Prostor pro jógu a osobní rozvoj v centru Prahy. Skupinové i individuální lekce jógy, seminá? Prostor pro jógu a osobní rozvoj. Jóga jako meditace v pohybu.
Cesta k obydlení vlastního těla, otevření srdce k odvaze, odolnosti a nezávislosti.
13/05/2020
Dnes večer se těším na viděnou, milí přátelé, jdeme do toho 👍❤
Jitka Dytrychová je zpět ❤️
Už dnes si s ní můžete znovu užít večerní Hatha jógu (NE)JEN PRO ZAČÁTEČNÍKY ⏰ od 18:15 hodin 👉🏻 do konce května stále jen za STOVKU 💵
Mějte krásnou středu ☀️
10/05/2020
👉🏻 OD ZÍTRA 11.5. CVIČÍME BEZ ROUŠEK 🧘🏻♀️
Vážení klienti,
pro zajištění bezpečnosti vaší i všech, kteří se o vás u nás starají, Vás prosíme o dodržování následujících pravidel:
✔️ Přijďte k nám již převlečení do sportovního oblečení.
✔️ Nezapomeňte si vzít více oblečení tak, abyste se po tréninku mohli bleskově převléct do suchého. Šatny a sprchy pro vás však zatím otevřít nemůžeme.
✔️ Nezapomeňte, že při pobytu u nás může dojít ke zvýšené kumulaci osob na jednom místě. Přestože je již možné cvičit bez roušky, doporučujeme mít roušku nebo jinou ochrannou pomůcku s sebou a používat ji v místech jako je recepce, prostor na přezouvání, prostě tam, kde se vyskytuje více lidí.
✔️ Pokud je to možné, přineste si vlastní podložku na cvičení.
✔️ Platby za lekce preferujeme bezkontaktní.
✔️ Vodu či alespoň vlastní láhev na pití si prosíme doneste vlastní.
✔️ Při vstupu do prostor studia použijte připravené dezinfekční prostředky na ruce.
✔️ Vždy dodržujte bezpečnou vzdálenost minimálně 2 m od dalších cvičících.
✔️ Po každém použití pomůcek použijte dezinfekční prostředky. Zapůjčenou podložku na jógu nejprve očistěte a následně ošetřete dezinfekcí, dezinfekční prostředky pro vás máme k dispozici. Postupujte pečlivě, chráníte tak sebe i ostatní cvičící.
✔️ Při použití prostor toalet dodržujte bezpečnou vzdálenost, počkejte až budou příslušné prostory volné tak, aby nedocházelo k současné přítomnosti více osob na jednom místě ve vzdálenosti menší než 2 metry. Dodržujte správný postup při mytí rukou a následnou dezinfekci.
✔️ Při odchodu ze studia opět použijte dezinfekční prostředek na ruce.
Věříme, že přísná hygienická opatření společně zvládneme a vy se u nás budete cítit bezpečně. V případě jakýchkoliv otázek nebo provozních nedostatků kontaktujte náš personál. Jsme vám plně k dispozici.
(Tento manuál najdete také v našem rezervačním systému)
13/01/2020
Od příští středy večer 20.00 hod 10ri týdenní kurz pro začátečníky. Začněte přehledně a od podlahy 😉🕺
Kurz jógy pro začátečníky Je určen těm, kteří chtějí 👉🏻 začít s jógou nebo už začali 👈🏻, ale nejsou si jistí vlastním tělesným nastavením.🤓 Postupně si projdete jednotlivé skupiny pozic, vysvětlíte a prakticky si vyzkoušíte jejich správné nastavení a hlavně na co si dát pozor.
02/12/2019
Velmi inspirativní kniha. Úvahy k zamyšlení, povzbuzení, k dojetí i nezničitelné radosti. POZOR! Kdo jí přečte, nevratně se polepší 🤩👍 Kupte jí každému, kdo to potřebuje, ale neříkejte mu to 😉
Dodušemluvy - Patricie Anzari Kniha, po které bude všem s vámi lépe. Soubor esejí a zamyšlení plných neotřelých a užitečných inspirací pro život. Otevřete knihu na kterémkoli místě a začtěte se. Zjistíte, že se vás text hluboce dotýká, budí vás z letargie, přináší naději do bud...
Nabídka darkovych poukazů 💌 k nám do studia Yoga4everybody 🌲. Parta skvělých lektorů včetně mé maličkosti je vám k dispozici od rána do večera, lekce mnoha stylů i intenzity, workshopy a mnoho dalšího. To jsou Vánoce na každý den 😍
01/07/2019
Milí přátelé,
od pravidelné praxe vás neodradí ani šílené teploty, protože si výmluvy prostě nepřipouštíte? O prázdninách máte konečně čas a chuť dělat něco pro kondici? Nemusíte každý večer grilovat nebo vysedávat po zahrádkách 😉? Vaše jógová škola má přes prázdniny zavřeno a vy nevíte, kam se vrtnout?
Ať je to jakkoliv, u nás najdete vlídnou a vstřícnou náruč! Večerní lekce pokračují i přes prázdniny!
V pondělí od 17.30 a ve středu od 18 a 20 hodin.
Ještě mám také pár volných míst na červencový pobyt v Rynarticích - Jóga speciál.
Více informací a registrace na webu ☀️
www.hridaya.cz
Krásné léto a na viděnou! Jitka