Jóga pro uvolnění mysli a pohlazení těla.
01/01/2020
Mám přání pro rok 2020
Ať je čas mezi soumrakem a úsvitem vyplněn sny, za kterými má smysl jít.
A ať je čas mezi úsvitem a soumrakem výplněn cestou za našimi sny.
Mám pocit, že tento rok bude stát za to❤️ Šťastnou cestu 🍀
#2020
04/09/2019
🍂Podzim, čas nechat odejít.... Marně se bráníme a namlouváme si, že je ještě léto... ten smutek spojený s odcházením už je tady...
🍂Nechme odejít staré myšlenky, které už se přežily, vzorce, které nám přinášejí jen nepohodu a vztahy, které nám berou sílu.
🍂Každý konec přinese nový začátek.
🍂A tak i čas podzimu, čas plic a tlustého střeva, nám dá možnost volně dýchat a odpustit.
🍁Jóga je jednou z variant jak očisťovat tělo i mysl. Přijďte pobýt sami se sebou, ráda vás doprovodím.
🍁Aromaterapie a kouzlo rostlin je cesta další. Tento podzim rozjíždím aromaterapeutické konzultace a masáže. Spojení jógy a aromaterapie je síla, kterou stojí za to si dopřát...
01/07/2019
Běsnící fast fashion. Co svět platí za návyk na levnou módu Trend rychlé módy zuří na plné obrátky. Fast fashion – čili koloběh laciné módy nabízené oděvními řetězci, které jsou schopné vyprodukovat nové…
29/05/2019
How might your life be different…
How might your life be different if,
As a very small child, you heard a soft whisper every night,
“You are so lovable and smart. You are beautiful and strong.”
And when you felt sad the whisper said to you,
“Tears are healing, let them flow, let them all out”
And how might your life be different if,
As a teen, you heard that whisper each and every day:
“You can do anything!”
“I am always here for you.”
And when you felt doubtful, the whisper said,
“Your answers lie within. Trust the life lessons. Believe in yourself.”
And how might your life be different if,
As an adult, you continue to hear those loving, encouraging whispers.
The whispers begin in your heart and sing love songs in your head.
“You are loved.”
“You are enough.”
“There is nothing to fear.”
“You are never alone.”
And what if those loving, encouraging whispers
Originated from within you?
How might your life be different?
Circle of Stones: Woman's Journey to Herself, Judith Duerk
20/05/2019
❤️
Když Bůh šestého dne tvořil ženu, pracoval přesčas dlouho do noci.
Přišel k němu anděl a ptal se ho: „Proč na ní trávíš tolik času?“
Bůh odpověděl: „Vidíš všechny ty detaily, které musím vyladit, abych ji vytvořil? Musí fungovat ve všech možných situacích, musí být schopná vzít do náručí několik dětí najednou a dát jim objetí, které dokáže vyléčit všechno od odřeného kolene po zlomené srdce. A tohle všechno bude dělat jen dvěma rukama, dovede se také sama vyléčit, když onemocní a dokáže pracovat 18 hodin denně.“
Anděl byl ohromený. „Jenom dvě ruce? Nemožné! A tohle je standardní model?“ Anděl přišel blíž a dotknul se ženy. „Vždyť jsi ji udělal hrozně měkkou a jemnou, Bože.“
„Je jemná,“ řekl Bůh. „Ale také jsem ji udělal silnou. Nedokážeš si ani představit, co všechno dokáže vydržet a překonat.“
„Dokáže přemýšlet?“ zeptal se anděl.
„Nejenom, že dokáže přemýšlet,“ odpověděl Bůh. „dokáže také nalézat řešení a dělat kompromisy.“
Anděl se dotknul její tváře. „Bože, vypadá to, že z tvého výtvoru prosakuje voda! Asi jsi ji příliš zatížil.“
„Ó, to není prosakování. To jsou slzy,“ opravil Bůh anděla.
„K čemu takové slzy jsou?“ zeptal se anděl.
„Slzy jsou způsob, jakým může vyjádřit svůj žal,“ odpověděl Bůh. „Své pochybnosti, lásku, osamělost, své utrpení i svoji pýchu…“
To udělalo na anděla velký dojem. „Pane, ty jsi génius,“ řekl. „Myslel jsi na všechno. Žena je skutečně neobyčejná.“
„Ano, to je,“ řekl Bůh. „Má sílu, která ohromuje muže. Dokáže se vypořádat s problémy a nést těžké rány osudu. Je v ní štěstí, láska i moudrost. Usmívá se, i když se cítí tak, že by nejraději křičela. Zpívá, když se jí chce plakat. Pláče, když je šťastná a směje se, kdy se bojí. Bojuje za to, čemu věří.
Její láska je bezpodmínečná. Její srdce se zlomí, když její příbuzní nebo přátelé zemřou, ale vždy dokáže najít sílu se s tím vyrovnat a žít dál.“
Anděl se zamyšleně zeptal: „Takže je to dokonalá bytost?“
„Ne,“ odpověděl Bůh. „Má jeden velký nedostatek. Velmi často zapomíná na svoji hodnotu.“
Autor: Devina Nund
Foto: Vince Hemingson
Věci jsou jednodušší než se zdají 🌈
Prostě se dívat jak někdo něco dělá a zkoušet to opakovat po něm. Na začátku můžeš vypadat vcelku roztomile ... Ale za nějaký čas získáš jistotu, grif a dokážeš stejně jako tvůj vzor.
Není třeba brát všechno tak vážně.
Proč si život komplikovat představou, že k naplněnému životu je potřeba speciální složitá teorie, hromada zbytečných krámu a pořádný kus štěstí?
Méně přemýšlet a víc ŽÍT 🕉️
Přijď si užít jemné jógové plynutí... Od pondělí do pátku se mnou 🌞
22/04/2019
Velikonoční pondělí s jógou🐣 a se mnou 🙃
Dnes, Vršovice, prostě JO
16:15 Zdravá záda
17:45 Těhotenská jóga
19:15 Relaxační jóga
01/04/2019
Píseň srdce ❤️ Tanec těla 💃 Moudrost hlavy 🕊️ Ani jedno není víc důležité, jejich spolupráce tvoří harmonii a smysl života.
Jóga 🙏 enneagram⭕ a vůně🌹... Moudré systémy které nás učí, že mnohem důležitější je to, co se naučíme a prožijeme cestou k cíli než cíl samotný.
A tak jsme se do té cesty o víkendu pořádně ponořily a byla to jízda.
Všechno jedno jest⭕
Perfektní provedení!
Tak kdo jiný by měl udělat psa hlavou dolů a psa hlavou nahoru líp než pes 🐕🐶🐩🐺
Kdo se dneska těší na podložku? Já JO 😍😍😍