Dein Glückskompass - made by Annett Geisler

01/09/2024

Kennst du das Gefühl nicht gut genug zu sein?
Du willst alles richtig, alles perfekt machen? Und bei allen anderen klappt das auch, nur bei dir nicht?

Lass dir eines sagen: Ich weiß wie du dich fühlst. Man kann sagen ich habe das „perfekt sein“ wollen erfunden …

Und auch ich durfte lernen. Ich durfte lernen, dass ich nicht perfekt sein muss.
Das ich gut bin wie ich bin.
Das ich gut bin, weil ich bin wie ich bin.

Ist das leicht? Nein! Zweifle ich manchmal an mir? Ja! Erzähle ich mir auch innerlich Bu****it Storys und mein Brainf**ker kommt zum Vorschein? Ja!

Das ist der Punkt, an dem ich wieder lernen darf. Ich freue mich darüber, dass ich es bemerkt habe, reflektiere und richte mich neu aus.


Du willst es anders machen, aber alles fühlt sich so schwer an. Nur bei dir ist es anstrengend. Bei allen anderen sieht es so leicht aus. Sie posten glückliche Familienfotos bei denen sie Ausflüge machen. Euer letzter Familienausflug endete in einem gefühlten Desaster. Mit Tränen …

Auch ich erlebe diesen Druck. Es anders zu machen bedeutet eben auch unverstanden zu sein, beobachtet und bewertet zu werden.

Ich erinnere mich an meine Zeit im Lockdown. Mein Sohn gerade erst eingeschult, ich im Homeoffice und Homeschooling. Und was sah ich in den ganzen sozialen Medien? Glückliche Kinder wurden gepostet. Kinder, die ihre Hausaufgaben machten und fleißig lernten. Meine Welt sah anders aus …

Ich entschied mich dafür es anders zu machen, alternative Hausaufgaben anzubieten. Solche, die sich zwar mit dem Thema beschäftigten, aber interessanter waren, als 20x das Wort „Eule“ zu schreiben.
Mir war meine Be-ziehung zu meinem Kind wichtiger als der Schein. Denn glaube mir, niemand auf dieser Welt ist den ganzen Tag so glücklich wie er es in die Außenwelt trägt.

Meine Erkenntnis daraus war, dass nachdem der Unterricht wieder stattfand, es die Lehrerin nicht wirklich amüsierte was wir da getan hatten. Aber mal ehrlich: wen interessiert denn das jetzt noch?

Glaube mir, du gibst jeden Tag dein Bestes!
Das bedeutet nicht, dass du immer für alle da sein oder alles managen musst. Manchmal bedeutet es auch, dass du dich ausruhen musst und darfst. Auch das ist dann dein Bestes geben!

Du bist gut so, weil du so bist wie du bist!

Alles Liebe,
deine Annett

02/06/2024

Warum sagst du nicht einfach was du anbietest?
Welchen Kurs du verkaufst, was deine Expertisen sind?
Das ganze Gelaber von Leichtigkeit macht mich einfach nur sauer ...

Auch ich unterstütze Eltern dabei ihre Kinder besser zu verstehen. Ist es für diese Eltern leicht? Nein! Das ist Arbeit!!! Arbeit an sich selbst, an ihren Erwartungen, Erfahrungen, ...
Dieser Weg ist für sie ein Prozess und der muss gegangen werden. Schritt für Schritt. Tag für Tag.

Also hör auf mit deiner Leichtigkeit-Bu****it-Story und sage deinen Kunden ehrlich was sie erwartet und sie dafür tun müssen!

Alles Liebe,
Deine Annett

28/04/2024

Was denkst du?

Alles Liebe,
deine Annett

21/04/2024

Wie oft können wir das Geschenk, welches wir bereits besitzen nicht sehen?

Gestern ist mir dies wieder einmal bewusst geworden. Mein Kind ist Mitte letzter Woche zur Kur gefahren und ich habe ihn gestern besucht. Als er mir erzählte, wie es ihm dort gefällt kam ich zuerst ins Stocken ...

Er sagte: "Ich habe gehofft, dass es hier mal anders ist, als in meiner Schule oder zu Hause. Aber das ist ja genau dasselbe. Total doof."
Ja, er war traurig darüber und ich fragte genauer nach.

"Na weißt du Mama, hier ist es genauso wie sonst auch. Wir sind den ganzen Tag draußen, schnitzen mit Holz, machen draußen Feuer (... hast du auch an meine Messer und den Feuerstahl gedacht?), können Bogen schießen usw."

❤️ Diese Antwort jedoch zauberte mir ein Lächeln auf das Gesicht und hinterließ ein tiefes Gefühl von Dankbarkeit.
🥳 Wie unfassbar wundervoll ist es denn, das mein Kind das alles tagtäglich erleben darf?
All die anderen Kinder empfinden es als etwas besonderes und mein Kind darf jeden Tag Dinge tun und erleben, die für andere Menschen so ungewöhnlich sind, dass sie bei einer Kur angeboten werden.

Was für ein Geschenk! 🎁

Alles Liebe,
Deine Annett

07/04/2024

Sonntagsgedanken ...

In dieser Woche ist mir immer wieder das Thema "Bucket List" begegnet. Nicht zuletzt durch den Song von Tom Twers.

Nun bin ich neugierig.
Hast du eine Bucket List? Und wenn ja, was ist noch offen? Was davon hast du bereits umgesetzt?

Alles Liebe,
Deine Annett

25/02/2024

Du bist nicht der Mensch, den andere in dir sehen.
Du bist nicht der Mensch, der du sein solltest, als du er-zogen wurdest.

Du bist so viel mehr. Du darfst so viel mehr.
Du darfst alles sein.

Nicht immer ein "Entweder -Oder".
Leb dein Leben nach dem Motto: "SOWOHL, ALS AUCH!

Alles Liebe,
deine Annett

20/12/2023

„Früher habe ich gedacht, dass es um Kommunikation geht. Bis ich gemerkt habe, dass es umˋs Verständnis geht. Wenn das fehlt, kannst du kommunizieren wie du willst.“

Mit wie vielen Gesprächstechniken ich mich schon beschäftigt habe! Oh je …
GFK, NLP, und, und, und …

Natürlich ist Kommunikation wichtig, ohne Frage. Allerdings habe ich durch die Art der Kommunikation gemerkt, dass es mir lediglich wichtig war durch diese Techniken der Gesprächsführung an ein bestimmtes Ziel zu gelangen. Meist ging es ja darum Probleme zu lösen. Also hatte ich ein Problem vor Augen, dazu mein passendes Ziel (Verhalten des Gesprächspartners) und dementsprechend habe ich mein Gespräch ausgerichtet. Natürlich hatte ich auch damit sehr oft Erfolg.

Aber im Laufe der Zeit bemerkte ich, dass ich gar nicht wusste, warum mein Gegenüber denn vorher so gehandelt hatte.

Ich bin in einer Zeit aufgewachsen, in der es nicht nötig (oder gewünscht) war eigene Ideen, Gedanken zu haben und diese zu äußern. Es war gewünscht nicht aufzufallen, sich anzupassen und so wie alle anderen auch zu sein. In der Schule bekam ich gute Noten, wenn ich vorgefertigte Antworten lernte und diese wiedergab. Wer auffiel, wurde oft bestraft, beschämt oder ausgegrenzt. Ich war zu jung, um dies zu hinterfragen.

Somit ist es nicht verwunderlich, dass ich, als mein Kind zur Welt kam (älter und somit autonomer wurde) zunächst versuchte mein gewünschtes Ziel (anderes Verhalten meines Kindes) mit Hilfe verschiedener Gesprächstechniken zu erreichen.

Bis ich bemerkte, dass dies, so wie ich es machte, einfach nur manipulativ war. Ich wusste gar nicht, was in meinem Kind vorging. Ich habe ihn nicht „gesehen“. Ich habe nicht nachgefragt. Zumindest nicht wirklich interessiert. Denn ich wollte das unerwünschte Verhalten ja nur weghaben.
Es war lediglich ein auf der Oberfläche kratzen, jedoch Verständnis hatte ich oft nicht.

Als ich das begriffen habe passierte etwas Magisches! Ich begann mich in die Lage meines Kindes hineinzuversetzen. Natürlich musste auch das durch Fragen und (vor allem) Zuhören abgeglichen werden.

Unser Gehirn ist ein phantastisches, aber auch fehlerbesetztes Instrument. Wir haben bedingt durch unsere Erfahrungen, Prägungen, Wertvorstellungen, … natürlich unsere eigenen Gedanken. Wenn wir nun kommunizieren und nicht genau nachfragen, unserem Gehirn jedoch Informationen fehlen, wird es diese Informationslücken mit eigenen Gedanken füllen. Was eine großartige, phantastische Leistung unseres Gehirnes ist, ist allerdings auch der Grund für so viele Missverständnisse.

Also fing ich an mich in einen Perspektivwechsel zu begeben und nachzufragen. Dabei gab es so viele spannende Erkenntnisse bei allen Beteiligten!
Mittlerweile ist es mir so in Fleisch und Blut übergegangen, dass ich darüber gar nicht mehr nachdenke, weil ich es wirklich wissen will!

Warum macht mein Gegenüber das?
Was denkt und fühlt derjenige dabei?

Und das Beste:
Durch alle diese Gespräche im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass ich mich durch Verhalten nicht angegriffen fühle, es nicht persönlich nehme. Denn es hat nichts mit mir zu tun.

Versuche zu Verstehen und auch deine Welt wird sich ändern!

Alles Liebe, deine Annett

19/12/2023

Eine kleine Erinnerung!
Alles Liebe,
deine Annett

18/12/2023

03/12/2023

Heute ist der erste Advent und ich hoffe, du kannst diesen Tag besinnlich und in Ruhe verbringen.

Im letzten Monat des Jahres werde auch ich bewusst ruhiger, stiller. Ich lasse das Jahr ausklingen und entferne mich vom „Weihnachtsstress“.

Für so viele Menschen beginnt nun die stressigste Zeit des Jahres. Bei mir ist es umgekehrt. Ich tue alles dafür, um diesem Stress zu entfliehen. Ich erschaffe mir bewusste Momente der Ruhe.

So viele Menschen rennen die ganze Zeit rastlos umher und gerade in dieser Zeit fällt mir dies wieder einmal besonders auf.

Was ist denn in deren Leben so wichtig?, frage ich mich manchmal.

In dieser Zeit sagen ebenso viele Menschen: „Die Menschen, mit denen ich mein Leben verbringe. Meine Familie. …“
Für mich klingt es oft so, als wären es gehörte Phrasen. Selten kommt es aus dem Herzen.

In diesem Jahr durfte ich einige Menschen kennen lernen, die das was sie sagen auch genauso meinen. Aus ihnen spricht ihr Herz. Das ist wunderschön! Und darüber bin ich sehr dankbar.

Ich bitte dich, lass den Zauber der Weihnacht in dein Herz. Lade Ruhe zu dir nach Hause ein. Genieße diese Zeit mit deinen Lieben. Nur das zählt!

Alles Liebe,
deine Annett

26/06/2023