Hanka Pšenička - Koučink součást života

💫 O přetížení žen skvěle mluví třeba .travnicek v knize PřetíŽeny. Vřele doporučuji k přečtení a Kate Trávníček ke sledování na její HeroHero anebo si poslechněte její podcast Mrchy z Pekel. Tam se dozvíte, jak funguje náš nervový systém a jak si můžeme v přetížení pomáhat. 🤓

Mě třeba funguje plánování a myšlení na to, že se přetížím celkem jednoduše a tak si vzhledem k tomu plánuji práci i jiné aktivity. A na to mi pomáhá koučink. 😉

💫 Koučink pomáhá měnit představy v realitu. Někdy pomáhá uvidět, že představy jsou nerealistické. 😎 Ale vždycky vede k zodpovědnosti za svůj život. O dalších přínosech vám povím, zase příště. 😉

💫 Ubraly jsme, odpočinuly si a jsme zpět. Pomalé tempo nám vyhovuje. Zvlášť v tomhle ročním období. 😊

Do nového roku vám přejeme, ať se vám daří mít v životě rovnováhu a splní se vám aspoň jeden z vašich snů. 🍀🤗🍀

Happy 40th birthday, my love. ❤️ Next year it’s gonna be awesome! I love you so much and your proposal couldn’t have been more surprising. You’ve made my whole life.😘😘😘

👌 Multipotenciálové chodí mezi námi. Nebojte se jich, i když úplně nevíte kam si je zařadit. 😉

🤓 Je to tak. Často se cítíme nedobře právě kvůli tomu, že se věci nedějí tak, jak si přejeme. Všichni si tvoříme představu o tom, jak by co mělo být, jaký by měl být náš partner, my samotní, naše práce, všechno si nějak představujeme. 🥳

😎 A proč to děláme, vám řeknu zase někdy příště. Tak mě nezapomeň sledovat. 🤩

💜 Studium herectví byla nejlepší průprava pro práci s lidmi. Nejsem jediná, kdo si prošel stejnou cestou a po studiu herectví se vydal k učení psychologie. Je to nejlepší škola života. Celé ty roky studujete sami sebe a přitom se učíte vnímat ostatní spolužáky. Máte k sobě všichni blízko, protože na prknech spolu tvoříte páry, rodiny, přátele i nepřátele. V hrách zažíváte vyhrocené situace a učíte se milovat každou postavu, kterou ztvárňujete, i když je skrz naskrz záporná.

💞 Všem doporučuji navštívit aspoň nějaký kurz divadelní improvizace. Je to terapeutické a velmi přínosné do všech oblastí života. 😉

💫 Sebekoučovací karty Carpe Diem od Magdaleny Vokáčové jsou skvělý nástroj při koučování, jak s mými klienty v koučovně, tak i doma sama se sebou. 🤓

✨Není to žádná magie. Princip je v tom, že ať už přemýšlíte nad jakýmkoli obrázkem, tak vás to dostává do nadhledu a pomáhá vám to tak tříbit myšlenky a jít více do hloubky. 😉

🍀 Kdyby jste měli nějaká závažnější rozhodnutí, můžete mě kontaktovat, na tohle je koučink skvělý. ❤️

Nějakou dobu jsme tu nebyly tolik aktivní. Každopádně zde je vysvětlení proč. Jak už jsme říkaly, s Luckou tvoříme tvůrčí tým a baví nás stále vymýšlet něco nového. A dostaly jsme nabídku tvořit i pro druhé. Tohle je malá ukázka na reklamu pro naši známou, která vytvořila něco moc prímového a účinného. Samy jsme si masku moc oblíbily. Tak děkujeme! Dášo. 🙏☘️

A kdybyste chtěli i vy, tak tady máte odkaz.
https://dashea.cz/

💫 Podzimní prázdniny v Legolandu byly super nápad. Jako rodič jsem si hodně odpočinula, protože děti měly o zábavu (i o jídlo 😁) postaráno a já si mohla užívat volnosti, která s tímto mentálním odpojením dětí ode mě nastala. 😊

Předcházelo tomu přemýšlení nad tím, co bych si od podzimních prázdnin pro sebe přála já. A cítila jsem, že bych chtěla prázdniny i pro sebe, prázdniny od rodičovství a přitom jet někam s dětmi a tak i díky přátelům přišla tahle myšlenka. Navíc podzim v Německém Legolandu je díky hustým stromům krásný. 😊

👌 Ranní reportáž. 😉

P.S.: Děkuji kameramanovi . Kolegyně Lucka .reels.ka se take inspirovala mým videem o ubírání a dala si podzimní prázdniny. Což chválím. ❤️
Nekážeme vodu a pijeme víno. 😁

😎 Aneb, když ti někdo nabídne výzvu. Ne, že bych se koupala ve studené vodě na podzim poprvé. Ale, co si vzpomínám, tak to bylo naposledy před 20 lety. 😅

Ráda přijímám výzvy, které mi přijdou smysluplné a jsem na ně připravena. Což jsem si vyhodnotila, že tohle je. A tak jsem si to mohla užít a ne odstonat. Ale jinak doporučuji, být ohledně otužování obezřetnost a poslouchání svého těla. Ne vždy je to vhodné a ne pro každého tak blahodárné.

💫 Buďte k sobě ohleduplní a hledejte své vlastní cesty bytí.