IMYH J.Schuber

🤝Speicher dir die Fragen.

Und sei ehrlich mit deiner Antwort.
Nutze meine Fragen für dich, denn du
Selbst weichst vor ihnen aus. 😳

Reflexionsfragen die dich weiterführen
Frauen persönliches Wachstum stärken
Selbstwertgefühl stärken - Bewusstsein

Nutze diese Meditation für dich. Die ersten Minuten deines Tages entscheiden mit, aus welchem inneren Zustand du heute denkst, fühlst und handelst.

Schreib gern die 7️⃣ und erhalte deinen persönlichen Link. 🤝

Bewusst in den Tag starten
Morgen Meditation
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Du musst nicht jeden Morgen automatisch dort weitermachen, wo du gestern aufgehört hast.

Deine alten Gedanken sind nicht automatisch deine Wahrheit.

Deine Prägungen sind nicht deine Identität.
Und deine bisherigen Reaktionen bestimmen nicht, wer du heute sein musst.

Du darfst neu wählen. Jeden einzelnen Tag.
Genau darum geht es in dieser Morgenmeditation:
Raus aus dem Autopiloten.
Zurück zu dir.
Und ganz bewusst die Frage:
Wer möchte ich heute sein?

🎧 Nimm dir diese Minuten am Morgen für dich und starte nicht einfach irgendwie in deinen Tag.

Starte als die Frau, die du heute bewusst wählst zu sein.

🤝 Morgen Mediation- bewusst in deinen Tag
🤝 wer möchte ich heute sein - Erinnerung
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Bewusstsein

Ich möchte dir deinen Ehrgeiz nicht nehmen.
Ich möchte, dass du erkennst, warum du rennst.

Aus Freude, Neugier und Lust auf dein Mehr?
Oder weil Stillstand sofort dieses Gefühl auslöst, nicht genug zu tun, zu sein oder erreicht zu haben?

Gleiche Handlung.
Komplett anderer innerer Antrieb.
Und genau deshalb beginnt Veränderung für mich immer mit Bewusstsein.

🤝 Getrieben sein verstehen
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🤝 raus aus dem Funktionieren in deine Power

🕰️ ist nicht Problem 🙄

Du musst dir nicht gleich einen ganzen Abend freischaufeln, um wieder etwas für dich zu tun.
Klein beginnen aber ins tun kommen.

💡Fang mit 5 Minuten an. Heute.

5 Minuten ohne Handy.
Ohne To-do.
Ohne etwas leisten zu müssen.

Kaffee trinken. Rausgehen. Musik hören. Einfach sitzen.

Und währenddessen stell dir nur eine Frage:

“Was brauche ich gerade?“

Das klingt klein. Ist es auch.
Aber genau darum geht es. 🤭

Du hörst auf, darauf zu warten, irgendwann mehr Zeit für dich zu haben – und fängst an, dir selbst wieder Zeit zu geben.

5 Minuten. Heute. Nur für dich. 💛

🎙️ Hör gern rein in meine Folge

🤝 Zeit für mich
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❌ „Ich bin noch nicht bereit.“

✅ Klingt vernünftig.
Ist aber oft nur „Angst in einem ziemlich überzeugenden Satz.“

Denn bereit wirst du nicht durchs Warten.
Du wirst bereit, indem du gehst.
Indem du dir selbst beweist:
„Ich kann mir vertrauen.“

Was du brauchst ist der Mut, 👉bevor👈
du dich sicher fühlst.

Denn dein nächstes Level wartet nicht darauf, dass du bereit bist.
Es beginnt mit deiner Entscheidung. 🤍

Folge mir hier für mehr DU.

Alles verändert sich, wenn du beginnst, dich selbst zu verstehen.

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🤝 Raus aus dem Autopilot
🤝 emotionale Erschöpfung

Du brauchst nicht immer einen neuen Plan.
Manchmal brauchst du den Mut, dir selbst nicht mehr alles zu glauben. 🤓

Denn nur weil ein Gedanke seit Jahren in deinem Kopf lebt, ist er noch lange keine Wahrheit.

Genau hier beginnt für mich echte Veränderung:
Nicht beim „Was muss ich noch tun?“
Sondern beim „Warum glaube ich dass ich es nicht kann?“

Beobachte dich heute einmal bewusst.
Nicht um dich zu bewerten – sondern um dich zu erkennen.

Denn was du erkennst, kannst du neu wählen.

Was, wenn die Geschichte über mich längst nicht mehr stimmt?

Alles verändert sich, wenn du beginnst, dich selbst zu verstehen.

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🤝 Raus aus dem Autopilot

❌Hast du wirklich keine Zeit?❌
Oder ist „Ich habe keine Zeit“ längst deine bequemste Ausrede geworden?

❌Keine Zeit für dich.
❌Keine Zeit für Veränderung.
❌Keine Zeit für das, was du längst willst.

Ich stelle diesen Satz in meiner neuen Podcast-Folge ganz bewusst infrage.

Nicht, um dir noch mehr Druck zu machen.
Sondern damit du ehrlich hinschaust:

Fehlt dir wirklich die Zeit – oder fehlt dir die Entscheidung, dich selbst wieder wichtig zu nehmen?

🎧 Meine neue Folge schafft Klarheit.

Und ich bin gespannt, wo du dich selbst wiedererkennst.

👉 Jetzt reinhören:

Alles verändert sich, wenn du beginnst, dich selbst zu verstehen.

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