Fit&Gesund mit Hund Büchen

Was gibt es Schöneres, als den Sonntag aktiv in toller Gesellschaft zu starten? ☀️🐾

​Heute Morgen waren wir mit 8 Leuten und 7 Hunden gemeinsam auf einer ca. 8 km langen Strecke (mit einer Mischung aus Laufen und Walken) unterwegs. Das absolute Highlight für die Vierbeiner waren natürlich die Bademöglichkeiten unterwegs zur perfekten Abkühlung! 🌊🐶

​Ich freue mich riesig, dass diese Crew zusammengekommen ist und wir uns jetzt in regelmäßigen Abständen treffen, um gemeinsam zu trainieren. Denn: Wir stecken mitten in der heißen Vorbereitung für den .de im Oktober!

​Gemeinsam stark, jede Woche ein Stück weiter. 💪🔥

​Einfach großartig mit euch: .drews_ .the.troublemaker .kollner.83 .kollner.58 .stern.982

Training mit Jack: Ruhe trifft auf Tempo! 🐾

Geduld lohnt sich einfach! 🐾🚲

​Heute stand Training für Jack auf dem Plan: Kondition aufbauen und das richtige Tempo finden. Wer Jack kennt, weiß: Er will am liebsten direkt Vollgas geben! 🔥 In den gleichmäßigen Trab zu finden und nicht ständig in den Galopp zu verfallen, war am Anfang gar nicht so leicht für ihn.

​Aber wir haben uns Schritt für Schritt rangetastet.

Startpunkt: Ganz entspannt im Natur-Modus. Wir durften sogar noch Kühe direkt am Wegesrand beobachten – und Jack war einfach tiefenentspannt und super fein! Hätte ich ihm in der Situation ehrlich gesagt gar nicht so zugetraut. Mega stolz! 🐄✨

​Danach ging es dann ans Fahrrad und wir haben es tatsächlich geschafft: Wunderschöne, durchgehende Trab-Sequenzen!

​Das Ergebnis? Ein super fleißiger Hund, der jetzt völlig k.o. und glücklich im Körbchen schlummert. 😴💤

Und die Pause ist auch nötig: Morgen geht es nämlich direkt weiter mit unserer Canicross-Laufgruppe „Gemeinsam stark zusammen KO“! 💪🐾 Wir treffen uns regelmäßig zum Training, um uns gemeinsam für den Strong Dog fit zu machen. Das heutige Training war die perfekte Vorbereitung – ich bin schon super gespannt, wie es morgen läuft!

​Wer kennt’s, wenn der Hund am liebsten nur ein Tempo kennt? 👇

🐾 Volles Programm bei Fit und Gesund mit Hund in Büchen! 🏃‍♀️✨

Während wir morgen und am Donnerstag erst einmal gemeinsam beim Caniwalk unterwegs sind, laufen im Hintergrund schon die Vorbereitungen für unser nächstes großes Highlight: Ab September starten wir mit einer exklusiven, dreiteiligen Workshop-Reihe als optimale Vorbereitung für unseren Cani-Jog-Kurs! 🐕💨

Die Workshops finden jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr statt. Hier sind eure Termine:

* 01.09. – Teil 1: Startschuss & Lauf-ABC

* 08.09. – Teil 2: Lauf-Kraft-Intervall & Rumpfstabilität

* 15.09. – Teil 3: Die Generalprobe (auf dem Weg zu unseren 5–6 km)

Preise pro Workshop-Termin:

* Mitglieder von Fit mit Hund: 20,00 €
* Nicht-Mitglieder: 30,00 €

Und direkt im Anschluss – pünktlich ab dem 22.09. – startet dann offiziell unser neuer Cani-Jog-Kurs in Büchen (wöchentlich immer von 17:30 bis 18:30 Uhr) 🥳

Egal ob beim entspannten Walk oder beim gemeinsamen Joggen: Die Hunde sind als treue Begleiter immer mit von der Partie, während wir uns gezielt um die menschliche Fitness und Ausdauer kümmern.

📩 Lust dabei zu sein? Schreibt mir jetzt direkt eine Nachricht, um euch euren Platz zu sichern!

Rauf auf den Trail, rein in den Fokus! 🔥

​Bei unserem Caniwalk geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um den perfekten Rhythmus als Team. Von unserer Übung der Woche direkt ab auf die Strecke, unterwegs drei knackige Fitness-Stops für den Menschen, und jede Menge Bewegung an der frischen Luft. 🦮💪

​Genau so sieht gemeinsames Auspowern aus, das einfach guttut.

​Wichtig:
Bei den Temperaturen entscheidet ihr natürlich ganz flexibel selbst, ob ihr mit Hund startet oder ihn bei der Hitze lieber zu Hause lasst. Angemeldete Teilnehmer können selbstverständlich auch ohne Hund kommen – und auch alle anderen, die einfach so mitwalken möchten, sind herzlich willkommen! 🐾

​Du willst dabei sein? Heute Nachmittag um 17:30 Uhr geht’s in Büchen in die nächste Runde!

​📲 Schnell sein lohnt sich: Schreib uns direkt eine Nachricht oder melde dich über den Link in unserer Bio an.

Wir sehen uns draußen!
​

Sonntags-Vibes, wie sie im Buche stehen! ☀️🐕
Um 8:00 Uhr ging’s los: Mit einer wunderbaren Truppe und unseren Hunden auf die Strecke. Bei den warmen Temperaturen haben wir uns zwischendurch abgewechselt – mal entspannt gewalkt, aber den Großteil der Strecke haben wir uns mit den Hunden richtig ausgepowert. Es hat einfach mega viel Spaß gemacht! 🦮💪

Das Beste daran: Ganz nebenbei sind ein paar Kilometer für den virtuellen Spendenlauf „Love is Love“ von .de zusammengekommen. 🏳️‍🌈👟

Ich bin einfach so dankbar für diese tolle Gruppe und die Menschen, die man durch gemeinsame Leidenschaften gewinnt. Dass man sich regelmäßig trifft, gemeinsam läuft, quatscht und dabei noch Gutes tun kann – das ist für mich der perfekte Start in den Tag.

Auf die nächste Runde! 🫶

Sechs Zweibeiner, sechs Hunde und eine absolut großartige Runde durch die Natur! 🦮🐕‍🦺
​Heute Morgen haben wir uns mit einer tollen Truppe für eine ausgiebige Walking-Runde getroffen. Bewegung an der frischen Luft, quatschen, gut gelaunte Hunde und einfach eine richtig schöne Zeit zusammen. Genau so müssen Sonntage starten!
​Nach der Action ist vor der Entspannung: Bei uns wird aus dem aktiven Sonntag jetzt ein gemütlicher Chill Sunday auf der Couch, bevor morgen wieder die Woche startet. ☀️🐾

Was für ein Start in den Tag! 💪🔥

​Heute hieß es wieder Kraftwerk-Time – und wir drei Mädels haben absolut abgeliefert! Da der ein oder andere noch ein paar Muskelkater-Reste vom Donnerstag-Caniwalk spürte, haben wir das Workout flexibel angepasst: Mit cleveren Alternativen ist das Training sowohl für Beginner als auch für Fortgeschrittene ideal geeignet, sodass wirklich für jeden was dabei ist. ✨

​Vier Runden à sechs Übungen standen auf dem Plan – inklusive unserer Übung der Woche, bei der wir nochmal richtig alles rausgeholt haben. Es war zwischendurch ordentlich anstrengend, aber wir haben super durchgezogen und sind absolut stolz auf uns!

​Danach ging es für jeden von uns zum wohlverdienten Frühstück. 🥞☕

​Du hast Lust, auch mal reinzuschnuppern? Trau dich, du hast absolut nichts zu verlieren! 🦮 Teste unser Training ganz unverbindlich mit dem 14 Tage kostenlosen Angebot – egal ob Caniwalk, Kraftwerk, Canijog oder viele weitere Kurse.
​Ich freue mich auf dich und das nächste Mal!