Poskytujeme dlouhodobé kurzy a workshopy v oblasti zdravého životního stylu, pohybu, sportu, výživy. Více: www.nexts.cz
28/10/2019
Americká armáda vyvinula algoritmus, který vám řekne, kolik kávy vypít, abyste zůstali pozorní | Warengo Američtí armádní vědci vytvořili online algoritmus, který dokáže zjistit, kolik kávy (a kdy) potřebujete vypít, abyste v předem stanovené hodiny byli maximálně bdělí a pozorní. Algoritmus, jež vznikal za pomoci vojáků, je dostupný i pro veřejnost.
NEXT STEP WORKSHOP 23-06-2019: Strenght & conditioning for sports
23/06/2019
Dnešní workshop s Martin Itersky ve Funkční Fitko dopadl na jedničku.
25/02/2019
Premiéra na Moravě se povedla. Skvělá atmosféra, zapálení studenti. Děkujeme bylo to super! 🔝👏
18/02/2019
Pořádná makačka. Přesně takový je workshop Trénink výbušnosti a rychlosti. A na programu budou témata:
warm ups/trénink výbušnosti (plyometrie, medballs...)/
rychlost a agility. Nebude chybět ani Keiser Funkcional Treiner. 🔝 Mrni na web ➡️ https://bit.ly/2tsL2rp a přijď si s námi zamakat.
09/02/2019
K tomu lze jen dodat: krásný výkon. 👏🔝
Fantastická Sáblíková na pětitisícovce: Devatenáctým titulem dorovnala absolutní rekordmanku Niemannovou-Stirnemannovou. 🔝🥇
https://sport.ceskatelevize.cz/clanek/rychlobrusleni-a-short-track/fantasticka-sablikova-na-petitisicovce-devatenactym-titulem-dorovnala-absolutni-rekordmanku-niemannovou-stirnemannovou/5c5ebf420d663b6fe8f4a5a1
29/01/2019
První moravský workshop na téma Kondiční trénink I. se pomalu blíží. Témat máme celou řadu, těšit se můžete:
✔️Anticore trénink
✔️Progrese a regrese v plyometrickém tréninku
✔️Bilaterální a unilaterální cvičení... a mnoho dalšího.
Neváhej a mrkni na https://bit.ly/2SNBi6k, kde najdeš přihlášku. Těšíme se na tebe v neděli 24.2. 2019 v Olomouci na Fakulta tělesné kultury UP.