Jaká je otevírací doba?

Pondělí 17:00 - 20:00 Úterý 17:00 - 20:00 Středa 17:00 - 19:00 Čtvrtek 17:00 - 20:00 Pátek 17:00 - 19:00 Neděle 17:00 - 20:00

X Gym Praha

Domů
česko
Praha
X Gym Praha

Klub Muay Thai s dlouholetou tradicí. Najdeš nás v Jonas gymu na adrese V Dolině 3 - Praha 10! www.xgm.cz

25/08/2026

Také prohráváš svůj souboj s váhou? ⚖️😤
🙃 Pokud máš pocit, že sama na ni nestačíš, přihlaš se náš kurz thajského boxu a my Ti pomůžeme. 💪🔥

Na podzim otevíráme 6 kurzů thajského boxu jen pro ženy. Startujeme již 8. září. 💪

🥊 BASIC — pro úplné začátečnice, 1× týdně · úterý 17:00 s Věrkou · neděle 18:00 s Péťou 💰 4 500 Kč · 3 měsíce · 12 tréninků

🔥 ADVANCE — pro pokročilé, 2× týdně · úterý a čtvrtek, 18:00 nebo 19:00, s Věrkou · středa a neděle, 19:00 nebo 20:00, s Péťou 💰 6 500 Kč · 3 měsíce · 24 tréninků

Nemáš žádné zkušenosti? Nevadí. 🤗 Na první hodinu ti půjčíme bandáže i rukavice a trénovat můžeš klidně úplně nekontaktně — do ničeho tě nikdo tlačit nebude. 💛

A kdyby to po první lekci nebylo ono, vrátíme ti celou částku. Nic neriskuješ. ✅

Povedou tě dvě parádní trenérky 💪 
👉 Věrka Korbášová — mistryně ČR i Slovenska a účastnice Evropských her 👉 Péťa Laštovková — mistryně ČR v boxu i ve vzpírání

Od roku 2020 u nás prošlo kurzy přes 500 žen. 🩷 Kapacita je omezená, tak s tím moc neotálej. ⏳

📲 Přihlášky na thajskyboxprozeny.cz — odkaz máš i v biu.

24/08/2026

🌸 Chtěla sis zkusit bojový sport? Tak teď přišel ten čas! 🥊

Na podzim otevíráme šest kurzů thajského boxu jen pro ženy. Začínáme již 8. září.

🔷 BASIC — pro začátečnice, 1× týdně
· úterý 17:00 s Věrkou
· neděle 18:00 s Péťou
💷 4 500 Kč · 3 měsíce · 12 tréninků

🔶 ADVANCE — pro pokročilé, 2× týdně
· úterý a čtvrtek, 18:00 nebo 19:00, s Věrkou
· středa a neděle, 19:00 nebo 20:00, s Péťou
💷 6 500 Kč · 3 měsíce · 24 tréninků

Nemáš žádné zkušenosti? Nevadí. Na první hodinu ti půjčíme bandáže i rukavice 🥊 a trénovat můžeš i úplně nekontaktně — do ničeho tě nikdo netlačí.

A kdyby to po první lekci nebylo ono, vrátíme ti celou částku. Nic neriskuješ. 🤝

Povedou tě Věrka Korbášová, mistryně ČR i Slovenska a účastnice Evropských her, a Péťa Laštovková, mistryně ČR v boxu i ve vzpírání.

Od roku 2020 u nás prošlo kurzy přes 500 žen 🙍‍♀️🙍🏻‍♀️🙍🏼‍♀️. Kapacita je omezená, tak s tím moc neotálej.

17/08/2026

🥊 Další parádní kemp plný muaythai v krasném prostředí chaty za námi.👊🔥 Bylo to opět skvělé, sedlo nám počasí a tak jsme si to mohli pořádně užít. Středa a čtvrtek byl ve znamení muaythai s Lukáš "Masta" Jirkovský, pátek za námi dorazil Jan Soukup a ukázal nám nějaké finty z k-1 a karate 🥋🥋🥋 a víkend jsme odmakali pod taktovkou Наконечный Петр . Díky všem, co dorazili, bylo nás hodně, nemuseli jsme řešit žádné vážné zranění, jídlo a pohostinost opět v topu a doufám že se ve stejně hojném počtu vidíme i za rok 🙏👊

❤️muaythai

09/08/2026

🔥 Tygří král. 🐯

Somdet Phra Sanphet VIII vládl Ayutthaji na začátku 18. století. Jako panovník se nemohl oficiálně účastnit turnajů – tak se převlékal za obyčejného člověka a chodil zápasit na vesnické turnaje inkognito. A vyhrával 🥊.

Muay (boj) tehdy zažívalo vrchol a jemu se doloženě připisuje sestavení základních technik – mae mai muay thai – které se učí dodnes.

Hlavně díky němu se muaythai říká dodnes sport králů.

— 📍 X GYM PRAHA · www.xgm.cz
xgympraha thajskybox nakmuay

29/07/2026

🥊🇹🇭 Základní thajská slova pro každýho bojovníka
Trénuješ muaythai? Pár slov, který se ti v thajským gymu (nebo až vyrazíš do Thajska) fakt budou hodit.

Jak se řekne 👊 pěst, koleno, loket i teep, co na tebe řve trenér u lap („raeng raeng!”) a povely rozhodčího v zápase.

Bonus 👉 „break” v muaythai neuslyšíš – z klinče tě rozhodčí rozdělí slovem „yâek”.

A pozor: thajština má 5 tónů, takže přepis ber jako vodítko a dolaď poslechem 🎧
— 📍 X GYM PRAHA · www.xgm.cz
praha thajstina kickbox

15/07/2026

🥊 Byl to nejlepší bojovník své doby. Jednička na Lumpini i Rajadamnernu zároveň, přes 300 zápasů a jen 15 proher.

A přesto nikdy nezískal titul.

Ne proto, že by na to neměl. Ale z důvodu, který ti asi nedojde, dokud si to nepřečteš celé. 👑

Rozhazoval soupeře technikou tak, že vedle něj vypadali jako amatéři. Udělal pro Thajsko něco, co před ním nikdo. A pak přišel pád, o kterém se dneska mluví v celém Thajsku.

Nekorunovaný král.

— 📍 X GYM PRAHA · www.xgm.cz

11/07/2026

🎬 5 FILMŮ O MUAYTHAI, KTERÉ STOJÍ ZA TO VIDĚT
Od legendárního Ong-Baku až po syrové vězeňské drama – vybrali jsme pětku filmů s muaythai tématikou, které stojí za to vidět.

👉 Prolistuj a přidej si je do seznamu.

🇹🇭 Ong-Bak – film, který vystřelil muaythai do celého světa. Tony Jaa, žádné triky, žádné CGI. 🇺🇸 Kickboxer – Van Damme a Tong Po. Pro spoustu lidí na Západě první setkání s muaythai. 🇹🇭 Beautiful Boxer – skutečný a hodně silný příběh bojovníka Nong Toom. 🇫🇷 Chok Dee – kluk z pařížského předměstí, který se z vězení dostal až k titulu mistra světa. 🇬🇧 A Prayer Before Dawn – muaythai jako jediná záchrana v thajské věznici. Syrové až běda.

U každého filmu jsme přidali i zajímavost, kterou možná nevíš. 💡
A teď nám napiš do komentářů – který z nich je tvůj favorit? A na jaký jsme zapomněli? 👇 . . 

08/07/2026

🙏 WAI KHRU – TANEC, KTERÝ VIDÍŠ PŘED KAŽDÝM MUAYTHAI ZÁPASEM, ALE MÁLOKDO VÍ, CO PŘESNĚ ZNAMENÁ 👇

Než v ringu padne první rána, bojovník poklekne a tančí. Není to rozcvička ani divadlo pro diváky – je to rituál starý stovky let. 👉 Prolistuj a mrkni, co všechno se za ním skrývá.

Co se dozvíš: 🥊 Co doslova znamená „wai khru ram muay” 🧎 Dvě části rituálu – v sedě (Phrom Nang) a v postoji (Phrom Yuen) 🗺️ Jak pohyby prozradí, odkud bojovník pochází 🧠 Proč boj začíná dřív, než padne první rána ⚠️ Proč je vynechat wai khru těžká urážka 🪢 Co je mongkon a prajiad – posvátné symboly bojovníka
A věděl jsi, že 17. březen se slaví jako Den muaythai? Na počest Nai Khanom Toma – o kterém bylo naše minulé video. 🇹🇭

Muaythai nezačíná bojem. Začíná projevením respektu a úcty. 🙏

Chceš trénovat autentické muaythai? Přijď mezi nás do X GYM Praha. 💪 📍 xgm.cz . . 

04/07/2026

🥊 MUŽ, KTERÝ PROSLAVIL MUAYTHAI 🇹🇭

Rok 1767. Barmská armáda vypálila Ayutthayu a odvedla tisíce zajatců. Mezi nimi i bojovník Nai Khanom Tom.
O sedm let později ho barmský král postavil proti svým nejlepším bojovníkům, aby zjistil, jestli je siamské muay opravdu tak dobré, jak se povídá. 🔥
Výsledek? Legenda, kterou si muaythai připomíná dodnes – 17. březen jako Den muaythai. 🙏

⚠️ Tohle je náš úplně první test historického videa - chceme zkusit vyprávět příběhy muaythai tímhle způsobem.
Napište nám do komentářů, jestli se vám to líbí a jestli v tom máme pokračovat! 👇🥋 . . 

01/07/2026

🥊 Měřil jen 165 cm — a stal se největším knockouterem v historii muaythai.

Sagat Petchyindee. 151 zápasů ukončil K.O., víc než kdokoli jiný. Bojoval v pěti váhách, porazil i Samarta, válčil s Dieselnoiem. A možná ho znáš, aniž bys to tušil — říká se, že podle něj vznikla postava Sagata ze Street Fightera. 🎮

Třetí legenda naší série (Samart → Dieselnoi → Sagat). Koho máme vzít příště? Napiš do komentářů 👇

📍 V Dolině 3, Praha 10 · xgm.cz

Adresa

V Dolině 3
Praha
10100

Otevírací doba

Pondělí	17:00 - 20:00
Úterý	17:00 - 20:00
Středa	17:00 - 19:00
Čtvrtek	17:00 - 20:00
Pátek	17:00 - 19:00
Neděle	17:00 - 20:00

Internetová stránka

http://www.xgm.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když X Gym Praha zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.