Barfussschule

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10/10/2026

👣 Barfuss Schule live bei Doghammer in Rosenheim!

Du hast Lust auf Barfußschuhe, Fußtraining und jede Menge Inspiration rund um gesunde Bewegung? Dann komm am Samstag, 17. Oktober 2026 nach Rosenheim!

Die Barfuss Schule ist den ganzen Tag beim Tag der offenen Tür von Doghammer mit dabei. Nutze die Gelegenheit, uns persönlich kennenzulernen, deine Fragen rund um Barfußlaufen und natürliche Bewegung zu stellen und deine Druckverteilung auf unserer Fußdruckmessplatte analysieren zu lassen.

👣 Unsere Barfuß-Workshops:
🕚 11:00 Uhr – Barfuß-Workshop
🕑 14:00 Uhr – Barfuß-Workshop

🏠 Tag der offenen Tür bei Doghammer
📅 Samstag, 17. Oktober 2026
🕘 09:00–15:00 Uhr
📍 Doghammer, Innaustraße 2a, 83026 Rosenheim

Neben den Workshops erwarten dich der Werksverkauf, viele Doghammer-Produkte zum Anprobieren, leckere Snacks, Getränke, ein Gewinnspiel und vieles mehr.

Komm vorbei, trainiere deine Füße, probiere Schuhe aus und verbringe mit uns einen spannenden Tag rund um natürliche Bewegung. Wir freuen uns darauf, dich persönlich kennenzulernen!

👣 Barfuss Schule live bei Doghammer in Rosenheim!Du hast Lust auf Barfußschuhe, Fußtraining und jede Menge Inspiration r...
10/10/2026

👣 Barfuss Schule live bei Doghammer in Rosenheim!

Du hast Lust auf Barfußschuhe, Fußtraining und jede Menge Inspiration rund um gesunde Bewegung? Dann komm am Samstag, 17. Oktober 2026 nach Rosenheim!

Die Barfuss Schule ist den ganzen Tag beim Tag der offenen Tür von Doghammer mit dabei. Nutze die Gelegenheit, uns persönlich kennenzulernen, deine Fragen rund um Barfußlaufen und natürliche Bewegung zu stellen und deine Druckverteilung auf unserer Fußdruckmessplatte analysieren zu lassen.

👣 Unsere Barfuß-Workshops:
🕚 11:00 Uhr – Barfuß-Workshop
🕑 14:00 Uhr – Barfuß-Workshop

🏠 Tag der offenen Tür bei Doghammer
📅 Samstag, 17. Oktober 2026
🕘 09:00–15:00 Uhr
📍 Doghammer, Innaustraße 2a, 83026 Rosenheim

Neben den Workshops erwarten dich der Werksverkauf, viele Doghammer-Produkte zum Anprobieren, leckere Snacks, Getränke, ein Gewinnspiel und vieles mehr.

Komm vorbei, trainiere deine Füße, probiere Schuhe aus und verbringe mit uns einen spannenden Tag rund um natürliche Bewegung. Wir freuen uns darauf, dich persönlich kennenzulernen!

08/10/2026

🌬️ Drei Läufe geschafft – und die Nase läuft immer mit. 👃👣

Heute bin ich von meinem dritten Lauf der Herbstlauf-Challenge der Barfuss Schule zurückgekommen. Drei Kilometer, dreimal pro Woche – Schritt für Schritt bis Ende Dezember. Es geht nicht um Tempo, sondern darum, regelmäßig in Bewegung zu bleiben.

Beim Laufen orientiere ich mich fast ausschließlich an meiner Nasenatmung. Sie ist mein natürlicher Geschwindigkeitsregler. Solange ich ruhig durch die Nase atmen kann, weiß ich, dass ich in einem Bereich unterwegs bin, der sich für meinen Körper gut anfühlt. Wird die Atmung hektisch und ich müsste dauerhaft durch den Mund einatmen, reduziere ich einfach das Tempo.

Gerade jetzt, wo die Temperaturen sinken, hat die Nasenatmung einen weiteren Vorteil: Die eingeatmete Luft wird angewärmt, angefeuchtet und gefiltert, bevor sie die Lunge erreicht. Das kann sich besonders bei kühlem Wetter angenehmer anfühlen.

🍂 Mach auch mit bei der Herbstlauf-Challenge der Barfuss Schule!

👣 Laufe mindestens 3 km, 3-mal pro Woche.
📸 Fotografiere bei jedem Lauf einen besonderen Fund am Wegesrand.
📲 Poste dein Bild als Beitrag, verlinke und nutze

🎁 Alle Informationen zur Challenge und den tollen Preisen findest du im angepinnten Beitrag auf unserem Instagram-Profil.

💬 Wie atmest du beim Laufen?
Eher Nase, Nase oder Mund, Mund? Schreib es uns in die Kommentare!

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👣 Du möchtest noch tiefer in die Welt der natürlichen Bewegung eintauchen?

Barfuss Coach Stufe 1
🇩🇪 21.–24. Oktober in Alfter bei Bonn
🇨🇭 22.–25. Oktober in Müllingen (Schweiz)

07/10/2026

🎙️ Neue Podcast-Folge 152: Wer wird eigentlich Barfuss Coach? 👣

Wer profitiert eigentlich von einer Ausbildung zum Barfuss Coach? In der neuen Podcast-Folge spricht Roman mit Alice, einer Fußpflegerin, die die Ausbildung in der Schweiz absolviert hat. -> ihr Profil:

Alice erzählt, wie die Ausbildung ihre tägliche Arbeit verändert hat. Durch funktionelle Fußübungen, mehr Wissen über natürliche Bewegung und ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge im Körper kann sie ihre Kundinnen und Kunden heute noch umfassender begleiten.

Sie berichtet, warum sie dadurch mehr Sicherheit in der Beratung gewonnen hat und wie sie ihr Angebot sinnvoll erweitern konnte. Für sie ist die Ausbildung eine wertvolle Ergänzung – nicht nur für Fußpflegerinnen und Fußpfleger, sondern auch für Podologinnen und Podologen, die den Menschen ganzheitlich begleiten möchten.

🎧 Hör jetzt rein – auf Spotify, Apple Podcasts und YouTube!

💬 Bist du Podologin, Podologe, Fußpflegerin oder Fußpfleger? Wie stehst du zu funktionellem Fußtraining als Ergänzung zu deiner Arbeit? Schreib es uns gerne in die Kommentare!

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👣 Du möchtest selbst Barfuss Coach werden?

🇩🇪 21.–24. Oktober – Barfuss Coach Stufe 1 in Alfter bei Bonn
🇨🇭 22.–25. Oktober – Barfuss Coach Stufe 1 in Müllingen (Schweiz) mit Roman Gull und Matt Stämpfli.

Menschen aus Fusspflege und Podologie finden auf unserer Webseite auch die Tagesweiterbildung „Barfuss-Kompetenz in der Fusspflege“
Schau gerne rein!

05/10/2026

🍂 Roman ist jetzt auch dabei – und du? 👣

Roman von der Barfuss Schule startet heute ebenfalls mit der Herbstlauf Challenge der Barfuss Schule. Die Challenge läuft bereits und du kannst jederzeit noch einsteigen. Gemeinsam sammeln wir keine Bestzeiten, sondern besondere Momente draußen in der Natur.

So einfach bist du dabei:
👣 Laufe mindestens 3 km, 3-mal pro Woche.
📸 Fotografiere bei jedem Lauf einen besonderen Fund oder Schatz am Wegesrand.
📲 Poste dein Bild als Instagram-Beitrag, verlinke und nutze den Hashtag

🎁 Freu dich auf tolle Preise:
• Barfußschuhe von Doghammer
• Sandalen von Bosky Shoes⁠
• Schuhe von Vivobarefoot⁠
• Eine Teilnahme an Barfuß am Berg 2027
• Viele Toega-Bändeli und weitere Überraschungen

Es geht nicht um Bestzeiten – sondern darum, gemeinsam einen aktiven, achtsamen Herbst zu erleben.

💬 Bist du dabei? Schreib „Ich bin dabei!“ in die Kommentare und markiere jemanden, der ebenfalls mitmachen sollte.

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👣 Barfuss Coach Stufe 1
🇩🇪 21.–24. Oktober in Alfter bei Bonn
🇨🇭 22.–25. Oktober in Müllingen (Schweiz) mit Roman Gull und Matt Stämpfli.

Alle Infos sowie unsere Partner und Rabattcodes findest du über den Link in unserer Bio.

Wie bleibt man eigentlich in seiner Mitte?Ich glaube, genau deshalb ist das meine Lieblingsantwort von Manolo aus unsere...
01/10/2026

Wie bleibt man eigentlich in seiner Mitte?

Ich glaube, genau deshalb ist das meine Lieblingsantwort von Manolo aus unserem Podcast geworden.

Bei jemandem, der sich so intensiv mit Bewegung, Körper und Entwicklung beschäftigt, hätte ich mit vielem gerechnet: einer bestimmten Übung, einer Routine, vielleicht einem weiteren kleinen Baustein zur Selbstoptimierung.

Und dann sagt Manolo sinngemäß: durch gute Gesellschaft.

Eigentlich fast zu einfach. Und gleichzeitig ziemlich groß.

Denn wenn wir uns bewusst mit Menschen umgeben, die uns guttun, müssen wir erstaunlich wenig machen. Menschen, die uns erden. Die uns spiegeln und auch mal kritisieren. Die uns auffangen, wenn es nötig ist. Mit denen wir lachen können. Bei denen wir nicht performen müssen. Die uns halten – und die uns liebhaben.

Vielleicht ist das eine der wirksamsten Formen von „Selbstoptimierung“ überhaupt: nicht ständig an sich selbst herumzuarbeiten, sondern darauf zu achten, mit wem man durchs Leben geht.

Mich hat diese Antwort im Gespräch wirklich überrascht. Und vielleicht gerade deshalb ist sie mein Wochenzitat aus Folge #151 mit Manolo Guerrera aka Gravity Coach.

🎧 Die ganze Folge findet ihr überall, wo es Podcasts gibt.

Und jetzt interessiert mich: Wer sind die Menschen, die euch in eurer Mitte halten?

Manuel Guarrera I gravitycoach® hat es in unserem Podcast gesagt. Ein guter Weg in seiner eigenen Mitte zu bleiben, ist ...
01/10/2026

Manuel Guarrera I gravitycoach® hat es in unserem Podcast gesagt.

Ein guter Weg in seiner eigenen Mitte zu bleiben, ist auch: Gute Gesellschaft.
Wir müssen nicht alleine durch dieses Leben kommen, und wenn wir eiern und nach links, nach rechts, nach vorne, nach hinten kippen und zu fallen drohen, dann sind gute Freunde, gute Kollegen, die Familie das was uns in der Mitte hält❤️

Manuel Guarrera I gravitycoach® hat es in unserem Podcast gesagt. Ein guter Weg, um in seiner eigenen Mitte zu bleiben, ...
01/10/2026

Manuel Guarrera I gravitycoach® hat es in unserem Podcast gesagt.

Ein guter Weg, um in seiner eigenen Mitte zu bleiben, ist auch:

Gute Gesellschaft.

Wir müssen nicht alleine durch dieses Leben kommen, und wenn wir eiern und nach links, nach rechts, nach vorne, nach hinten kippen und zu fallen drohen, dann sind gute Freunde, gute Kollegen, die Familie das was uns in der Mitte hält❤️

Danke auch an Roman und Ben. Gemeinsam weiter kommen!
Pelle

28/09/2026

🍂 Die Herbstlauf-Challenge startet am 1. Oktober! 👣

Endlich wieder raus. Endlich wieder Bewegung. Endlich wieder den Herbst bewusst erleben.

Unsere Herbstlauf-Challenge ist keine Challenge für Bestzeiten – sondern für mehr Freude an der Bewegung.

So einfach bist du dabei:
👣 Laufe 3-mal pro Woche mindestens 3 Kilometer.
📸 Fotografiere bei jedem Lauf einen besonderen Fund oder Schatz am Wegesrand.
📲 Poste das Bild als Instagram-Beitrag und verlinke , damit wir deine Teilnahme auch später noch nachvollziehen können. (Stories sind zwar schön, verschwinden aber nach 24 Stunden.)

🎁 Freu dich auf tolle Preise, unter anderem:

* Schuhe von Vivobarefoot
* Schuhe und Sandalen von Bosky Shoes
* Schuhe von Doghammer
* Eine Teilnahme an Barfuß am Berg 2027
* Viele Fuß-Bändeli und weitere Überraschungen

Mach mit und lass uns gemeinsam einen aktiven, achtsamen und laufenden Herbst erleben!

💬 Bist du dabei? Schreib „Ich bin dabei!“ in die Kommentare und markiere jemanden, der die Challenge unbedingt mitmachen sollte.

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👣 Du möchtest noch tiefer in die Welt der natürlichen Bewegung eintauchen?

Barfuss Coach Stufe 1
🇩🇪 21.–24. Oktober in Alfter bei Bonn
🇨🇭 22.–25. Oktober in Müllingen (Schweiz) mit Roman Gull und Matt Stämpfli.

Alle Infos zur Challenge, zu den Ausbildungen sowie unsere Partner und Rabattcodes findest du über den Link in unserer Bio.

🎁 Dort erhältst du außerdem:

* 10 % Rabatt bei Blusun
* 5 % Rabatt bei GoFree Concepts

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Höhenweg 26
Alfter
53347

Telefon

+4915156334910

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