Amálka Rodinné centrum

03/09/2026

📣 POZOR, PŘECHÁZÍME NA NOVÝ NÁHRADOVÝ SYSTÉM! 📲

Od podzimního kurzu přecházíme na novou verzi systému Auksys. 💙

👉 Své lekce proto nově omlouvejte a náhrady řešte přes:
https://amalka.auksysportal.com/login

🔑 Všichni stávající klienti od nás během prázdnin dostali aktualizaci hesla.

Nestihli jste se ještě přihlásit nebo si nevíte rady? Nevadí. 😊 Obraťte se na recepci při první lekci nebo na vedoucí bazénu, kam chodíte plavat. Rádi vám pomůžeme. 🏊‍♀️

⚠️ DŮLEŽITÉ: Podzimní kurz už nehledejte ve starém systému. Vše nyní najdete v nové verzi Auksys. 💙

Děkujeme a těšíme se na vás v novém kurzu! 🩵🌊

01/09/2026

🏊‍♀️ VOLNÁ MÍSTA NA PLAVÁNÍ 💦

Máme ještě pár volných místeček a možná přidáme i úplně novou skupinku! 🤩

📍 Plavecký bazén Příbram
🗓️ čtvrtek
⏰ 17:00–17:45
💙 volná místa pro začátečníky i pokročilé
V tomto čase plavou dvě skupinky rozdělené podle úrovně, takže si své místo najdou plaváčci s různými zkušenostmi. 🐬

📍 Dlouhá Lhota
Rádi bychom otevřeli NOVOU STŘEDEČNÍ SKUPINKU! 🥳
🗓️ středa
⏰ 15:45–16:30
Skupinku otevřeme v případě dostatečného počtu zájemců. 💦

Chcete se k nám přidat? 💙 Ozvěte se nám na email: [email protected] nebo na tel.: 774 376 187 a rezervujte si své místečko. 🏊‍♂️✨

Těšíme se na vás! 🫧

31/08/2026

🥰

🌸Víme jak je důležité, ale i náročně si pro sebe najít čas, když máte doma malé děťátko.🌸

Proto jsme pro vás otevřeli tyto kurzy:

🌟V ÚTERÝ můžete na lekci jógy přijít i s vašim malým pokladem. Pro miminka máme k dispozici podložku a věkově vhodné hračky, starší děti si zase mohou vyhrát s kostkami, nebo různými vkládačkami.

🌟Ve STŘEDU nabízíme ve večerních hodinách poporodní jógu právě proto aby tatínek stihnul přijít z práce. Poporodní jóga je výborná na stáhnutí břišních svalů po těhotenství, kompenzace zátěže, kterou maminka každý den nosí a uvolnění celého těla.

Lekce jsou pro MAXIMÁLNĚ 5-6 ŽEN právě proto aby lektorka měla čas se každé z vás plně věnovat. V a po těhotenství je obzvláště důležité cviky dělat správně abychom si spíše neublížili a na to naše pečlivá lektorka Eva dohlédne.

KDE? Tvrdonická 480/2, Praha-Zličín - Klub rodičů a dětí Amálka Rodinné centrum

👉 Rezervujte si své místo JIŽ OD 1. ZAŘÍ: https://amalka-tvrdonicka.reservio.com

28/08/2026

🌞 PRÁZDNINOVÁ MINI ŠKOLIČKA JE ZA NÁMI! 🌞

Poslední prázdninový týden jsme si společně užili na Tvrdonické v Praze. 🥰 Čekalo nás tvoření, hry, zpívání, pobyt venku a každý den také jiné téma. 🎨🎶

🎵 Muzikanti • 🦖 Dinosauři • 🦁 ZOO • 🐠 Pod mořem • 🧚‍♀️ Pohádky

Děkujeme všem malým účastníkům za krásný týden a rodičům za důvěru. ❤️ A protože jsme na naši mini školičku dostali skvělé ohlasy a přání, aby se zopakovala, už teď můžeme prozradit, že se ji pro vás pokusíme naplánovat i příští rok! 🥳☀️

28/08/2026

Tvrdonická Praha
Jóga začíná již 1.9. 🧘🏼‍♀️

ZAČÍNÁME UŽ 1.ZAŘÍ

JÓGA, KDE VÁS LEKTORKA OPRAVDU VIDÍ.

Možná znáte klasické skupinové lekce, kde je vás dvacet, lektorka ukazuje pozici a vy jen doufáte, že ji děláte správně.

U nás je to jinak.

Na lekci je nás maximálně 5–6 žen. Díky tomu má lektorka prostor sledovat každou z vás, opravovat pozice a poradit, jak cvičit správně.

Protože u jógy nejde jen o to „nějak tu pozici udělat“. ❤️

Čekají na vás lekce, během kterých si protáhnete a posílíte tělo a zároveň na chvíli vypnete hlavu.

🌿 Jóga pro ženy
🤰 Těhotenská a poporodní jóga
👶 Jóga pro maminky s dětmi

230 Kč / lekce
2 000 Kč / 10 lekcí

A protože chceme zachovat osobní přístup, máme na každé lekci pouze 5–6 míst.

👉 Rezervujte si své místo JIŽ OD ZAŘÍ: https://amalka-tvrdonicka.reservio.com

27/08/2026

Naše pobočka Amálka Tvrdonická začíná 14.9.

🎉ZAČÍNÁME 14.9. 🎉 POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA🎉

🍼MIMINKA 3-4 MĚSÍCE - 3 volná místa
- Správná manipulace a podpora vývoje.

🧸NELEZCI >5 MĚSÍCŮ - 3 volná místa
- Připravujeme se na lezení.

🦔LEZCI - 4 volná místa
- Zdoláváme první překážky a zjišťujeme co dokážeme.

🐧CHODCI - 5 volných míst
- Od prvních nesmělých krůčků po sebejistý běh.

🐅 BĚŽCI - PLNO!

💁Bereme pohyb jako celek. Na našich lekcích podporujeme hrubou i jemnou motoriku, relaxujeme a hlavně si užíváme plně přítomný čas s rodičem.

💁Můžete se těšit na tematické lekce, spoustu písniček a básniček a osobní přístup lektorky v malém kolektivu MAXIMÁLNĚ 6 DĚTÍ.

Těšíme se na vás!

PŘIHLÁŠKA: [email protected], 733 687 160, www.amalka.info

22/08/2026

🇫🇷✈️ Pátá a poslední zastávka: FRANCIE! 🗼

Naše velké cestování po světě na Dlouhé Lhotě je u konce! 🌍🥹 Poslední den jsme naše pomyslné kufry sbalili a společně vyrazili do Francie. 🇫🇷❤️

Dopoledne jsme se věnovali našim cestovatelským deníčkům 📖, hráli hry a dozvěděli se spoustu zajímavostí o Francii. Nechybělo samozřejmě ani plavání 🏊‍♀️💦, které bylo tentokrát zpestřené nejrůznějšími soutěžemi. 💪🏆

Odpoledne jsme se pustili do francouzského tvoření a ze špejlí si vyrobili jednu z nejslavnějších staveb světa – Eiffelovu věž! 🗼🎨

A protože jsme během celého týdne procestovali hned několik zemí, čekala nás na závěr pořádná bojovka! 🕵️‍♀️🌍 Děti si při ní připomněly, co všechno se během týdne o jednotlivých státech dozvěděly. A v cíli? Samozřejmě nechyběl ani závěrečný poklad! 🤩🎁

🇨🇿 Česko → 🇬🇧 Anglie → 🇮🇹 Itálie → 🇩🇪 Německo → 🇫🇷 Francie

Pět dní, pět zemí a spousta společných zážitků. 🩷✈️ Děkujeme všem našim malým cestovatelům za krásný týden a věříme, že si z něj kromě plných deníčků odvážejí i spoustu krásných vzpomínek! 🥰🌍

21/08/2026

🇩🇪🚌 Čtvrtá zastávka: NĚMECKO!

Čtvrtý den našeho cestovatelského příměstského tábora na Dlouhé Lhotě jsme poznávali Německo 🇩🇪, ale tentokrát jsme naše táborové zázemí na chvíli vyměnili za výlet! 🚌✨

Dopoledne jsme nasedli do autobusu a vyrazili společně do Příbrami. Užili jsme si dovádění na hřišti 🤸‍♀️, zašli si na zmrzlinu 🍦 a zvládli jsme samozřejmě i další zápis do našich cestovatelských deníčků. 📖 Nechybělo ani kreslení a vybarvování německé vlajky. 🇩🇪🎨

Po návratu jsme pokračovali v našem německém dobrodružství. Dozvěděli jsme se něco nového o Německu 🧐 a na závěr dne nechybělo ani oblíbené plavání. 🏊‍♀️💦

A protože cestovatelé potřebují spoustu energie, během dne jsme si pochutnali na ovocné přesnídávce, řízku v chlebu a rohlíku se šunkou a sýrem. 😋🍎🥪

Čtvrtá země procestovaná! 🌍✅ A před námi už je poslední táborová zastávka… Kam to asi bude? 👀✈️