SC Sebeobrana

18/08/2026

Návštěvníci Zahrad pod Pražským hradem uvidí exhibice instinktivní lukostřelby, šermu holí ve formě sebeobrany. Budou si moct sami vyzkoušet střelbu z luku, a také zkusit jak zacházet s holí , nebo jak házet nožem či sekyrou.

04/08/2026

Dynamika opravdového boje, sebeobrany, začíná klidem a pochopením podstaty situace a přicházející akce.
Nejde o vítězství ve smyslu, kdo bude první.
Když bojovník dokáže porozumět sobě, svým emocím a rozhodnutím, pak porozumí i druhým - ať již soupeřům, nebo spolubojovníkům.
Pak se často stane, že již není potřeba vítězit.

02/08/2026

Když víte jak, pak je tak snadné fyzicky ublížit druhému. Bojové sporty nemají moc možností, kdy není potřeba plného výkonu a úderu.
Umění boje je dosáhnout dovednosti v takové úrovni, která nám umožní útok i obranu plně ovládat ve všech fázích.
Samotné umění boje vyžaduje od svého nositele maximální kontrolu prostoru, času, energie a také emocí.
Aby toho bojovník dosáhl, znamená to nesčetná opakování jednotlivých fází pohybů, respektování jejich začátku i konce.
To vše pak bojovníkovi umožní rozhodnout o tom, zda dovést úder, akci, v plné síle, nebo ji také přerušit. A to vše při zachování maximální sebekontroly a klidu.

26/07/2026

Než se žák vydá na cestu bojovníka, čeká jej cesta, na které je zkoušce podrobena jeho trpělivost.
Přitom se učí pohybům nohou, těla a rukou a jejich rytmu.
Pokud ovládne sám sebe , začne ovládat i zvolenou zbraň.
Myslím si, že je důležité, aby si žák také ujasnil, proč po té cestě chce kráčet.
Vnitřní klid pak přináší sebedůvěru a s ní přichází i síla.
Ze sílou přichází i zodpovědnost a zkouška pokory.

24/07/2026

Často vidím jak šermíři nerespektují technické - konstrukční předpoklady svých zbraní.
Kováři , zbrojíři vytvářeli zbraně na základě požadavků bojovníka té které doby. A tudíž meč nebyl vždy jen pouze sečná zbraň, a třeba i bodná zbraň dokázala při správném použití vytvořit sečnou ránu. Takové možnosti byli v rukou šermíře.
Ovšem konstrukce zbraně, to znamená - tvar čepele, způsob konstrukce jílce (tvar záštity, rukojeti, váha a tvar hlavice), celková vyváženost zbraně - to vše udávalo hlavní technické předpoklady, které se odráželi v způsobu použití a možných bojových technik.

21/07/2026

Trénujeme člověka. Ne zbraň.
Zbraň nás učí přesnosti, nepřesnost znamená plýtvání energií.
Energii je potřeba správně směrovat a načasovat a pak ji použít s potřebnou rozhodností a přesností.
Naši žáci jsou vedeni k osvojení si správné stability a odhadu vzdálenosti.
Jen tak je možné použít zbraň a její ostří s plnou účinností.
Zbraní může být i myšlenka ...

20/07/2026

Evropské bojové umění má různé formy pojeti. V sérii Manifestu SEBU vám přiblížíme to naše pojetí a styl.

22/06/2026

08/04/2018

Projekt SC Sebeobrana byl ukončen, ale zájemci o uvedenou činnost se mohou obrátit na Spolek evropských bojových umění -

21/06/2016

V sobotu 11.6. proběhl na Vítkově první seminář, ve kterém jsme si mohli ve třech blocích vyzkoušet instinktivní lukostřelbu, sebeobranu a hod zbraní. Na starosti nás měli odborníci na slovo vzatí Milan Babuka a Dan Lev, kteří nás trpělivě zasvěcovali do jednotlivých disciplín. Děkujeme všem účastníkům, kteří s námi strávili prima den. Další celodenní akci plánujeme 16.7. Pokud nám však dáte do 26.6. vědět, že můžete spíš o týden později a to 23.7., je i tento termín možný.