Ljubov Scheller

Bevor ich vor eine Gruppe trete — ob vor Jugendlichen in der Schule oder bei einem Firmen-Workshop — gibt's bei mir immer diesen einen Moment kurz vorher: Ich atme durch, geh meine Kernbotschaft noch einmal im Kopf durch, und dann geht's los.

Vorträge sind für mich eine ganz eigene Art zu arbeiten: mehr Menschen auf einmal erreichen, mit denselben Themen, die ich sonst 1:1 bespreche — Stress, Selbstwert, wie man wieder bei sich selbst ankommt.

Wo würdet ihr euch am meisten einen Vortrag von mir wünschen — in der Schule, im Unternehmen oder für Privatgruppen?

Dein LebensfreudeCoach Ljubov Scheller 💚

Kinder an erster Stelle. Haushalt im Griff. Vielleicht noch ein Job dazu. Und irgendwo dazwischen — wo bist eigentlich du als Frau, als Partnerin?

Ich seh das so oft: Frauen, die sich komplett in der Mutterrolle verlieren und dabei vergessen, dass sie auch noch eine Ehefrau sind. Und noch wichtiger: dass sie auch noch sie selbst sind.

Dabei ist es genau andersrum wichtig: Wenn es dir gut geht, geht es auch den anderen gut. Du bist nicht die Letzte in der Reihe. Du gehörst an den Anfang.

Ein kleines Ritual kann da schon viel verändern — ein fester Abend nur für euch als Paar, ein kurzer Spaziergang nur für dich. Klein, aber regelmäßig.

Dein LebensfreudeCoach Ljubov Scheller 💚

Die Kinder sind ausgezogen. Endlich Ruhe im Haus, dachten viele Paare. Und dann sitzen sie sich abends gegenüber — und merken, dass sie sich nichts mehr zu sagen haben.

Was viele nicht wissen: Sie haben all die Jahre über tatsächlich kommuniziert — nur eben nicht miteinander, sondern übereinander. „Die Milch ist alle." „Wer bringt die Kinder zum Sport?" Das ist wichtig, keine Frage. Aber das ist keine Kommunikation. Das ist Organisation.

Echte Kommunikation heißt: Ich erzähle dir, wie es mir gerade innerlich geht. Was mich bewegt. Was ich fühle. Und du hörst mir zu — nicht um zu antworten, sondern um da zu sein.

Wenn die Kinder gehen, bleibt oft nicht nur Stille im Haus. Sondern die Frage: Wer sind wir eigentlich noch als Paar?

Dein LebensfreudeCoach Ljubov Scheller 💚

Die Kinder sind aus dem Haus. Endlich Zeit — dachtest du. Und dann sitzt du da, und die Zeit fühlt sich nicht nach Freiheit an, sondern nach einem großen, leeren Raum.

Das erlebe ich immer wieder bei Klientinnen, die jahrelang ihr ganzes Leben um ihre Kinder herum gebaut haben. Wenn die dann gehen, bleibt nicht nur Stille im Haus — sondern auch die Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht mehr gebraucht werde?

Das ist kein Grund zur Sorge. Das ist eine Einladung, ganz neu bei dir selbst anzufangen.

Dein LebensfreudeCoach Ljubov Scheller 💚

2010 war für mich das Jahr, in dem ich in meinem eigenen Keller aufräumen musste. Nicht der Keller im Haus — der Keller in mir.

Ich will hier nicht alle Details ausbreiten. Nur so viel: Es gab eine Zeit, da wusste ich selbst nicht mehr, was ich für mich will. Ich hab funktioniert, aber nicht gelebt.

Die 7-Schritte-Methode war für mich der Anfang, mich selbst wiederzufinden. Und ich vergleiche das gerne mit heute — ich schaue zurück auf die Ljubov von damals und sehe: Da hat sich wirklich was verändert.

Was ich damals bekommen habe, gebe ich heute weiter.

Dein LebensfreudeCoach Ljubov Scheller 💚

Was passiert eigentlich, bevor du bei mir zum ersten Mal auf der Matte sitzt oder am Bildschirm zugeschaltet bist?

Ich nehme mir vorher bewusst einen Moment. Kein Termin folgt bei mir stur auf den nächsten — ich möchte wirklich da sein, wenn du kommst.

Ein Erstgespräch bei mir ist kostenlos und dauert etwa 30 Minuten. Es geht nicht darum, dass ich dir sofort sage, was du tun sollst. Es geht darum, dass wir gemeinsam schauen, ob und wie ich dich unterstützen kann.

Dein LebensfreudeCoach Ljubov Scheller 💚

Stell dir vor, du stehst vor einer Tür, die klemmt. Du drückst und drückst — aber sie geht nicht auf. Irgendwann hörst du auf, es zu versuchen, und denkst: So ist das eben.

Genau so fühlen sich innere Blockaden an. Sie sind nicht da, weil mit dir etwas nicht stimmt. Sie sind einfach eine Tür, die noch nicht den richtigen Dreh gefunden hat, um sich zu öffnen.

In meiner Arbeit schauen wir gemeinsam: Welche Tür klemmt bei dir gerade? Und was braucht sie, um sich zu öffnen — nicht mit Gewalt, sondern mit dem richtigen Schlüssel.

Dein LebensfreudeCoach Ljubov Scheller 💚

Ich saß neulich abends auf der Küchenbank, alle waren versorgt, alles war erledigt — und ich hab mich gefragt: Wann war ich eigentlich das letzte Mal dran?

Nicht als Mutter, nicht als Ehefrau, nicht als die, die funktioniert. Einfach als ich.

Ich kenne das aus meiner eigenen Geschichte nur zu gut. Es gab eine Zeit, da hab ich meine ganze Energie in alle anderen gesteckt — und mich selbst dabei komplett vergessen. Bis ich gemerkt hab: Wir können nur uns selbst verändern und unser eigenes Leben. Niemand kommt und macht das für uns.

Schau mal in dein eigenes Leben: Wann warst du das letzte Mal wirklich dran?

Dein LebensfreudeCoach Ljubov Scheller 💚