PragueHandstand

Jde nám o to naučit se stojku. Ale taky nám jde o zdraví, bezpečnost, motivaci, dobrý pocit z tréninku a radost z procesu 🤸🏻‍♂️

Razíme přístup ve zdravém těle zdravý duch. A když jsi v partě skvělých lidí, kteří se navzájem podporují, je to o to snazší!

Kdo je jedním z našich hlavních lektorů, který tě povede?

Petr Mutinský
Lektor kalisteniky & stojek Sportovní psycholog

👉 Petr trénink staví na kombinaci síly, mobility, techniky a mentální práce.
👉 Vede začátečníky i mírně pokročilé s důrazem na individuální přístup.
👉 Je to zkušený metodik v oblasti fitness, kalisteniky, stojek a psychologie.
👉 Miluje příběhy, rád si dělá srandu a je fascinovaný procesem změny u lidí, kterou se snaží co nejvíce podporovat.

📅 Nový semestr stojek startuje 12. 1. 2026 👉 Přihlaš se přes odkaz v biu
Upside down feels better together.

NOVÝ SEMESTR STOJEK JE OTEVŘEN! 🤸‍♀️✨

Otevíráme další vlnu registrací a přidej se do naší komunity, které baví posouvat se, sdílet progres a stát na rukou společně.

🗓️ Aktuálně volné termíny:
🟢 Po 7:00–8:15 → Začátečníci (75 min.)
🟢 Út 7:00–8:15 → Začátečníci / Mírně pokročilí (75 min.)
🆕 Út 19:30–20:45 → Mírně pokročilí (75 min.) – PŘIDÁNO!
🟢 St 7:00–8:15 → Pokročilí (75 min.)
🟢 St 18:00–19:30 → Začátečníci / Pokročilí (90 min.)
🟢 St 19:30–20:45 → Intermediate (EN) / Mírně pokročilí (75 min.)

Stojky u nás nejsou jen dovednost.
Jsou to ranní setkání, večerní flow, společné pády i první volné sekundy ve stoji.
Komunita lidí, kteří si kryjí záda i když jsou zrovna hlavou dolů 🙃

👉 Přidej se přes odkaz v biu
Upside down feels better together.

Náš upside down world se pořád rozrůstá – a my jsme vděční, že můžeme společně obracet svět vzhůru nohama.
✨ Nový semestr Prague Handstand School je za rohem!
📅 Od 12. ledna startuje další semestr
📝 Přihlašování otevíráme 3. ledna

Děkujeme vám za vaši důvěru 🤍
V novém roce vás rádi přivítáme v naší handstand komunitě, která společně obrací svět. 🙃
💫 Let’s turn the world upside down.
Vidíme se na tréninku! 🤸‍♂️

Handstand Canes — handcrafted in the Czech Republic 🇨🇿✨
Each pair is a unique piece: beautiful, functional, and built to last. 🤸‍♂️💛
ZEN-inspired simplicity, Wabi-Sabi aesthetics, and smart foldable design — compact to 8 × 20 x 60 cm and ready in minutes. 🎒✨
Rock-solid stability for everything from your first balances to one arm handstands.
Steel–wood construction means strength, lightness, and durabilit🔥
Take them anywhere — gym, studio, outdoors. Your upside-down world can be anywhere. 🌍🤸

Pamatujete si svůj první euforický moment ve stojce? 🤸‍♂️💬 Napište nám do komentářů! 💛
Ten moment, kdy se váha přenese na ruce/jednu ruku, prsty začnou jemně balancovat a ty si uvědomíš, že to fakt držíš… je nepopsatelný.

One arm není trik ze dne na den — vyžaduje dlouhou, poctivou práci, adaptaci svalů, techniku, propriocepci, mobilitu, nekonečné pokusy a spoustu trpělivosti. ❤️‍🔥
Ale právě proto ten pocit stojí za to.

V Prague Handstand School tenhle moment milujeme – protože víme, co všechno je za ním.

🖤 BLACK FRIDAY! Use code UPSIDEDOWN5 and get 5% off your entire purchase! 🖤

Valid for all Handstand Canes and Pandora Cubes. 🤸‍♂️✨
Ready for your training, travelling and your whole upside-down journey.

Leaf Handstand Canes 🤸
Inspired by ZEN simplicity and Wabi Sabi aesthetics of natural materials.
Smart and quick foldability — only 8 cm thin and 20 cm wide when folded.
Packed in a handcrafted canvas backpack, ready in 1–2 minutes.

Stability
Perfect stability even for demanding skills, including one arm handstands.

Durability
The steel–wood combination ensures lightness, strength and long-lasting quality.
We still use the very first pieces we ever made.

Portability
Take them anywhere. Each set includes a handcrafted travel bag for easy carrying.

Pandora Cubes 🎲
Durable, lightweight and always handy. They quickly become your favourite training and travel companion.

Shop smart. Train steady.
And enjoy Black Friday upside down. 🤸‍♂️🖤✨