Začít cvičit - Magda Knappová

Poslední 3 volná místa v kurzu Zdravá záda:
🔴v úterý od 20:15 do 21:10
🔴bližší info: https://zacitcvicit.cz/skupinovacviceni
🔴přihláška: [email protected]

skupinová cvičení

☀️Prázdninové otevřené lekce Zdravá záda od 14.8.:
- 🎯v pondělí od 18:30 ve Fitlady Kolovraty
- 🎯rezervace předem nutná: [email protected]

➡️ Kurzy Zdravá záda:
🍀1 volné místo od 20:00 do 20:55, začínáme 6.12.
🍀více informací a přihlášení: [email protected]

➡️Otevřené lekce Zdravá záda:
🌺každé úterý od 8:15 do 9:10
🌺rezervace předem nutná: [email protected]

🤸‍♀️🤸Zdravotní cvičení pro děti

🍀 rozvoj pohybových dovedností dětí ve věku od 6 do 8 let
🍀 20.9. 2022 - 17.1.2023
🍀 kurz 17 lekcí - cena 2380 Kč (lekce 45 minut)
🍀 maximálně 6 dětí ve skupině
🍀 možnost vyzvednutí dětí (1.třída) v družině

Více informací a rezervace: [email protected]

Lekce Zdravá záda skončily tento týden. Budu se těšit opět v září. Nově také na lekcích zdravotního cvičení pro děti 🤸‍♀️🤸‍♀️.
➡️ Pro rezervaci či více informací: [email protected]

Včerejší workshop Funkční pohyb (nejen) po porodu ve Fit22 v Uhříněvsi😍. Budu se znovu těšit v září!

📌 Necítíte se dobře ve vlastním těle a jste alespoň 6 týdnů po porodu? Nebo mnohem déle? Přijďte na workshop:

Funkční tělo (nejen) po porodu
🗓 27.5. od 17:30 do 19:30 ve Fit22, Uhříněves
➡ rezervace: https://fit22.isportsystem.cz/
➡ omezená kapacita 6 osob

Čeká vás set kompenzačních cviků, individuální péče a rady, jak své tělo napřímit a vrátit mu jeho funkčnost a sílu.

📌Kurz 8 navazujících lekcí pro zdravá záda.
úterý od 19:00 - poslední volné místo
úterý od 20:00 - 2 volná místa

Začínáme již tento týden.

➡přihlášení na [email protected]

Těším se na Vás!

➡️ 8 navazujících lekcí které vás naučí správné držení těla. Postupně se zaměříme na funkční aktivaci CORE, uvolnění páteře a práci se svalovými dysbalancemi, které bývají častou příčinou bolesti zad.
➡️ https://zacitcvicit.cz/skupinovacviceni

Přihlášky na: [email protected]

📌 Otevřené lekce Zdravá záda v lednu a únoru:
úterý 18.1. od 19:00
úterý 1.2. od 19:00
úterý 15.2. od 19:00
úterý 8.3. od 19:00

➡ malá tělocvična ZŠ Kolovraty.
➡ 150,- (lekce 55 minut)
➡ Rezervace: [email protected]

Těším se na vás!

Posledni volne misto na kurz Zdrava zada, utery od 20:00. Zaciname 14.9.

➡kurzy zdravotního cvičení:

🍀Kurz zdravá záda od 14.9.
úterý od 19:00 - PLNO
úterý od 20:00 - 2 VOLNÁ MÍSTA
(malá tělocvična ZŠ Kolovraty)

🍀Kurz cvičení po porodu od 16.9.
čtvrtek od 8:30 - 3 VOLNÁ MÍSTA
(Fyzioland Uhříněves)

➡️více informací a zápis do kurzu: https://zacitcvicit.cz/skupinovacviceni nebo [email protected]
Na všechny se moc těším

skupinová cvičení