Eli Yoga

YOGA | MASÁŽE
Jsem certifikovaná fitness trenérka, lektorka jógy a masérka, zabývající se komplexností těla & duše. BOSU, Funkční trénink a další….

Má cesta začala v roce 2014 kdy jsem získala certifikaci jako Fitness trenérka, pokračovala jsem v cestě sebepoznání a dokončila certifikaci Výživového poradce, zúčastnila jsem se různých seminářů a workshopů jako např. Po určité době se měnil můj pohled na pohyb a tělo a s tím i vzdělávací kurz Instruktor jógy & Yoga Teacher training. S druhým těhotenstvím jsem se vrhla na seminář Post-natal yoga

a certifikaci Gravidjógy. Tohle vše mi dává smysl, potkávám se převážně s ženským osazenstvem a taky širokým věkovým rozpětím. A když víme, že naše vlastní péče není jen o tom “fyzickém” tedy cvičení, šla jsem dál a zajímalo mě propojení těla a duše, tady se mi otevřela Aromaterapeutická škola. A aromka není jen pohlazení na duši, může působit i přes svaly, áno opět na to fyzické, tedy další etapa byl Masérský kurz kde pracuji s jemností esencí u hloubkové, aromamasáže nebo lymfatické masáže 💜
Věřím, že tímto má cesta nekončí.

17/03/2026

Další yoga víkend je tu! 💥🤗

Poslední letošního roku.
Termín: 13.–15. 11.
Rezervace: mailem + záloha 2600 Kč

Polovina míst je obsazená – díky vám! 🙌
Pokud váháte, rezervujte hned, nebo se na podložkách nesejdeme. 😉

Co vás čeká?
Řekla bych… „Skoro“ sval po svalu – objevíte svaly,
o kterých jste neměli tušení! 😄
Workshop aromaterapie
Vedená meditace podle skvělého buddhistického mnicha
Příroda na čerstvém vzduchu
Jídlo i „do zásoby“ protože kuchyně je tu bezkonkurenční 🥗

Těším se na vás 🔥

12/03/2026

Ticho prý léčí. Já tomu věřím.
Ale.. né vždycky, je jednoduchý být v tom tichu sám bez doprovodu ☺️. Ráda vás provedu.

Yin = uvolní tělo
Nidra = regenerace

📌💥Možnost už JEN NA ODPOLEDNÍ 17-19📌
DOPOLEDNE OBSAZENO

⤵️⤵️⤵️
Jarní obnova & hluboké uvolnění
YIN & YOGA NIDRA
podle Tradiční čínské medicíny

Kdy: 19.4.
Dva časy konání:
DOPOLEDNE 8:30-10:30 & ODPOLEDNE 17-19:00
Kde: DOPO - CVČ Vrbátky, ODPO - OÚ Hlušovice

Játra jsou podle TMČ na vrcholu,
přijdi je podpořit a uvolnit stanující energii QI a hněv.
Yin yoga zacílí na meridiány, yoga Nidra nás zregeneruje.

Výsledek je víc než jasný:
lehké tělo, jarní energie a klidná mysl.

Cena: 550,-
Rezervace: NUTNÁ na email, SMS

30/01/2026

Je to stejný jako servis s autem, měli bychom ho dopřát i tělu, které nás nosí každý den.

Masáž není odměna.
Je to péče.
Je to investice do sebe.

20/01/2026

Asi každý, tak i Já mám svou “oblíbenou” pozici. Bojovník I.

Prosím pěkně, varianta č.1 bez pomůcek.
Var. č.2 využiješ pásek pro natažení páteře,
podporu hlavy 😏 pokud ji máš přetěžkou
a lepší práci s hrudníkem.
Blok před kolenem - je boží, zkus si to 😘.

Odhodlání, síla. Moudrost a vědomá síla.
Stojíš si za svým?
A přitom dokážeš být otevřený?
To všechno je Virabhadrasana I.

01/11/2025

⤵️
Postupné uvolňování dotekem, sníží napětí, zpomalí srdeční tep a prohloubí Váš dech.

Odpočinek a regeneraci ✔️ většinou známe.

Parasympatikus nás hodí do pohody
a stavu “bezpečí/odpočinku a trávení”.
Tím podpoříme imunitní/lymfatický systém. ✔️

Snížíme stres a úzkost,
no a z pravidelného hlediska se nám může zlepšovat i kvalita spánku ✔️😴.

Většinu čas jsme totiž ve stavu
“bojuj nebo uteč” alá sympatický nervový systém.

Relaxační, aromaterapeutický masáže jsou prostě 🔝
Takže neber to tak, že na masáž “můžeš” jen když tě někdo něco bolí…

23/10/2025

Taková ta pohodinda jak slyšíte na lekcích 🫣😬

…ta vnitřní pohoda, nám začíná uvnitř,
přijetím sebe samotných 🙃
S tím co máme i s tím co nemáme.

Ale vlastně máme všechno co mít máme,
jen to občas nevidíme 😘 a “chceme” někdy víc 🤸🏽‍♀️

07/10/2025

Kdy bude nejbližší YOGA VÍKEND? 🧘🏾‍♀️🤸🏽‍♀️
Kde?

Konec února 2026, (podzimní je plně obsazen)
proběhne 27.2-1.3.
A se nám postará o výborné jídlo, kávičku i něco na sladkého na zub.

Co vás čeká:
Bohatá jógová praxe, jak jinak 😇🙂‍↕️
Relaxace
Výroba vlastního parfému 😍
Skvělé jídlo, příroda & klid ♥️

Rezervace 💥 emailem 🙏
Děkuju 😍

[email protected]

Adresa

Velký Týnec
78372

Telefon

+420777436222

Internetová stránka

https://youtube.com/channel/UCs6OVMKf2M788DkPMbXgSUg, https://www.eliyoga.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Eli Yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.