Ema Horka • yoga

Domů
česko
Pribram
Ema Horka • yoga

~ předávám jógu se spiritem ✨

♡ zdravý pohyb s přesahem ♡

přijďte a zažijte jedinečný zážitek z jógy :-)

Příbram | Praha

JÓGA ॐ MEDITACE
♡ lekce jógy a zdravotního cvičení ~ vipassana a Osho dynamické meditace ~ kakaové ceremonie ♡
๑˖° rituály vědomého doteku ࿐ ࿔
skupinové i individuální vedení
• Příbram • Praha

14/08/2026

Jóga pro mě není jen o tom,
jestli se dotknu prsty země. 🤍

Je o tom, jak se cítím ve svém těle.
Jak dýchám.
Jak vnímám ~ sebe, život, svět.
Jak reaguji ~ třeba když je toho na mě moc.
A jestli si vůbec dovolím na chvíli zastavit.

Pravidelná praxe prostě není jen o větší flexibilitě nebo silnějším těle!

Postupně Tě taky učí:
🌿 vnímat své tělo
🌿 pracovat s napětím
🌿 zpomalit
🌿 lépe dýchat
🌿 být více v kontaktu sama/sám se sebou

A právě proto mám jógu tak ráda a předávám ji dál.🧘🏼‍♀️

Když se ocitneme na jógamatce,
můžeme se na chvíli zastavit,
propojit se s tělem
a všimnout si, jak nám opravdu je. 🤍

A možná právě to je jeden z největších darů jógy. 🪷

Co ti jóga přináší? 🌿

05/08/2026

srdečně zvu 🤍✨

RITUÁL VĚDOMÉHO DOTEKU
místo, kde se můžeš na chvíli zastavit, uvolnit a nechat o sebe pečovat.

https://emingemi.cz/ritual-vedomeho-doteku/

Tentokrát navíc v období vrcholící Lví brány 🦁✨ a s šálkem ceremoniálního kakaa na začátku rituálu. 🤎

Pokud Tě to volá, napiš mi zprávu 🤍
Ema

15/07/2026

JÓGA a MEDITACE ve čtvrtek 16. 7. 🤗🪻

🤍 otevřené (veřejné) lekce
🧘🏼‍♀️ i pro úplné začátečníky 🫶🏻
✔️ stačí rezervovat a dorazit s podložkou ☺️

17:00 JÓGA ZDRAVĚ
https://app.zenamu.com/events/302803a51facbd219f6f44f35cda9ed9

19:30 VEČERNÍ MEDITACE
https://app.zenamu.com/events/7eaf8162628df592e7ddbfb22aa605e8

těším se na Tebe 🙌🏻
Ema

06/04/2026

meditace pro všechny ♥ ✨DNES od 19:30✨

tady na Tebe čeká místo:
https://app.zenamu.com/events/0ed09a5c6826113deb095a0be19de96a

SKUPINOVÉ MEDITACE mají mnohem větší efekt a sílu. Výhodou je, že ve skupině můžete zažít mnohem hlubší proces, než když meditujete sami doma. Společně totiž držíme prostor a tvoříme mnohem větší energetické pole 🤍

A tato večerní meditace je PRO VŠECHNY! Pro úplné začátečníky, mírně pokročilé i pravidelně praktikující. 🌟

Těším se 💫

Ema

12/02/2026

Vše vzniká z jednoho zdroje. 🌿
V různých tvarech.
Se stejným životem uvnitř.

Nejsme odděleni.
Jsme součástí všeho. ✨

💛 Pošli někomu tuhle připomínku

28/01/2026

meditace pro všechny ♥
✨čtvrtek 29. 1. od 19:00✨

po delší pauze vás zase srdečně zvu na skupinovou meditaci, kterou pořádám v Příbrami
https://app.zenamu.com/events/1087788c1bd3629f3309a791830bf5fb

SKUPINOVÉ MEDITACE mají mnohem větší efekt a sílu. Výhodou je, že ve skupině můžete zažít mnohem hlubší proces, než když meditujete sami doma. Společně totiž držíme prostor a tvoříme mnohem větší energetické pole 🤍

A tato večerní meditace je PRO VŠECHNY! Pro úplné začátečníky, mírně pokročilé i pravidelně praktikující. 🌟

*zdroj obrázku - pinterest

27/01/2026

Ne všechno, co nazýváme růstem,
je skutečný růst.

Záleží, z jakého místa
k sobě, ke svému životu
a ke všemu, co tvoříme, přistupujeme.

Aby to nebyl jen další tlak,
který na sebe vytváříme.

Ne každý pohyb vpřed musí být vidět.
A ne každý posun nutně znamená pohyb.

Jít dál, pořád něco dělat,
přeskakovat pozorností sem a tam
umí většina z nás velmi dobře.

Ale zastavit se.
Sednout si.
Dýchat.
A jen být.

To už je těžší.

Možná to nevypadá jako krok vpřed.
Možná to tak ani nepůsobí.

A přesto právě v zastavení,
v tichu,
v sobě
leží naše pravda.

Návrat blíž k sobě.
Do těla, k vlastním potřebám,
k vnitřní motivaci a smyslu.

A možná je to to nejdůležitější
na celé cestě vpřed.

Protože právě tohle spojení se sebou
určuje náš skutečný směr.

Když ho nemáme,
jak vlastně víme,
že jdeme správně?

16/01/2026

Život se málokdy vyvíjí přímočaře.

Když věci nejdou přímo,
nemusí to znamenat chybu.
Když život nejde podle plánu,
nemusí to znamenat, že jsme ztratili svůj smysl a dlouhodobý směr.

Někdy jen přichází JINÁ PODOBA pohybu vpřed.

V lekcích jógy to zmiňuji často 🤍

Život je pohyb.
Pohyb je růst a změna.
Růst a změna je pohyb.
Pohyb je život.

Skutečný život je proměnlivý a živý 💛

🫂 Sdílej s někým, kdo potřebuje připomenutí, že život je pohyb, růst a změna.

E.

14/01/2026

To, co jsem zažila v roce 2025 ❤️‍🔥
je pro mě nepopsatelné.

Splnilo se mi spoustu věcí, které byly na mé nástěnce vizí.
Některé v podobách, které by mě ani nenapadly 💫

(a pro mě osobně tenhle cyklus stále běží 🤫 až do jarní rovnodennosti 2026)

Tolikrát jsem zažila poprvé ♥️
Tolikrát jsem si dovolila udělat krok do neznáma.
Tolikrát jsem nejdřív řekla ne - a pak v sobě objevila odvahu, ze které vzniklo ANO.

Tolik důvěry v sebe a v život.

✨ Moje milníky roku 2025:

📻 první rozhovor v rádiu o józe a meditacích

🧘🏼‍♀️ první ranní kurz jógy, kurz CORE - funkční střed těla zaměřený na zdravotní cvičení 💛
a další tematické jógové a meditační lekce 🪷🌚🎃🎄🥂

🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️ první jógový pobyt - nejprve jen pro ženy (včetně kakaové ceremonie 🤎🌹),
na podzim znovu pro muže i ženy

🇮🇹 první cesta do Itálie a ochutnávka pravého italského tiramisu
🌊🌞 pracovní dovolená u moře - aneb plnění vizí z vision board v podobách, které bych nevymyslela!

🎶 společné Kirtany a Bhakti praxe - vibrace zpěvu, manter, hlasu, dechu, harmonia … prostor naplněný hudbou, světlem a otevřenými srdci ♥️

🤎 rozvoj kakaových ceremonií a výcvik - práce s ceremoniálním kakaem

🤲🏻✨ oficiálně spouštím novou službu ~ RITUÁL VĚDOMÉHO DOTEKU
• hlubší práce s tělem, nervovým systémem a dotekem 🤍

📚 studium - škola jógy zdravě

🧬🔬 vědomé rozhodnutí vstoupit do nové spolupráce
• rozšíření povědomí o zdraví a funkčním mikrobiomu
• spuštění projektu Fermatigo World pod taktovkou RNDr. Petra Ryšávky, Ph.D

Prožívám nadšení…
ale i strach z toho, co všechno přináší podnikání.
Život je dobrodružná cesta.💛

Děkuju každému, koho jsem na cestě rokem 2025 potkala 🤍

Adresa

Pribram

Internetová stránka

https://app.zenamu.com/ema-horka-joga-meditace, http://emingemi.cz/ritual-vedomeho-doteku, http://www.emingemi.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Ema Horka • yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.