Dalibor Lekeš - Lektor & průvodce osobním rozvojem

Další výjezd na Sicílii! 🇮🇹

Workshop: Cesta k sobě, Sicílie | Nelaboudova Vydejte se s námi na jedinečnou část západní Sicílie, kde se nádherná příroda a místní kultura propojí s cestou k vašemu osobnímu růstu. Pojedeme do malebného městečka Custonaci, které se nachází blízko proslulé pláže San Vito Lo Capo. Je zde přírodní rezervace, kde mů...

Už jsme přesně měsíc v novém roce.⏳
První euforie opadla, tempo se usadilo… a možná je teprve teď prostor se opravdu podívat, kam vlastně jdu.

Čím víc se věnuju osobnímu rozvoji, tím míň vnímám nový rok jako ostrý startovní výstřel. Spíš jako možnost se zastavit, ohlédnout se a zrevidovat směr.

Místo tvrdých termínů se letos opírám hlavně o dvě věci:

1️⃣ Abstraktní záměr
Co chci v tomhle roce cítit a zažívat?
To je pro mě čím dál víc skutečný ukazatel spokojenosti.

2️⃣ Měřitelná radost
Pár konkrétních cílů si ale nechávám. Ten pocit, když si je po roce můžu odškrtnout, má pořád svou sílu.

Vnímám to jako kompas.🧭
Život s tím může zamíchat, ale aspoň vím, kam dělám další krok s důvěrou v proces i sebe.

Mám pocit, že jsem někde uprostřed.
Trochu cíle, trochu pocity.

Jak to máš ty?

Vracíme se z workshopu o změnách a mindsetu na plavbě Středomořím. Zase mě fascinuje, jak některé principy v životě platí pro všechny – a přesto si je každý z nás překládá a žije po svém.

Děkujeme Riviera Tour s.r.o. za spolupráci a péči po celou dobu plavby. 🙏🏼⚓️🧠

Máme za sebou další zájezd s Nela Boudová - Life coach na téma vztah sám se sebou.🍕🌊 A jo, taky jsme na tom pracovali skrze dobrý jídlo a moře.

Jedno z prvních velkých uvědomění, ke kterému moji klienti v coachingu docházejí, je:

Nejsi své myšlenky.💯
Jsi ten, kdo je pozoruje a ovládá.

Vím, že to nezní zas tak velce. Ale je to velký.

Naše mysl má neuvěřitelnou schopnost vytvářet příběhy. Znějí skutečně – ale často vychází jen ze starých ran, zkreslení a emocí, které už dávno nemusí mít s realitou nic společného. 🧠

Když si tohle uvědomíš, začínáš vytvářet prostor a máš větší možnost chovat se vědomě. Samozřejmě to se lehčeji říká než děla.

Každý z nás je master of creation své reality.🪄

Chvílemi výzva, chvílemi meditace, chvílemi se ptáte, proč si to vlastně děláte… Ale když už v tom jste, tak to nějak dolezete. 😅 Odměnou jsou místa, kam se jen tak nepodíváte. 🧗🏻

Překračování komfortní zóny nikdy není úplně pohodlné. Ale právě v tom nepohodlí vzniká růst, odvaha a nový pohled na svět – i na sebe.💪🏼

…📸🕉️🌋🏝️

Chápu, že dělat dneska coaching je pro spoustu lidí kontroverzní. Možná až směšný.
Slyším věty typu: “Jak může být někdo tak zoufalý, že si platí sezení s člověkem, co mu říká, jak má žít? Jak někdo může leťet na Bali na nějaký kurz? “

Ale víš co?
Ti lidé nejsou zoufalí. Jsou nešťastní. A to je rozdíl. Nebo jsou zaseklí, znudění, ….

Většina z nás si myslí, že nám se to stát nemůže. Že to máme pod kontrolou. Ale život se s nikým nemazlí. Semele tě pomalu, nenápadně. A jednoho dne se probereš… a zjistíš, že žiješ život, který jsi nikdy nechtěl.

Coaching není o radách.
Není to o tom, že ti někdo bude říkat, co máš dělat. Je to o otázkách jako: Co chceš? Co ti dělá radost? Co ti naopak bere energii?

Říkáš si: “Každej si přece umí pomoct sám.”
Jo, i já jsem tomu dlouho věřil.
Samotného mě formovalo taneční prostředí, kde jsem si musel pomoct vždycky sám. Naučilo mě to odolnosti a překonávání sebe. Ale ne každej to má stejně.

A v tom je pointa.
Ne každý si v každé fázi života umí pomoct sám. Ale každý se to může (znovu) naučit.

Protože když jsme uvnitř lahve, etiketu prostě nevidíme. A právě proto to děláme – ne abychom někoho zachraňovali, ale abychom lidi vedli zpátky k sobě a vlastní síle.

Nedáváme návody. Nabízíme prostor. Filozofii.
Neříkáme: “Tady máš pravdu.” Říkáme: “Hledej tu svou.”

Protože kritické myšlení je základ. A odvaha podívat se sám sobě do očí, bez filtrů a masek, je těžká – ale osvobozující.
A to je za mě práce, která má smysl.

Tohle jsou věci, kterými se řídím (nebo se alespoň snažím řídit). Neříkám, že to tak měli mít všichni, ale možná ti něco z toho taky sedne.🤙🏼

Takže:
▪️ Nemusíš mít názor na všechno.
▪️ Když se cítíš na prd, zkus se aspoň usmát.
▪️ Myšlenky mají extrémní sílu.
▪️ Respektuj ostatní, i když tě občas můžou pěkně štvát.

Co ty? Máš nějaký svoje “životní pravidla”, podle kterých jedeš? 🔥

“Růst je dost možná nejdůležitější podoba vítězství.”

Dosahování je skvělý, ale někdy nám může vytvářet tlak a navíc, když něčeho dosáhneme, stejně nás to dlouhodobě neučiní šťastnými… 😅🔄

Proto je skvělý vytvářet růst. Někdy menší, někdy větší, jak kdo potřebuje. Růst pro mě znamená neustále se učit, adaptovat a překonávat překážky, které nás učiní silnějšími. 🌱💪

Kdo má chuť vyrazit na výpravu po italských městech a třeba občas zakopnout na kluzkých kamenech historických uliček, tak vás zvu na náš workshop s Nela Boudová Cesta k sobě na Sicílii! 🇮🇹

📅 Kdy? 19.–28. září 2025
🌍 Kde? Západní Sicílie

Můžete se těšit na moře, dobroty, krásnou přírodu, výlety po Sicílii i po svých myšlenkách. 🧠

Místa mizí rychleji než espresso na italském baru, takže neváhejte!☕️

Přihlásit se můžete pod okazem na profilu v BIU! 🙌🏼

Nový rok často přináší nová předsevzetí nebo cíle, kterých chceme dosáhnout. Stanovování cílů je skvělé, protože nám dává konkrétní výzvy, které můžeme následovat. Navíc funguje jako taková „evidence“ našich kroků. Navíc pokud si své cíle zapíšete, máte mnohem větší šanci, že jich dosáhnete. 📝✨

Na druhou stranu, nechceme se za dosahováním cílů zbytečně stresovat. Každý si musí najít svůj vlastní přístup. 🔍

Pokud si chcete napsat cíle, doporučuji:
Pište si raději méně cílů, ať se necítíte zahlcení (přidat můžete kdykoliv).
Napište si, proč chcete cíle dosáhnout. (Důvod je klíčový, dodá vám motivaci.)
Napište si konkrétní kroky, které potřebujete dělat. (Čím specifičtější, tím lepší).
Představte si, jak by se váš život změnil,
kdyby se vám podařilo cíl splnit. (Vizualizace pomáhá!)
Spojte své cíle s emocemi. (Pokud vás to nenadchne, dost určitě je nenaplníte.)

PS: pokud si to napíšete, příští rok budete mít možná dobrý pocit z toho, kolik jste toho udělali. 💪🏼

🌞 Poznejte více sebe i Sicílii 🌊

Co takhle na chvíli vypnout a vyrazit za sluncem v září 25? Zveme vás do malebného městečka Custonaci na západní Sicílii, kousek od nádherné pláže San Vito Lo Capo. Čeká vás relax, příroda, italská kuchyně a také deep dive sami do sebe.

Budeme společně hledat, co znamená zdravý vztah sám k sobě, poznávat hlubiny našeho myšlení a navíc si užijeme túry v přírodní rezervaci Monte Cofano, výhledy na moře a dokonce i festival kuskusu!

Chcete si dopřát čas jen pro sebe a načerpat novou energií? Pojďte s námi!

📅 19. – 28. září 2025
🔗 Přihlaste se teď na www.nelaboudova.cz/sicilie nebo na mém profilu v BIU.