Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 08:00 - 22:00

Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/111419897404995/

APT - Appel Personal Training

Startseite
Deutschland
Bad Aibling
APT - Appel Personal Training

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von APT - Appel Personal Training, Persönlicher Trainer, Fanny-de-la-Roche-Weg 22, Bad Aibling.

26/03/2022

Spende für Kriegsflüchtlinge!

Heute findet der erste von drei Benefizworkshops zugunsten von ukrainischen Flüchtlingen in Polen meines Mentors Joshua Craig statt. Sei Teil der Aktion durch Teilnahme am Workshop, oder eine Spende!
Nutze hierfür den folgenden Link:

http://internal-arts-training.com/workshops/poland-ukraine-march-2022/?fbclid=IwAR13kDj-9BY7dldMCfGWnQR5ViLstJ3AEnKRx7asKNaOK5RAKZEq7e7lLvE

Joshua sorgt persönlich dafür, dass 100% der Gelder für die Flüchtlingshilfe in Polen verwendet werden.
Der Krieg in der Ukraine hat bislang über 10 Millionen Menschen gezwungen, aus ihrer Heimat zu fliehen. Während 6,5 Mio. Ukrainer/innen Unterschlupf innerhalb der Landesgrenzen suchen, verlassen 3,5 Mio. ihr Heimatland. Die Grenze zu Polen haben bisher über 2 Mio. Flüchtlinge übertreten. Genau hier wird deine Spande landen.

Sportliche Grüße
Dein Uwe

25/03/2022

Spendenaktion für Kriegsflüchtlinge!

Zu seinem 50. Geburtstag möchte mein Kung Fu - Lehrer Joshua Craig einen Beitrag zur Flüchtlingshilfe leisten. Zu diesem Zweck ist er nach Warschau gereist, wo er dieses Wochenende drei Benefizworkshops geben wird. Auch, wenn du nicht an den Workshops teilnehmen kannst, kannst du den guten Zweck mit einer Spende unterstützen. Zur Anmeldung und für Informationen zu den Workshops, sowie für Spenden nutze den folgeneden Link:

http://internal-arts-training.com/workshops/poland-ukraine-march-2022/?fbclid=IwAR13kDj-9BY7dldMCfGWnQR5ViLstJ3AEnKRx7asKNaOK5RAKZEq7e7lLvE

Du kannst dich darauf verlassen, dass 100% der Gelder für die Flüchtlingshilfe in Polen verwendet werden.
Der Krieg in der Ukraine hat bislang über 10 Millionen Menschen gezwungen, aus ihrer Heimat zu fliehen. Während 6,5 Mio. Ukrainer/innen Unterschlupf innerhalb der Landesgrenzen suchen, verlassen 3,5 Mio. ihr Heimatland. Die Grenze zu Polen haben bisher über 2 Mio. Flüchtlinge übertreten. Genau hier wird deine Spande landen.

Sportliche Grüße
Dein Uwe

25/02/2021

The stone I sit on is cold and damp. The sun manages to not warm me up and a spiky branch is pushing painfully into my back. I feel the urge to stop the , but I deside to stay.

Slowly the breath washes away my habit of judging situations and the pain in my back loses its over my happiness. Suddenly I am aware of all the tension of my muscles arount the spot, where the branch is touching my body. I release the tension and feel the pain dissappear as well.

I realize that it wasn't the branch hurting me after all. It was myself, resisting what is.

Then I start heraing. I hear children laughing and cheering joyfully at the playground nearby. I hear birds singing their various tunes. I feel the wind gently fondling my face. I fill my lungs with the air produced by mother earth and living vegetation so I can breathe. I recognize myself as part of it all.

Tears start running down my cheeks. I am in total bliss.

21/02/2021

My barber will need a machete when that is over. 😄

Keep smiling 😁

20/02/2021

Remember children: you want to hit with the bottom of your foot, not with your toes!

I did this goofy move during a session .schulen.dieburg 😄.
I want to thank my friend, the youtuber for teaching me some thumbnail design. Check him out, If you are into gaming!
Most important: have a nice weekend and don't stub your toes!

15/01/2021

Hast du Probleme mit der ? Versuche, deine Füße ein Stück weiter zu öffnen.
Obwohl man oft die Empfehlung hört, die Füße bei den Kniebeugen sollen parallel stehen, scheinen die meisten Trainierenden Probleme mit dieser Ausführung zu haben. Die Ursache hierfür liegt in der Ausrichtung der Gelenke. Knie und Fußzehen sollten in dieselbe Richtung zeigen. Durch das Öffnen der Füße (oder der Hüftgelenke, um genau zu sein) reduzierst du die , die für die korrekte Ausführung der notwendig ist. Außerdem aktivierst du die - Seite deiner Beinmuskulatur (die Vorderseite, hauptsächlich dein Quadrizeps) etwas mehr. Für den Ausgleich auf der - Seite kannst du Ausfallschritte in dein einbauen.

Viel Spaß und trainiere sowohl hart, als auch !

Dein Uwe

31/12/2020

😁👍

26/12/2020

, it's the second day of !
________________________________________

, es ist der zweite !
________________________________________

24/12/2020

😁Frohe Weihnachten!

20/12/2020

Der eines Trainers im Jahr #2020 !

Dieses Jahr hat mich gelehrt, dass wahre und wahrer von innen kommen, unabhängig von äußeren Einflüssen. Außerdem durfte ich erleben, dass sich , und , sowie auch über das übertragen lassen. In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen frohen 4. !

Vielen Dank an meinen Freund und Kollegen Tom, sowie die Schule für in , in deren Auftrag das stattfand.

Euer Uwe

06/12/2020

Einen schönen 2. und ihr Lieben 😊!

Auch dieses möchte ich auf das Thema zu sprechen kommen. Selbst wenn wir einmal die für etwas finden, lassen uns die Sorgen und stressigen Gedanken keine und wirkliche bleibt uns verwehrt. Die Lösung: wir müssen einfach daran denken nicht zu denken!

Für alle, die das Paradoxon hier erkennen habe ich eine bessere (weil funktionierende) Alternative: wir richten unsere auf die unseres Körpers. Und so geht's:

1: Stellt Euch etwa schulterbreit auf, atmet tief durch und schüttelt Euren Körper sanft hin und her. Welche sind an- oder gar verspannt?

2: Hebt die Hände bis auf Schulterhöhe. Nun streckt Ihr sie langsam nach vorne aus und zieht sie ebenso langsam wieder zu Euch heran. Welche Bewegungen macht euer Körper dabei?

3: Atmet aus, wenn Ihr die Hände nach vorne ausstreckt und ein, wenn Ihr sie heranzieht. Wie beeinflusst die Eure Bewerbung?

Könnt Ihr alle drei Punkte durchführen und gleichzeitig wahrnehmen, ohne zu bewerten?

Zum wünsche ich Euch Frieden und Harmonie, hin oder her.

Euer Uwe

01/12/2020

Zu kalt für's ? Nicht mit !

Denn weder Deine sind eine Frage der Jahreszeit, noch der an . Ganz nebenbei: bei trainieren verbrennt zusätzliche !
Also raus da und hol Dir Deinen knackigen ab!

Dein Uwe

Adresse

Fanny-de-la-Roche-Weg 22
Bad Aibling
55126

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	08:00 - 22:00

Telefon

+491705071188

Webseite

facebook.com

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von APT - Appel Personal Training erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.