Rheacting - Rhetorik in Aktion

28/04/2026

✨Mein Tipp bei Lampenfieber ✨

26/11/2025

Ich bin immer noch ganz begeistert von dem „Jugend und Politik“ Kongress im Maximilianeum, den ehrwürdigen Hallen des Bayerischen Landtags. .landtag

In meinem Workshop habe ich mit den jungen Menschen das Thema Lampenfieber ganz genau unter die Lupe genommen und Fragen beantwortet wie: „Was mache ich, wenn ich bei einer Präsentation einen Blackout habe?“ „Wie reagiere ich auf eine Frage, deren Antwort ich nicht weiß?“ und „Wie kann ich selbstsicher und kompetent rüberkommen?“
Ilse Aigner hat mir dann auch von einer Methode gegen Lampenfieber erzählt, die sie in einem Rhetorik Kurs vor vielen vielen Jahren gelernt hat. Es ist der Meerschweinchen-Trick.
Wenn Meerschweinchen vor etwas Angst haben, kippen sie um und gehen in Schockstarre. Wenn sie nun oft genug vor diesem Etwas aus Angst in Schockstarre verfielen, aber nichts passiert ist, sie also nicht gefressen wurden, lassen sie es irgendwann sein. Sprich, sie haben vor dem Etwas keine Angst mehr.
Heißt für uns: Wenn wir oft genug öffentlich reden, Interviews geben und Präsentationen halten, dann merken auch wir irgendwann, dass wir nicht gefressen werden und keine Angst haben brauchen. Und vielleicht sind wir ja auch schlau genug und erkennen schon füh, dass das Etwas gar nicht so schrecklich ist.

13/09/2024

Der Sommer ist noch unter meiner Haut: Eintauchen in die Positive Psychologie 🌞

Ein lehrreicher und inspirierender Sommer liegt hinter mir, ein Sommer der mir Kraft und Lust gibt, auf einen goldenen, aktiven und positiven Herbst, der vor uns liegt.

Auf dem Metaforum SommerCamp 2024 im Kloster San Marco bei Abano Terme in Italien habe ich diesen Sommer die Ansätze der Positiven Psychologie kennengelernt.

Lernen durfte ich bei Dr. Philip Streit, einem der großen Vertreter dieses Bereichs. Das neu erworbene Wissen werde ich in Zukunft in meine Coachings und Kommunikationsseminare einbinden.

Gerade in unserer heutigen Zeit, die oft von Unsicherheiten geprägt ist, brauchen wir innere Stärke und eine klare, positive Ausrichtung, um die Herausforderungen des Alltags gemeinsam meistern zu können.

Mir hilft dabei eine einfache, aber machtvolle Idee, die mich seither nachhaltig begleitet:

„Energy flows, where attention goes.“

Wie ist es bei euch? Konntet ihr diesen Sommer auch Kraft für die kommende Jahreszeit sammeln? Wie schaut ihr auf das, was euch guttut, damit die Energie fließen kann?

Ich freue mich auf jeden Fall auf die kommenden Monate voller positiver Energie und Positiver Psychologie.

Willst du mehr über die Positive Psychologie wissen, dann schreib mir gerne eine PM. Wenn du deine Geschichte erzählen möchtest, freue ich mich sehr, sie in den Kommentaren zu lesen.

Eure Dagmar 😊

METAFORUM SommerCamp Dr. Philip Streit

08/03/2024

Wow! Ich durfte heute eine ganz großartige Veranstaltung zum Welt Frauen Tag moderieren! Es haben tolle Speakerinnen gesprochen, wir haben diskutiert und diese inspirierende Wordcloud ist am Ende entstanden!! Merci ❤️!

23/11/2023

Ich war mal wieder da! Bei Team Connex habe ich meine ersten Trainerinnenschritte gemacht und habe hier so viel gelernt und erlebt. Endlich war ich mal wieder für die Trainerausbildung vor Ort und es hat bolle Spaß gemacht. Was für großartige Menschen waren dabei! Wir haben die Stimme geölt, an der Präsenz gefeilt und nebenbei ganz viel gelacht.... Herrlich!!!

02/10/2023

Hey ihr Lieben!
Wie bereits angekündigt, könnt ihr mich auf der HerCareer Messe in München, sowie andere tolle Speaker:innen aus aller Welt, treffen! Sichert euch ein kostenloses Ticket, indem ihr mir über meine E-Mail schreibt!
⬇⬇⬇
[email protected]

Ich freue mich auf euch! 😊

29/09/2023

Probiert es mal mit meinen Atemübungen! 💪
Richtiges Atmen gibt viele Vorteile und ein besseres Körpergefühl!

15/09/2023

11/09/2023

15/05/2023

Heute sah mein Arbeitsplatz mal wieder so aus 😁!
Und passenderweise ging es auch inhaltlich darum, wie man in virtuellen Meetings überzeugen kann. Wir haben diskutiert, ob und wann die Kamera an oder aus sein sollte und welchen Unterschied es macht, wenn sie auf Augenhöhe ist! Bei mir sind deshalb immer die dicken Schinken aus meinem Studium drunter... Wie machst du das?

01/04/2023

Manchmal muss es einfach ein Dirndl sein ☀️🎉🤩!!!