09/01/2026
Poznej své tělo a zbav se bolesti✅
👉🏼Máš za sebou kolečko lítání po doktorech, rehabkách a všem možném, ale stejně se v těle necítíš dobře?
👉🏼Chodíš cvičit a snažíš se pro sebe dělat maximum, ale stejně to někde vázne?
👉🏼Nebo se sebou chceš něco začít dělat, ale bojíš se zranění?
🧠💪Tak přijďte prozkoumat hlubší souvislosti, které ovlivňují Vaše tělo a zdraví! Ve fitness světě a stejně tak i mimo něj bohužel panuje spousta přesvědčení, které dlouhodobě zdraví spíše poškozují, než že by mohly opravdu pomáhat - ať už to je snaha tlačit lopatky k sobě, snaha “rovnat záda” na místo držení přirozené křivky páteře a mnoho dalšího.
🙋♂️Mé jméno je Roman Mašek a rád bych Vás pozval na seminář, kde projdeme od teorie k praxi to, jak tělo funguje na úrovni postury (držení těla) a jak s tím v praxi pracovat, abyste byli zdraví. Právě této oblasti se aktivně věnuji a snažím se lidem v tomto pomáhat ať už preventivně a nebo po operacích, úrazech, chronických bolestech.
Z hlediska kapacity a vytíženosti jsem ale přemýšlel, jak to vše předat více lidem. A zároveň jak to vše strukturovat, aby to každému dávalo smysl. A tak vznikl nápad semináře. Probereme spolu fungování páteře, pánve, hrudi, hlavy, dýchání, horní i dolní končetinu. A společně pak vše převedeme do praxe formou cvičení.
📅Kdy: sobota 21.2.2026
⏰Čas: 9:00-12:00 Teorie, 12:00-13:00 pauza na oběd, 13:00-16:00 cvičení, praxe
📍Kde: Victory Gym Vrchlabí
💰Cena: 2500 Kč / v případě, že již máte osobní tréninky se mnou, pak je pro Vás cena 1900 Kč
👉🏼S sebou: zápisník, psací potřeby, ručník, karimatka, sportovní oblečení
📩Kapacita je omezená, tak si rezervujte své místo ještě dnes skrze odkaz v biu.
Udělejte krok pro své zdraví. Přijďte se dozvědět něco nového o svém tělo a nebo rozšířit znalosti a souvislosti. Společně si také zacvičíme, aby vše bylo také ozkoušeno v praxi.
Těším se na Vás! Roman
