Meine kleine Oase

22/12/2024

Die kleine Oase wechselt ihr Aussehen und Angebote:

Details unter www.selbstbestimmt-gestalten.de

Teilt diese Info gerne, wenn ihr Freunde habt, die Unterstützung benötigen und sich vielleicht nicht trauen. Ich begleite gerne vertrauensvoll in schwierigen Situationen und unterstütze bei einer Neuausrichtung.

Du möchtest dein Leben selbstbestimmt nach deinen eigenen Werten und Bedürfnissen gestalten und weißt nicht wie? Ich unterstütze dich gerne auf deiner individuellen Reise zu mehr Zufriedenheit.

23/07/2017

Neu ab August: Breathwalk - die Kombination aus Yoga, Atmen und Laufen

Jeden Monat biete ich ein wechselndes Programm an mit mehreren Terminen pro Woche - die Abstimmung erfolgt über SMS, daher bitte unbedingt erstmals Anmeldung über Mail.

dienstags 18.30 bis 19.30 Uhr in Walldorf
donnerstags 9 bis 10 Uhr in Schriesheim
freitags 9 bis 10 Uhr in Walldorf

Weitere Infos

BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen. Über den Atem können wir unsere Stimmung beeinflussen!

02/12/2016

Business Yoga@SAP – I enjoy teaching this class for more than 10 years now

This is a really amazing group – they go to SAP´s gym every Friday morning at 7.45 am and practise yoga together. Today´s session was addressing again a great need both in the private and the global business world: flexibility. We focussed on the flexible spine to open up for new perspectives and simultaneously kept in touch with the own needs and felt the heart in order to act authentically. A flexible spine – remember back pain is still number one of all deseases – corresponds to a flexible mind. Thank you for your self-commitment! I also appreciate newcomers – just join us!