Osobní tréninky v Praze (Harfa, FormFactory). Jídelníčky na míru. Konzultace co se týče cvičení/jídla. Pomoc s celkovou životosprávou.
Mentální coaching pro sportovce. Dodavatel nejen sportovního oblečení pro firmy (více zprávy).
Osobní trenérka Galerie Harfa - Form Factory.
Změňte svoji životosprávu - buďte silnější 💪.
Tréninky, jídelníčky, mentální coaching.
11/04/2023
Zdraví a jídlo Rozhodněte se, že to chcete víc, než se toho bojíte.
11/10/2022
V listopadu naberu 2 nové klienty. V případě zájmu pište do zpráv nebo jděte na www.esterfitness.cz
Trénuji pouze ve FormFactory na Harfě (Českomoravská, Praha 9).
Budu se těšit :).
30/12/2021
Kdy jindy začít s novou životosprávou, novou figurou, novým pocitem, novým životem než na nový rok 💪😁.
Pojďte do toho semnou - www.esterfitness.cz. Ať v tom nejste sami 🙃.
03/11/2021
"Motivace je to, díky čemu začnete. Zvyk je to, díky čemu v tom budete pokračovat." Jim Ryan
Chcete změnit životosprávu a nevíte si rady? Zkuste se poradit s trenérem a začít vše jinak a správně.
Spousta lidí si nedokáže představit, že by pravidelně cvičili a když začnou, tak si později nedokážou představit, že by nešli na trénink. A to je to, proč ZAČÍT.
Nedávno mi klient řekl, že jeho nejlepší investicí bylo investovat do mě (trenéra). Investujte do sebe, ve svém těle budeme žít celý život, starejme se o něj co nejdéle💪🙂.
15/09/2021
Zpět do formy 💪
www.esterfitness.cz
20/08/2021
Nevíte co ve fitku cvičit? Děláte pořád to stejné dokola a nevidíte výsledky? Zkuste se poradit s odborníkem a zjistíte, že si ušetříte čas a vaše výsledky budou daleko rychlejší a efektivnější :). A investované peníze se vám v dobrém vrátí na vašem těle, mysli i zdraví :).
www.esterfitness.cz
08/08/2021
Trápí vás nafouklé nebo velké bříško? Spousta lidí má za to, že když budou cvičit neustále břicho, bude vypadat pěkně. Ve skutečnosti je břicho hlavně o stravě a břišní svaly o silovém tréninku se správnou technikou provedení cviků. Cvičení břicha samotného je estetická tečka.
Pokud si nevíte rady se stravou nebo cvičením, zkuste využít služby osobního trenéra - www.esterfitness.cz
FormFactory Harfa, Praha