Láska je dovednost

Tato potvrzovací tendence pak ovlivňuje, čemu věříme - o sobě, o světě, o našich vztazích. Ukažme si to na příkladu:

👨‍❤️‍👨 Jana a Richard často řeší finance. Jelikož by si rádi v blízké době koupili svou vlastní nemovitost, dohodli se, že budou šetřit.

Blíží se však Janiny narozeniny a Richard by ji rád překvapil. Rozhodne se tedy, že ji pozve do restaurace, o které se Jana vícekrát zmínila.

Když ale do restaurace přijdou, Richard si všimne, že je Jana nějaká zaražená.

🧔”Vypadáš rozrušeně, myslel jsem, že budeš mít radost.” říká Richard.
👱🏽‍♀️”Tohle místo si nemůžeme dovolit, copak ses nepodíval na jídelní lístek? Nikdy se nepodíváš, kolik co stojí!” odvětí naštvaně Jana.

🤯 A místo romantického večera je hádka na stole. A přitom se v mezidobí odehrálo mnoho. Třeba to, že:
💰si Richard v posledním měsíci nosil do práce krabičky, aby ušetřil více peněz a mohli si bez povšimnutí drahou večeři dovolit,
💰si Richard zrušil permici do fitka a cvičí venku, aby snížil výdaje,
💰naposledy to byl on, kdo Janu přemluvil, ať si raději uvaří, než aby si objednali z restaurace…atd.

Konfirmační zkreslení náš vztah ohrožuje zejména tím, že opomíjíme “protiargumenty” a podporujeme pouze naše (často negativní) přesvědčení o tom druhém a jeho chování.

A v příštím příspěvku se podíváme, jakou paseku může ve vztahu udělat tzv. negativní předsudek.✍🏼

💌 Květnový dopis je o vstřícnosti, kdy jsme si posvítili na to, jak lze v každodenních interakcích reagovat vstřícně, a jak odmítavě.

Tentokrát se dočtete o tom, jak i jedno obyčejné vstřícné gesto na začátku může vyvolat velké pozitivní důsledky. V podobně pevného a spokojeného partnerství. ❤

A jako obvykle vás čekají tipy, jak strávit čas:
✔ pospolu
✔ o samotě
✔ edukativně
✔ odpočinkově
✔ rozvojově
✔ zábavně

👀 Zajímá Vás víc? Odebírejte náš newsletter a buďte u toho s námi! Příště se podíváme na kreativitu a její místo nejen v partnerských vztazích. 😉

…uvědomujete si, že s vámi druhý nezachází dobře, ale představa, že budete singl nebo si hledat někoho nového je pro vás natolik děsivá, že raději setrváváte v současném vztahu?

…anebo je váš partnerský vztah “na papíře” super, ale vnitřně cítíte, že není pro vás?

🧐 Pokud se momentálně potýkáte s otázkou, zda má Váš vztah ještě smysl, zkuste začít s reflexí toho, kolik věcí jste už pro zlepšení vztahu doposud podnikli*.

Spokojený vztah je o péči, kterou mu věnujeme. Přirozeně i ty nejspokojenější vztahy prožívají náročné situace. Život s druhým vyžaduje rozličné vztahové dovednosti, jako je třeba zvídavost, respektující komunikace a naslouchání si či schopnost se usmířit.

Před ukončením vážného vztahu tedy má smysl spolu mluvit a vést obtížné rozhovory, hledat řešení a být otevřený změnám i na své straně. Pokud na to nechcete být sami, vyhledejte vztahového poradce či terapeuta.

\*Stále však myslete na to, že každý vztah je individuální a žádné univerzální příručky neexistují. Pokud chcete svou situaci prozkoumat více do hloubky, doporučujeme vyhledání psychoterapeutické péče.