IMYH J.Schuber

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Termine nur NACH Vereinbarung!

✨Mentorin Selbstwert & Nervensystem regulieren - Ich helfe Frauen, ihr Nervensystem zu verstehen und die Muster zu erkennen, die sie im Funktions-Modus halten, damit sie beginnen, ihr Leben wirklich zu fühlen.

09/10/2026

Wie oft halten wir etwas für unseren Charakter, das irgendwann einfach zu unserer Gewohnheit geworden ist? 😳

„Ich bin halt so.“
Kann unglaublich bequem sein.

Denn solange das die Wahrheit ist,
musst du nichts verändern.

Spannender wird es, wenn du dich fragst:

„Was würde ich heute tun, wenn ich mir diese Geschichte über mich nicht mehr erzählen würde?“

Vielleicht würdest du eine Grenze setzen.
Etwas aussprechen.
Nein sagen.
Dich zeigen.
Oder endlich etwas tun, das du dir schon viel zu lange nicht erlaubst.

Du musst heute nicht beweisen, dass du ein völlig anderer Mensch bist.

Aber du kannst aufhören, dir zu beweisen, dass du immer noch die Alte bist.

🎧 Mehr dazu in meiner Podcastfolge -Identity Work-bei IMAKEYOUHAPPY.

🤝Identitätsarbeit
🤝Selbstwert
🤝Persönlichkeitsentwicklung Frauen

08/10/2026

Vielleicht ist dein Problem gar nicht,
dass du zu wenig Selbstwert hast.

Vielleicht hast du nur viel zu lange gelernt, deinen Wert an Bedingungen zu knüpfen:
Leistung. Anerkennung. Funktionieren. Perfektion. Für andere da sein.

Und genau deshalb fühlt sich nichts tun manchmal so verdammt unangenehm an.

Diese Folge soll diese alte Verbindung Stück für Stück lockern.

🎧 60 Affirmationen für deinen Selbstwert: „Du musst nichts leisten, um wertvoll zu sein.“ Speicher dir die Folge besonders für die Tage, an denen du wieder glaubst, mehr leisten zu müssen, um genug zu sein.

✨Selbstwert stärken
✨Affirmationen dein Wert ist unantastbar ✨Mentale Stärke trainieren
🎙️Mindset Podcast

07/10/2026

Personal Talk - klar & direkt
Du brauchst nicht 100 neue Beweise an einem Tag. 👉🏻Einen brauchst du.

Und vielleicht morgen wieder einen.
Wenn du die Folge Identity Work noch nicht gehört hast: Genau darüber spreche ich dort sehr persönlich.

Alles verändert sich, wenn du beginnst,
dich selbst zu verstehen.

🤝 Frauen Persönlichkeitsentwicklung
🤝 Selbstwert stärken
🤝 Raus aus dem Autopilot
🤝 Identity work

05/10/2026

Vielleicht brauchst du gerade keinen neuen Plan. Sondern nur die Erlaubnis, weiterzugehen.

Alles verändert sich, wenn du beginnst, dich selbst zu verstehen.

🤝 Frauen Persönlichkeitsentwicklung
🤝 Selbstwert stärken
🤝 Raus aus dem Autopilot
🤝 Grenzen setzen lernen

04/10/2026

Deine Reflexionsfrage am Sonntag:
Beantworte die Frage ❌ nicht aus deinem Kopf heraus. Hör mal genauer hin.

Nimm dein Journal oder Zettel und Stift und lass deinen Gedanken mal freien Lauf.

🚶‍♀️ fühl dich vollkommen frei und geh spazieren und denk mal drüber nach.

Einen schönen Sonntag ihr Lieben.

Alles verändert sich, wenn du beginnst, dich selbst zu verstehen.

🤝 Frauen Persönlichkeitsentwicklung
🤝 Selbstwert stärken
🤝 Raus aus dem Autopilot
🤝 Journaling Fragen Selbstreflexion

26/09/2026

Vielleicht bist du nicht stark.
Vielleicht hast du nur gelernt,
alles allein zu tragen.

Stärke ist nicht immer Freiheit.

Manchmal ist sie ein Überlebensmuster, das heute zu eng geworden ist.

1.10. | IMAKEYOUHAPPY

🤝FUNKTIONSMODUS
🤝SELBSTWERT STÄRKEN
🤝MENTALE STÄRKE

24/09/2026

Du triffst eine Entscheidung – und fünf Minuten später zweifelst du wieder.
 Du suchst nach einem Zeichen. Du hoffst, dass dir jemand sagt,
was richtig ist.

Nicht, weil du keine eigene Antwort hast.
⤵️⤵️⤵️
Sondern weil du so lange gelernt hast, dem Außen mehr zu glauben als dir selbst.

Vertrauen bedeutet nicht, niemals zu zweifeln. Es bedeutet, dich trotz deiner Zweifel nicht mehr zu verlassen.

Meine neue Podcast-Meditation 🧘‍♀️
 „2. Erinnerung an dein Vertrauen“ bringt dich zurück zu dieser Stimme in dir.

💡Kleiner Tipp: Nutze sie als Gehmeditation
🎧 Jetzt im IMAKEYOUHAPPY Podcast.

🫶Morgen Mediation Stärke dein Vertrauen
🫶Frauen Persönlichkeitsentwicklung
🫶Selbstzweifel loslassen

23/09/2026

Niemand wird den ersten Schritt für dich gehen.

Du musst heute nicht dein ganzes Leben verändern. Aber du darfst aufhören, darauf zu warten, dass jemand anderes es tut.

Meine IMAKEYOUHAPPY-Podcasts, Meditationen und Affirmationen sind nicht nur Content. 👉 Sie sind Werkzeuge für deine Veränderung.

Alles verändert sich, wenn du beginnst, dich selbst zu verstehen.

🤝 Frauen Persönlichkeitsentwicklung
🤝 Selbstwert stärken
🤝 Raus aus dem Autopilot
Doch sie wirken erst, wenn du sie wirklich nutzt.
Nicht zehn Schritte.
Nur einen. Heute. Für dich.

22/09/2026

Du musst noch nicht wissen,
wie alles wird.

Du darfst einfach weitergehen.

💛Selbstvertrauen stärken
💛Persönliches Wachstum
💛Innere Stärke

21/09/2026

👇Du kannst alles über Selbstwert wissen und dich trotzdem jeden Tag selbst verlassen.

Du kannst Grenzen verstehen und trotzdem Ja sagen, obwohl du Nein meinst. 🤔

Du kannst dir sagen „Ich bin genug“ und deinen Wert zwei Stunden später wieder
über Leistung beweisen.

Verstehen allein verändert deine Identität nicht. Identitätsarbeit beginnt dort, wo du aufhörst, deine alte Version automatisch zu bestätigen:

🤝 Du sagst Nein und hältst das
unangenehme Gefühl danach aus.

Nicht, weil du schon angstfrei bist.
Sondern weil du dir beweist:
✅ Ich kann mit Unsicherheit umgehen.
Ich kann mich wählen.

Starte gut in die neue Woche mit einer neuen bewussten Entscheidung!

💛Frauen Persönlichkeitsentwicklung
💛Grenzen setzen
💛Selbstwert bewusst leben

Adresse

Augsburg

Telefon

0171 7423760

Website

https://www.imakeyouhappy.net/

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