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Ljubov Scheller

"Coaching, das aus echter Begegnung entsteht. LebensfreudeCoach© · Aschaffenburg"

Als geistige Heilerin ausgebildet und initiiert durch Axel Philippi (Axel-Philippi.de), Mitwirkende der Praxis Lebensfreude (Anja Washington, bei Facebook).

30/09/2026

Wenn wir ein Problem haben, erzählen wir es gern: der Freundin, dem Nachbarn, der Familie. Und fast immer kommt ein Ratschlag zurück. "Mach doch das, das ist das Richtige."

Das Schwierige daran: Was für den anderen richtig ist, muss für mich noch lange nicht richtig sein.

Trotzdem nehmen wir Ratschläge oft gern an. Denn wenn wir tun, was andere sagen, ist es einfach. Und wenn es schiefgeht, können wir sagen: "Du hast mir das ja empfohlen. Das ist deine Schuld."

Dabei wissen wir meistens ganz genau, was für uns richtig ist. Wir sagen es im Gespräch sogar selbst, ohne es zu merken.

Mein Leben liegt in meiner Hand. Und deins in deiner. Nicht in der Hand der anderen.

Du kannst dein Leben verändern. Für dich.

Wann hast du zuletzt auf deine eigene Stimme gehört? 💛

Dein LebensfreudeCoach
Ljubov Scheller 💚

28/09/2026

Nach einem Besuchswochenende mit ziemlich wenig Schlaf wollte ich am Sonntagabend nur eins: endlich schlafen.

Aber nebenan saß meine Nachbarin auf dem Balkon, hat telefoniert und laut gelacht. Jedes Mal, wenn ich fast eingeschlafen war, war ich wieder wach.

Ich hätte mich jetzt ärgern können. Innerlich meckern. Mir ausmalen, wie rücksichtslos das ist.

Stattdessen bin ich aufgestanden, habe freundlich zum Fenster rübergerufen: "Geht es auch ein bisschen leiser? Danke!" – und habe mich wieder hingelegt.

Die Nachbarin hat die Balkontür zugemacht. Es wurde still. Und ich konnte schlafen.

Was mir dabei wieder klar geworden ist: Der andere merkt oft gar nicht, dass er stört. Wir ärgern uns lieber und motzen, statt einfach zu handeln und für das zu sorgen, was wir gerade brauchen.

Manchmal reicht ein freundlicher Satz.

Wann hast du dich zuletzt geärgert, statt kurz Bescheid zu sagen? 💛

Dein LebensfreudeCoach
Ljubov Scheller 💚

25/09/2026

Mir fällt bei so vielen Menschen dasselbe auf – auch bei meinen Klientinnen und Klienten.

Sie erzählen mir von ihrem Problem. Von der Situation, in der sie gerade feststecken. Und mittendrin, oft in ein und demselben Satz, sprechen sie die Lösung selbst aus.

Ohne es zu merken.

Sie hören sich selbst nicht zu Ende zu. Der Satz ist noch nicht ganz verklungen, da ist die Aufmerksamkeit schon wieder beim nächsten Problem, bei der nächsten Sorge.

Meine Aufgabe als Coach ist dann oft gar nicht, eine Antwort zu finden. Sondern einfach zu sagen: "Hast du gehört, was du gerade gesagt hast?"

Die Lösung ist meistens näher, als wir denken. Wir müssen nur lernen, uns selbst zuzuhören.

Ist dir das auch schon mal aufgefallen – bei dir selbst oder im Gespräch mit anderen?

Dein LebensfreudeCoach
Ljubov Scheller

23/09/2026

Ein ganz normaler Tag als LebensfreudeCoach:

Ich bereite den Raum in Ruhe vor, nehme mir einen Moment für mich und stelle mich darauf ein, einem Menschen wirklich zuzuhören. Dann beginnt das Gespräch – ganz ohne Druck, mit Zeit für das, was gerade wirklich wichtig ist.

Was viele nicht sehen:

Bevor eine Klientin oder ein Klient durch die Tür kommt, richte ich meine Aufmerksamkeit ganz auf den Menschen, der gleich vor mir sitzen wird. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem man sich sicher, gesehen und angenommen fühlen darf.

Genau diese Momente sind es, die meine Arbeit ausmachen.

Dein LebensfreudeCoach
Ljubov Scheller 💚

21/09/2026

Ich erlebe es immer wieder bei Paaren, die zu mir kommen: Am Anfang war da diese eine besondere Verbindung. Und irgendwann, mitten im Alltag, sprechen sie nur noch übers Nötigste.

"Die Milch ist alle." "Hast du das Kind abgeholt?" "Ich bin so müde."

Oft passiert das genau dann, wenn Kinder klein sind. Die ganze Aufmerksamkeit geht in Haushalt und Familie – und der Partner rutscht nebenbei in eine Rolle, in der er kaum noch als Partner wahrgenommen wird. Mehr Mitbewohner als Ehemann. Mehr Aufgabe als Mensch.

Die Kommunikation verkümmert zu reinen Mitteilungen. Und irgendwann steht die Beziehung an einem Punkt, an dem sich beide fragen: Ist da überhaupt noch was?

Der Weg zurück beginnt nie mit einer großen Geste. Er beginnt damit, sich bewusst füreinander zu entscheiden – jeden Tag neu. Gefühle aussprechen statt schlucken. Sich gegenseitig wirklich ausreden lassen. Sich noch einmal neu kennenlernen, so als würde man sich gerade erst begegnen. Eine feste Redezeit einführen, in der es nur um euch beide geht – nicht um Kinder, nicht um Termine.

Fehlende Kommunikation ist für eine Beziehung auf Dauer tödlich. Aber sie lässt sich wieder aufbauen. Immer.

Was hilft dir und deinem Partner, in Verbindung zu bleiben?

Dein LebensfreudeCoach
Ljubov Scheller

18/09/2026

Als meine Kinder noch klein waren, hatten wir ein festes Passwort.

Eine Regel, die für alle galt: Egal wer dich abholen will – Nachbarin, Tante, Onkel, Oma, Opa – du gehst nur mit, wenn die Person das Passwort kennt. Sonst nicht.

Zweimal wurde diese Regel wirklich getestet.

Einmal wurde meine Tochter spontan von ihrer Tante abgeholt – ich hatte vergessen, ihr vorher das Passwort zu sagen. Sie hat sich geweigert mitzugehen. Konsequent. Bis das Passwort nachgereicht wurde.

Ein anderes Mal wurde mein Sohn von einer Nachbarin angesprochen, die ihn mitnehmen wollte. Er ist einfach nach Hause gelaufen.

Was mir das gezeigt hat: Kinder können nicht unterscheiden zwischen "fremd" und "vertraut", sobald ein Erwachsener freundlich ist und ihren Namen kennt. Und die meisten Gefahren für Kinder kommen nicht von Fremden – sondern aus dem näheren Umfeld. Familie, Freundeskreis, Nachbarschaft. Man sieht es niemandem an der Stirn an.

Das Passwort gibt Kindern etwas ganz Einfaches an die Hand: eine klare Regel, die sie auch unter Druck durchhalten können. Und wir haben es jedes Mal geändert, sobald es einmal benutzt wurde – so blieb es immer sicher.

Eine kleine Maßnahme. Aber eine, die wirklich schützt.

Habt ihr sowas auch mit euren Kindern?

Dein LebensfreudeCoach
Ljubov Scheller

16/09/2026

Ein ganz normaler Tag als LebensfreudeCoach: Ich zünde die Kerze an, lege mein Notizbuch bereit – und nehme mir einen Moment, bevor jemand zu mir kommt.

Was viele nicht sehen: Bevor ich mich einer Klientin oder einem Klienten widme, komme ich selbst erstmal zur Ruhe. Ich kann nur da sein, wenn ich vorher bei mir angekommen bin.

Genau diese Momente sind es, die meine Arbeit ausmachen. 💛

Dein LebensfreudeCoach
Ljubov Scheller 💚

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