20/07/2026
Start der Fahrradfahrkurse für Frauen – Fahrradspenden gesucht
Bad Kreuznach: Am 30. Juni fiel der Startschuss der Fahrradfahrkurse, die dieses Jahr wieder als Kooperation des Projektes „Aktiv für Flüchtlinge 2.0“ und der Stadtjugendförderung organisiert werden. Seitdem üben insgesamt 16 Frauen mit viel Fleiß, Ausdauer und Mut das Fahrradfahren auf einem Kreuznacher Schulhof. Die Begeisterung und der Lerneifer, welche die Frauen während der Übungseinheiten an den Tag legen, sind geradezu greifbar. Es liegt Aufbruchstimmung in der Luft.
Die Kursteilnehmerinnen sind ausnahmslos Frauen mit Flucht- und Migrationsgeschichte, aus Ländern wie Afghanistan, Iran, Irak, Pakistan, Somalia und der Türkei. In ihren Herkunftsländern konnten oder durften sie kein Fahrrad fahren. Alle haben ihre eigene, teils schwere Geschichte und Träume für ein gutes Leben in ihrer neuen Heimat Bad Kreuznach und dem Landkreis. Einer dieser Träume, den alle haben, ist das Radfahren. Denn Fahrradfahren bedeutet eine ganzheitliche Bereicherung fürs Leben. Darunter fällt nicht nur die Teilhabe an unabhängiger, kostengünstiger und nachhaltiger Mobilität, sondern vor allem auch ein Gewinn an Lebensqualität und ein Gefühl von Freiheit. Wer selbst Rad fährt, weiß das.
Bevor jedoch in die Pedale getreten werden darf, heißt es zunächst das Gleichgewicht auf dem Fahrrad zu meistern. „Das ist der fundamentalste und wichtigste Schritt“, weiß Kursleiter, Jürgen Erdmann-Feix. Der Diplomsportpädagoge hat schon viele Menschen erfolgreich dabei begleitet, das Radfahren im Erwachsenenalter zu erlernen. Dazu werden zunächst die Pedale abgeschraubt und die Übungsräder kurzerhand in Laufräder für Erwachsene verwandelt. Dank dieser modernen Methode brauchen die Teilnehmerinnen keinerlei physische Unterstützung oder gar Stützräder. Das wäre aus heutiger, sportdidaktischer Sicht sogar falsch. Auf diese Weise erlernen die Frauen das Radfahren, mit Hilfe der richtigen Tipps, vollends selbstständig. Diese Vorgehensweise ist nicht nur besser, sondern fördert zudem Selbstbestimmtheit und Selbstvertrauen.
Als Asma das erste Mal in ihrem Leben auf dem Fahrrad über den Schulhof fährt, strahlt sie vor Stolz über das ganze Gesicht. Es fällt ihr schwer, das Übungsrad am Ende des Kurstages wieder abzugeben. „Am besten wäre natürlich, dass Teilnehmerinnen an diesem Punkt anfangen mit einem eigenen Rad weiter zu üben“, erklärt Herr Erdmann-Feix. Zu diesem Zeitpunkt können diese Frauen aber nur fahren, indem sie auf dem Sattel sitzen und mit dem Fußballen den Boden sicher erreichen.
Spendenaufruf für Gebrauchträder: Daher ist das Projekt auf der Suche nach passenden Gebrauchträdern für die Frauen. Gesucht werden kleine Damen- oder Jugendräder in gutem Zustand. Am einfachsten misst man mit einem Metermaß/Zollstock den Abstand vom Boden zur Satteloberkante. Dann die Länge des Sattelrohrs, das aus dem Rahmen raussteht noch abziehen. Dieses Maß sollte zwischen 65 und maximal 85 cm sein.
Wer ein Fahrrad spenden möchte oder günstig abzugeben hat, kann nachhaltig den Traum der Frauen unterstützen. Denn nur diejenigen, die nach Ende des Kurses ein geeignetes Fahrrad haben, können auch weiterfahren.
Fahrrad-Patinnen und -Paten zur Unterstützung gesucht: Die verbleibenden Sommerferien werden die Frauen weiter auf dem Schulhof üben. Im Anschluss geht es dann auf ausgewählten Routen zum ersten Mal mit dem Fahrrad in den Verkehr. Jedoch ist das nur ein Einstieg. Es ist kaum möglich an zwei Nachmittagen ein umfassend, sicheres Fahren im Verkehr zu vermitteln. Daher sucht das Projekt nach sogenannten Fahrradpatinnen und -paten, die auch nach Ende des Kurses einzelne Frauen weiter unterstützen möchten. Es geht vor allem darum, gemeinsam Fahrrad zu fahren und nebenbei Verkehrssicherheit zu lernen. Interessierte sind herzlich eingeladen am Dienstag, 18.08. oder Donnerstag, 20.08. den Kurs beim Üben in der Stadt zu begleiten und sich kennenzulernen. Treffpunkt ist der Kreuznacher Hauptbahnhof, jeweils um 16:30 Uhr. Um Anmeldung wird gebeten.
Anmeldung zur Radtour und Fahrradspenden: 0671 483 77 99 oder aktiv-fuer-flü[email protected]
