31/05/2022
Krásná proměna klientky! 💪 Stačí jen chtít! 😊
Jsem certifikovaný osobní trenér s 10ti letou praxí z oblasti fitness, silového tréninku a výživy. Pomohu Vám dostat se do vysněné formy.
Zabývám se růstem svalové hmoty, redukcí tuku, zlepšení kondice, zdraví a psychiky.
31/05/2022
Krásná proměna klientky! 💪 Stačí jen chtít! 😊
Seal rows nebo také australský bench 😊 Kdybych si měl vybrat jeden jediný přítahový cvik do konce života, tak je to tento! 💪
Můj oblíbený finisher, kde stačí pouze 1kg činky a pálení je zaručené! 😂💪
28/01/2022
Přijďte si zamakat a udělat něco pro sebe! 😊💪
Trapbar je skvělá varianta na posílení celého těla, především nohou, hýždí, středu těla a úchopu 💪 Variant, jak ho cvičit je mnoho, je vhodný jak na silový trénink, hypertrofii, plyometrii nebo izometrii! 😊
Sumo kettlebell dřepy 💪 Pan Bilal má problémy s koleny už pár let, ale to nám nebrání posílit i nohy! 😊
Sáně moji klienti milují 😂 David zvládá i 100kg v pohodě a zlepšujeme nejen kondici, ale i svaly a sílu nohou a celého těla. 💪😊
Má oblíbená varianta mrtvého tahu na budování a zesílení hýždí, nohou a zad! 😊💪
28/01/2022
🥶 Otužuji se už pár let a nedám na to dopustit! Lepší imunita, regenerace a nálada se stane závislostí! 😊💪
18/01/2022
DrFit Řepy je jedno z nejlepších fitness center, kde jsem kdy cvičil a jsem rád, že tu mohu trénovat své klienty 😊 A jsme otevřeni 24/7!!! 💪