER SCHLÜSSEL 🔑 ZUM Glück ♻️

Nimm Dir 5 Minuten Zeit und reflektiere für WEN, oder WAS Du in Deinem Leben DANKBAR bist.
Betrachte dabei auch all die vermeintlich schmerzlichen Momente, Situationen, Menschen.

WER BIST DU OHNE DIESE EMOTIONEN, EREIGNISSE, ERFAHRUNGEN?
WER BIST DU OHNE DIESE GESCHICHTE?

SELBSTCOACHING

Frage Dich, für was waren all die Situationen, Umstände, Ereignisse gut und wie haben Sie DICH, oder Deinen Blickwinkel verändert?

Ich wünsche Dir einen guten Start in die Woche
und freu Dich, über all die Geschenke, die das Leben für Dich bereit hält.

Von ♥️
Eure Corinna Stübing

09/05/2024

Tagesimpuls- VATERTAG...PAPA IST DER BESTE

Hallo Ihr lieben Papas da draußen....

Heute ist euer Tag.
Heute steht ihr mal im MITTELPUNKT.
Heute werdet Ihr gefeiert, für all Eure Bemühungen im familiären dasein, euren Mut eine Familie zu gründen und für sie zu sorgen. All das, was nicht selbstverständlich ist.

ICH GLAUBE DAS IST EINES DER SCHÖNSTEN GESCHENKE DIR IHR HEUTE BEKOMMEN KÖNNT

LASST EUCH FEIERN

08/05/2024

Tagesimpuls- ZEIT FÜR VERGEBUNG

es ist gerade eine sehr erstaunliche Zeit.
Schmerzhafte Erfahrungen kommen noch einmal an die Oberfläche, wollen noch einmal angeschaut werden, bevor sie Dein Feld für immer verlassen können.

WO HÄLST DU AUS GROLL NOCH IMMER AN LÄNGST VERGANGENEN VERBINDUNGEN FEST?
WEM KANNST DU NOCH IMMER NICHT VERGEBEN?

Wenn wir durch andere verletzt, oder enttäuscht werden, neigen wir dazu diesen Schmerz manchmal bis ans Lebensende mit uns herumtragen. Schlimmer noch, wenn wir in der Energie der Verletzung durch andere Menschen hängen bleiben. Wertvolle Lebenszeit verschwenden und andere Menschen dafür bestrafen. Doch leider bestrafst Du Dich nur immer wieder selbst. Du wiederholst die alten Geschichte, die Geschehnisse im Kopf...immer und immer wieder.

DU FRAGST DICH STÄNDIG ..hätte ich anders reagieren können ..hätte ich andere Worte finden können ..hätte ich besser hinsehen, zuhören können..hätte ich mich besser schützen können ..hätte ich schlagfertiger sein können ..hätte ich geduldiger sein können..hätte ich liebevoller sein können ..hätte ich früher aussteigen können

HÄTTE, HÄTTE
ALLES MINDF**K...
ALLES SELBSTSABOTAGE

Wir können die Vergangenheit nicht ändern, sie ist schlicht und ergreifend vorbei.
Lerne stattdessen einen Schritt zurück zutreten und eine emotionale Distanz zu jeder vermeintlichen Verletzung, oder Enttäuschung zu schaffen.
Lerne aus dieser Distanz diese negativen Emotionen auf eine andere Bewusstseinsebene zu bringen.
Manchmal hilft verstehen, Dir leichter zu vergeben, oder zumindest zu akzeptieren.
Lerne Deiner Intuition besser zu vertrauen und distanziere Dich von jedem und allem was nicht dienlich ist, was Dich in Schwierigkeiten bringt, oder bringen könnte.

STELLE DICH STETS AN DIE ERSTE STELLE, denn nur wenn es Dir Emotional gut geht, geht es auch den Menschen in Deinem Umfeld gut und
KEINE VERLETZUNG IST ES WERT, DASS WIR DADURCH UNSERE LEBENSFREUDE VERLIEREN.

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag 💚

und vergiss nicht,
Du bist einzigartig, Du bist wundervoll
mit all Deinen Ecken und Kanten

Eure Corinna Stübing

05/05/2024

Tagesimpuls- LOSLASSEN

Ich weiß nicht für wen dieser Beitrag gerade wichtig ist, aber er hat Dich gefunden und wohl etwas mit Dir zu tun.

Manchmal ist das STÄRKST, was Du im Leben tun kannst, Menschen die Du schätzt, oder sogar liebst loszulassen.
- Lass jeden inkorrekt sein,
- lass sie Situationen falsch verstehen
- lass ihnen ihren Glauben
- lass sie weiterhin bewerten
- lass sie weiterhin lügen, betrügen, ruinieren
....DEINE STÄRKE liegt in der Deiner Reaktion,
Du hast immer die Chance eine neue Wahl zu treffen
Lässt Du Dich länger in diese Situationen mit hineinziehen, oder steigst Du liebevoll, ohne Groll IN LIEBE aus diesem Karuesell aus?

Sei DANKBAR für die gemeinsame Reise und lass sie ihren eigenen Weg gehen, lass sie Ihr Karma weiter aufbauen und verabschiede Dich liebevoll, respektvoll aus Ihrem Leben....

DU ERNTEST WAS DU SÄHST
GLÜCK FINDEST DU IMMER NUR IN DIR
LIEBE UND VERGEBUNG BRINGEN HEILUNG

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag
Eure Corinna Stübing

26/04/2024

Tagesimpuls Verbindungen

Hallo Ihr Lieben ❤️

Sich zu verbinden ist das Wichtigste im Leben.
Die erste Verbindungen im Leben ist die zu Deiner Mutter, dem Vater, den Geschwistern, der ganzen Familie. Diese Verbindungen Formen Dein ganzes Leben. Im Alter von 1-5 Jahren lernst Du über die Familie, was Du gut machst, oder auch nicht, was Lob und Tadel bedeutet, wie Du Dich zu benehmen hast um nicht aus der Reihe zu tanzen, die ersten Freunde.
Du lernst alles über Verbindungen.
All diese Erfahrungen speicherst Du im Unterbewusstsein ab und genauso lebst Du unbewusst Dein weiteres Leben.
Wie willst Du Dich sicher, geliebt und geborgen fühlen, wenn Du in der Familie niemals HALT gefunden hast?
Wenn Du all das nicht gelernt hast, wie willst Du es an Deine Kinder weitergeben? Sie lernen von Dir und auch sie führen unbewusst vielleicht die Gleichen Verbindungen wie Du.

WAS KANNST DU TUN UM DIESEN KREISLAUF ZU DURCHBRECHEN?

SCHRITT 1 - ANNAHME

Der radkalste Schritt ist die ANNAHME, dass es so war, denn jeder hat es so gut gemacht wie er/sie zu diesem Zeitpunkt konnte. Hättest Du es besser gekonnt, hättest Du es besser hinbekommen.

SCHRITT 2 - VERGEBUNG
vergib Dir selbst, bestrafe Dich nicht länger dafür, es ist Vergangenheit. Vergib den Menschen die Deinen Wert nicht erkannt haben und triff eine neue Wahl

SCHRITT 3 - DANKBARKEIT
Die Kunst ein glückliches und erfülltes Leben zu führen besteht darin, auch für jede noch so negative Erfahrung dankbar zu sein, denn dadurch bist Du gewachsen und wer wärst Du ohne diese Erfahrungen?

SCHRITT 4 - SELBSTLIEBE
Akzeptiere Dich grenzenlos so, wie Du bist, mit all Deinen SCHWÄCHEN UND STÄRKEN und höre sofort damit auf, die Bewertung anderer wie Du zu sein hast,über Deine eigene zu stellen.

DU BIST DER WICHTIGSTE MENSCH IN DEINEM LEBEN. ....vergiss das nicht....
Niemand ist jemals auch nur einen einzigen Schritt in Deinen Schuhen gelaufen.

SCHRITT 5 - VERBINDUNG
Verbinde Dich mit Menschen, die Dein Leben bereichern, die Dich für das Lieben was und wer Du bist und erkenne Deinen WERT
..WENN DU ANFÄNGST DEINEN EIGENEN WERT ZU ERKENNEN,WIRD ES DIR SCHWERFALLEN DICH MIT MENSCHEN ZU UMGEBEN, DIE DAS NICHT TUN....

TRIFF EINE NEUE WAHL DENN
BRÜCKEN WURDEN GEBAUT UM VERBINDUNGEN HERZUSTELLEN

Von Herzen Eure
Corinna Stübing

13/04/2024

TAGESIMPULS- VERLUSTANGST

Hallo Ihr Lieben ❤️

Jeder Mensch hat diese Angst mehrfach im Leben erfahren
Bereits in der Kindheit musstest Du Dich damit auseinandersetzen durch die Trennung der Eltern, den Umzug in eine andere Stadt/ Land, weil die Eltern emotional nicht zur Verfügung standen, weil Du Dich in der Familie nie gesehen und anerkannt gefühlt hast, die erste Liebe usw. und sicher kannst Du noch viel mehr solcher Momente aufzählen.
Und genau das ist der Grund, warum Du heute unterbewusst in ständiger Angst lebst.
Warum Du Dein Herz verschlossen hast, weil es weh getan hat, weil das Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist, weil es Dir den Boden unter den Füßen weggezogen hat, weil es Dich Krank gemacht hat.

DOCH WER BIST DU OHNE DIESES GEFÜHL, DIESE EMOTIONEN, DIESE GESCHICHTE, DIESES DRAMA?

Wenn Du anfängst Dir die Frage anders zu stellen...

FÜR WAS WAREN DIESE SITUATIONEN GUT?
WAS HAST DU DARAUS GELERNT?
WEM KANN ICH BIS HEUTE NICHT VERGEBEN?

WIE KANNST DU DEN SCHALTER UMLEGEN?
Vergib zuerst Dir selbst.
Lerne Dich selbst zu lieben und zu akzeptieren
Vergib jedem Menschen der Dich enttäuscht, oder verletzt hat, auch er / sie wusste es nicht besser
Schieße Deine alten Wunden, damit sie aufhören Deine Zukunft zu sabotieren
Entferne Dich von Menschen/Umständen, die Dir nicht gut tun und nur Deine Energie rauben
Feiere Dich selbst jeden Tag, dass es Dich gibt, dass Du wundervoll und gut bist, so wie Du bist
Folge Deinem Herzen, es kennt den Weg
Stelle Dich stets an die erste Stelle, denn Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben
Stehe für Deine Wünsche und Ziele ein
Entscheide Dich für Menschen, die sich auch für Dich entscheiden

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag
Von Herzen Eure Corinna Stübing

08/04/2024

Tagesimpuls....LICHTBLICKE

Hallo Ihr Lieben ❤️

Wer kennt sie nicht, diese dunklen Zeiten.
Das Gefühl von Unzufriedenheit, Unzulänglichkeit, Trauer, Angst,seelischen Schmerzen, wenn Dir aus Wut der Kragen platzt, Du Dich immer und immer wieder gedanklich Kreis drehst, Du Dich immer und immer wieder mit den falschen Menschen umgibst, vielleicht sogar falsche Entscheidungen triffst....

ES IST MENSCHLICH
und vollkommen normal, weil Du genau an diesen Situationen wachsen kannst, weil sie Dich Stärker, Selbstbewusster machen. Weil sie Deine Lehrer sind weil Dich das Leben immer mal wieder testen wird, ob Du die Lektion verstanden und daraus gelernt hast.

ES SIND DIE DUNKLEN ZEITEN IM LEBEN DIE UNS HERAUSFORDERN UND ZEIGEN, WELCHE MENSCHEN LICHTBLICKE FÜR UNS SIND.

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag
Eure Corinna Stübing

27/03/2024

Lebst Du noch, oder wirst Du gelebt?

Hallo Ihr Lieben ❤️

Wie oft versuchen wir uns anzupassen, zu verbiegen um zu gefallen, die Erwartung anderer zu erfüllen. Erniedrigen uns selber, weil wir Dinge tun, die uns nur der Verstand sagt und wir völlig verlernt haben auf unser Herz ❤️ zu hören.
Der inneren Stimme zu vertrauen, denn sie redet den ganzen Tag über mit Dir. Höre ihr aufmerksamer zu.

WIE KANN ES GEHEN EIN GELASSENERERS LEBEN ZU FÜHREN?

Ändere Dinge nicht,die Du nicht ändern kannst, oder willst. Akzeptiere sie und steige aus dem Kampf, dem Drama aus, es ist nicht deins. Jeder geht im eigenen Tempo, oder legt aus Angst den Rückwärtsgang ein.

Höre auf Dich ständig zu Vergleichen
Es wird immer jemanden geben der Reicher, Intelligenter, Schöner ist als Du.
KENNE DEINEN EIGENEN WERT AN

Höre damit auf, es allen Recht machen zu wollen.
Frage Dich lieber, was will ICH?

Achte auf Deine mentale und körperliche Gesundheit

Senke Deine Erwartungen an andere, so kannst Du Dir viele Enttäuschungen ersparen

Umgib Dich mit Menschen die Dein Leben bereichern und nicht mit denen, die voller Neid auf Dich schauen.
Jeder NEIDER, wäre gerne selber, so wie Du es bist
NIMM DAS KOMPLIMENT AN

Lass nicht zu, dass Deine EMOTIONEN, Deine Intelligenz überwältigen. Die Emotionen die Du jetzt spürst, sind Deine negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit. LEBE IM HIER UND JETZT

Triff Entscheidungen mit dem Herzen, anstatt mit dem Verstand (EGO). Über Dich in Dankbarkeit und Vergebung

Lerne NEIN zu sagen, auch wenn Du damit rechnen musst, nicht mehr dazu zugehören, alleine zu stehen.
Jedes NEIN zu Anderen, IST EIN JA ZU DIR SELBST ( Robert Betz)

Kenne Deine Wahrheit und akzeptiere es, auch wenn andere Dir nicht glauben, oder Dich sogar für dumm und naiv halten und Dich dafür verspotten. Halte an Deinem GLAUBEN fest, denn es ist Dein Leben

Höre auf Dich KLEINER zu machen und DÜMMER hinzustellen, als Du bist.

Teile Dein Wissen mit anderen und bringe Deine Erfahrungen, Wissen, Kenntnisse zum Ausdruck, vielleicht kannst Du damit das Leben eines Menschen verbessern. Ändere Deinen Blickwinkel

Sei stets hilfsbereit, aber akzeptiere auch, wenn Deine Hilfe nicht gewünscht ist, oder Du nicht Helfen kannst.

Ich wünsche Dir einen wunderschönen sonnigen Tag

Von Herzen
Eure Corinna Stübing

26/03/2024

DU BIST WAS DU DENKST

Hallo Ihr Lieben ❤️

Du erschaffst in jeder Sekunde Deine Realität.

Denkst Du auch den ganzen Tag NEGATIVE Gedanken? Denkst Du gut über Dich selbst und das Leben, oder denkst Du den ganzen Tag darüber nach, wem Du etwas heimzahlen kannst, wie schlecht alles ist, wer Schuld ist, wie gut die Konkurrenz ist, wer ausser Dir immer Glück hat, hegst Gedanken von Neid, Missgunst, Hass, Wut, Ärger, Groll, etc,
dann mache Dir bewusst, dass Du noch mehr davon in Dein Leben ziehen wirst.

LERNE ANDERS ZU DENKEN

MACHE DIR BEWUSST
wie gut Du bist, so wie Du bist,
was Du schon alles erreicht hast,
wieviele Herausforderungen Du schon gemeistert hast, Du voller Liebe und Dankbarkeit für Dich selber und VIELLEICHT,Menschen in Deinem Umfeld für ihre Unterstützung sein kannst
wieviel Du gegeben hast, ohne zu empfangen
wieviel Glück Du schon selber im Leben hattest
Dankbar für dein Leben, die Kinder, die Familie, die Freunde, den Arbeitsplatz, die Karriere, die Gesundheit, dein Zuhause zu sein.

DU BIST DIE SUMME ALL DEINER GEDANKEN

Willst Du ein erfülltes Leben haben, oder Dich an Erwartungen anderer festklammern?
Dann verändere Deine Gedanken und beobachte Deine EMOTIONEN, diese hast Du Dir im Laufe Deines Lebens durch die ständigen Bewertungen im innen und aussen, was gut ist und was nicht gut ist,
selber antrainiert.

EIN SCHÖPFER FRAGT SICH IMMER....
Bin ich mir selbst ein guter Freund?
Bin ich mir selbst der / die beste Partner/Partnerin?
Kann ich Verantwortung für mein Leben übernehmen?
Trage ich selber Liebe, Dankbarkeit, Freude, Glück, Mitgefühl, Zufriedenheit, Erfolg, Leichtigkeit, Gelassenheit Gesundheit, Selbstbewusstsein, liebende Gedanken in mir?
Bin ich mir selbst genug?

WIE WILLST DU ES HABEN?

Hab einen wunderschönen Tag
Eure Corinna Stübing

21/03/2024

WIE DU ZU MEHR FREUDE IM LEBEN GELANGST

Hallo Ihr Lieben ❤️

Heute möchte ich Dir ein paar kleine Tipps an die Hand geben, wie Du mehr Lebensfreude erlangen kannst.

Was wäre, wenn sich Dein Leben anfühlt, wie Magie?

=Höre auf zu bewerten
- höre auf im Selbstmitleid zu baden
- schreibe die Geschichte des schweren Lebens um
- Liebe mit jeder Faser Deines seins
- Feiere Dich selbst und zwar täglich
- lache, auch mal über Dich selbst
-Lobe Dich auch für die allerkleinsten Erfolge
- gönne Dir Auszeiten, stille und fühle Dich
- nutze die positive Wirkung von Musik
- singe und tanze, es befreit Dich von vielen Sorgen
- entferne alles Negative aus Deinem Leben
- arbeite an der Bedeutung Deines täglichen Lebens
- übe Dich in Dankbarkeit für jede einzelne Erfahrung
- wache morgens auf, begrüße den Tag & lächel
- finde Deine Werte heraus und lebe nach Ihnen
- erkenne Deine Stärken und liebe Deine Schwächen
- probiere immer wieder Neues aus
- stelle besser Fragen
- schalte den inneren Kritiker stumm
- lerne neue Fähigkeiten & nutze Deine Talente

SEI DIR SELBST GENUG, DENN DU BIST DER WICHTIGSTE MENSCH IN DEINEM LEBEN

Von Herzen
Eure Corinna Stübing

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