06/05/2026
🌿 DEN ZDRAVÍ NA SPŠS VSETÍN – 4. 5. 2026
Přes 210 žáků. 11 workshopů. Jeden den, který možná něco změní.
V pondělí 4. května proměnila naše škola učebny v něco jiného. Místo lavic – pohybové lekce, místo výkladu – živý rozhovor s odborníky. Den zdraví byl tady.
Od 8:30 probíhaly dva bloky workshopů, ze kterých si každý žák vybral dva podle sebe. Nabídka byla pestrá – od Jiu-jitsu a základů sebeobrany přes Power jógu pro strojaře a Dynamickou flow jógu, až po Dechovou diagnostiku, Funkční dech, Zdraví a kondice nebo povídání s nutriční terapeutkou. A ti, kdo chtěli vědět, jak vypadat dobře bez filtrů, zamířili na Beauty Talk.
Po workshopech čekal žáky zdravý oběd ve školní jídelně – součást dne, která patřila k celku.
A jak to dopadlo? Nejlépe to řeknou sami žáci:
🟢 „Bylo to moc fajn. Jedna z nejhezčích akcí na naší škole.“ 🟢 „Po workshopu Limithackera jsem si uvědomil, že bych měl být na telefonu méně – a to se budu snažit změnit.“ 🟢 „Naučil jsem se, jak se uklidnit před testem, jak správně dýchat, když jsem ve stresu.“ 🟢 „Nejvíce se mi líbily úpolové hry. Naučil jsem se nové věci a poznal lidi z jiných tříd.“ 🟢 „Obě přednášky s paní Holišovou byly skvělé – paní byla milá a dala nám spoustu užitečných rad.“ 🟢 „Jiu-jitsu by klidně mohlo být součástí tělocviku.“ 🟢 „Naučil jsem se techniky sebeobrany, které se hodí v běžném životě.“
Taková slova mají cenu zlata — vznikla spontánně, hned po skončení workshopů.
Velké díky patří všem lektorům, kteří přijeli a věnovali našim žákům svůj čas a zkušenosti. A také žákům – za to, že přišli s otevřenou hlavou.
A nakonec malé, ale důležité poděkování i těm, kdo Den zdraví připravily: Romaně Rodkové a Janě Čechové. „Byla to spousta práce, ale když vidíme, co si žáci odnesli, stálo to za to.“
Den zdraví nebyl jen akce. Byl to signál – že záleží na tom, jak se cítíme, jak dýcháme, co jíme a jak se hýbeme. A už teď se těšíme na další pokračování příští rok.
