Qigong-Studio-Augsburg

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Special announcement for our Chi Kung community!

As part of this year's Foundations Course, Master Lam Kam Chuen will personally teach one session - on 3 September!

Master Lam has taught Zhan Zhuang and Chi Kung for many decades, bringing this practice from China to the West.

Having him guide a class directly is a truly special moment within our community.

Mark your calendar: 3 September

The Foundations Course runs for nine weeks, starting tomorrow, 23 July 2026, and Master Lam's session is part of that journey.

If you'd like to be part of it, you can find all the details here:

👉 https://chi-kung.org/en/blog/chi-kung-foundations/ (English)
👉 https://chi-kung.org/blog/chi-kung-basiskurs/ (German)

Don't miss this special class!

Happy Training
Sifu Thomas

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Der Basiskurs hat letzte Woche einen wunderbaren Start hingelegt.

Schülerinnen und Schüler aus 12 Ländern auf 4 Kontinenten - Anfänger und Erfahrene gleichermaßen - kamen zusammen, um die Grundlagen des Chi Kung in der Tradition der Meister zu erlernen:

▪ Korrekte Ausrichtung von Füßen, Körper, Armen und Händen in den zwei wichtigsten Zhan Zhuang Positionen

▪ Die erste der Acht Brokate - Ba Duan Jin

▪ Meister Lams Aufwärm- und Abkühlübungen, die für den optimalen Nutzen Deiner Chi Kung Übungspraxis unerlässlich sind

Es ist noch nicht zu spät einzusteigen.

Jede Woche wiederholen wir alle Übungen der vorherigen Stunde - Du kannst also jederzeit einsteigen, ohne etwas zu verpassen.

👉 https://chi-kung.org/blog/chi-kung-basiskurs/

Alles Gute - und Happy Training!

Sifu Thomas

Ich dachte, ich fahre in die Berge wegen der Stille.
Wegen der frischen Luft.
Wegen der Natur.
Aber inzwischen glaube ich, dass es etwas anderes ist.

Ich gehe gar nicht wegen all dem hinauf. Sondern ich gehe so lange bergauf, bis mein Kopf leiser wird.
Denn irgendwann, nach Stunden des Gehens, wird es still.
Nicht nur um mich herum.
Sondern auch in mir.

Ich glaube, das ist die Stille, nach der ich die ganze Zeit suche.

Der Wert der Atmung – oder: wie der Atem und unsere Werte zusammenhängen (können) Was haben Werte mit der Atmung zu tun? Eine Beschreibung des Werte-Coaches und Osteopathen Fabian Müller aus Köln.

Qigong & Biografiearbeit
"Das Fenster der Trauer öffnen"

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Rituale, z. B. Gedenken Verstorbener, wenn es keine Gräber gibt oder die Gräber nicht besucht werden können

Der kleine Gedanke in der ersten Reihe Es gibt solche Momente, in denen ich aus meinen normalen ‚Gedanken-Gänsemarsch‘ auf einmal jäh gestoppt und unterbrochen werde.