Jóga jako vědomá cesta - učitelský výcvik jógy

10/09/2024

V těchto dnech se uzavírá historie našeho výcviku Jóga jako vědomá cesta - učitelský výcvik jógy ve formátu kurzu akreditovaného MŠMT.

S výcvikem jsme prožily více než 8 let a přinesl nám spoustu krásných, obohacujících, objevných a inspirativních chvil.

Vedle toho obnášel bohužel stále narůstající množství administrativní, koordinační a organizační činnosti.

Vedle toho požadavky akreditace si od nás žádaly pokrývat některé oblasti, kterým jsme postupem času chtěly věnovat méně pozornosti... a naopak se i v reakci na potřeby konkrétních skupin studentek nořit hlouběji do některých zásadních témat, kterým jsme právě kvůli požadavkům akreditace nemohly věnovat tolik potřebného času.

Rozhodly jsme se proto v dosavadní podobě výcvik ukončit a od roku 2025 už nabízet jednotlivé semináře, které už nebudou podléhat akreditaci a které budou koncipované otevřeněji a nabízet hlubší ponory do jednotlivých, pro nás nosných témat, v podobě a míře jdoucí nad rámec standardních jógových výcviků.

Stránky www.jogajakovedomacesta.com budou fungovat i nadále, ale v zjednodušené podobě a postupně se na nich budou objevovat již zmíněné hloubkové ponory bez razítek, docházkových archů a závěrečných prací 🙂

Za ty roky jsme pro naše studenty vybudovaly opravdu bohatou knihovnu literatury. Téměř všechny tituly jsme rozprodaly mezi studentky posledního i předchozích ročníků, ale několik knih nám ještě zůstalo a nabízíme je k odprodeji za velmi přátelské ceny.

Jejich soupis je níže. Pokud byste o ně měli zájem, stačí napsat sem do komentáře nebo SZ některé z nás.

- ⁠Yoga Philosphy of Pataňjali, Swámi Hariharánanda Áranya á 250Kč
- ⁠Selling Yoga - From Counterculture to Pop Culture, Jain, Andrea R. á 200Kč
- Science of Yoga, Swanson, Ann á 250Kč - REZERVACE
- The Body Keeps The Score, Van der Kolk, Bessel, M.D. á 200Kč REZERVACE
- ⁠There Is No App for Happiness - How to avoid a near-life experiences, Strom, Max á 200Kč - REZERVACE
- ⁠Umění fyzioterapie – Číslo 7 Ruka (únor 2019), časopis á 100Kč REZERVACE
- ⁠Labyrint Pohybu, Kolář, Pavel a Červenková, Renata á 200Kč REZERVACE
- 8 x Ájurvéda evropskou cestou: Recepty pro kaphu Lindauerová, Tereza á 100Kč
- ⁠4 x Ájurvéda evropskou cestou: Recepty pro vátu Lindauerová, Tereza á 100Kč 4x REZERVACE
- ⁠6 x Ájurvéda evropskou cestou: Recepty pro pittu Lindauerová, Tereza á 100Kč

Děkujeme za zájem a za skvělých 8 let, které pro nás byly nesmírně cenné a jsme za ně opravdu ze srdce vděčné

Lucie, Veronika a Alice

14/06/2022

NEUČÍME POZICE, UČÍME LIDI

➡️ Uvolnila se nám dvě místa na dalším ročníku výcviku ⬅️

Pokud máte zájem neučit se obecné náležitosti jednotlivých pozic a to, jak "cvičit správně", ale zajímá vás:

🌱 jak (podle toho, co dnes víme :) funguje lidský organismus
🌱 jak studenty potkat tam, kde jsou
🌱 jak studenty pozorovat a vnímat, a podle toho učit
🌱 jak vytvořit pro studenty podnětné a bezpečné prostředí pro objevování vlastních pocitů a potřeb
🌱jak si sám sebe uvědomovat v procesu učení
🌱 jak se osvobodit od řady mýtů, které kolem jógy panují
🌱 jak zasadit jógu do proměnlivého historického i kulturního kontextu
🌱 jak se opřít o praxi všímavého, vědomého žití nejen na podložce

pak je náš výcvik pro vás a my vás rádi uvítáme 🙏🏻🤗🙏🏻

Registrace a další info na https://www.jogajakovedomacesta.com.

08/06/2022

Srdečně zveme na celodenní seminář restorativní jógy s Petra Šlechtická.

Petra je jedna z našich milých a vzácných absolventek a současně velmi erudovaná, zkušená a empatická lektorka a školitelka restorativní jógy.

Z jejích workshopů si odnesou cenné poznatky a také prožitky i lektoři a terapeuti, kteří předávají jiné styly a tradice jógy, ale rádi by obohatili spektrum toho, co studentům nabízejí a co si mohou odnést i pro svou praxi a sebepéči :)

Na co se na semináři můžete těšit? Na to, jak:

🌱zařadit pozice odpočinku do praxe,

🌱umět dovedně a nabídnout relaxaci svým studentům,

🌱ukázat studentům i sobě, že odpočinek je nutnost, a ne luxus,

🌱osvojit si práci s pomůckami a znát jejich využití,

🌱seznámit se s pestrostí využití pozic restorativní jógy,

🌱osvojit si přípravu pomůcek a prostředí,

🌱naučit se, jak vhodně a bezpečně navádět studenty do pozic restorativní jógy

🌱uvědomit si, na co se při vedení lekcí se zařazením pozic restorativní jógy soustředit a co jak ošetřit

J E D I N E Č N O S T

Naše jedinečnost je při každé praxi významná a v pozicích restorativní jógy to platí mnohonásob. Tím, že se do pozic ukládáme a vypodkládáme hojným množstvím pomůcek a vytváříme si podmínky pro nalezení klidu, pohodlí a stability, je nezbytné se zabývat jedinečností a individuálním potřebám.
Chcete se dozvědět více? Chcete se naučit a nahlédnout do krás restorativní jógy? Zjistit více nejen teoreticky, ale hlavně si to prakticky vyzkoušet?

Pak přijďte na náš seminář o detailech, pestrosti a využití blahodárných účinků restorativní jógy a odpočinku. O tom jak k praxi vlastní, ale i sdílené přistupovat, jak začleňovat pozice do praxe a jak je přiblížit i těm, kterým odpočinek není úplně blízký.

RESTORATIVNÍ JÓGA PRO UČITELE:
🔅19.6.2022
🔅9:30 - 12:30 a 14:00 - 17:00
👉🏻Letná, Praha 7
👉🏻seminář vede Petra Šlechtická, certifikovaná lektorka restorativní jógy

https://www.akasha.cz/kopie-uměn%C3%AD-odpočinku-webinář



foto

Petra se studiu a předávání jógy věnuje přes 10 let. Během své jógové cesty měla možnost studovat u řady zkušených učitelů v Čechách (Lucie Königová, Lenka Nezvalová) a zahraničí (Donna Farhi, Judith H. Lasater), a i nadále své zkušenosti doplňuje a prohlubuje. Zaměřuj...

08/11/2021

Základní principy našeho dvouletého výcviku Jóga jako vědomá cesta - učitelský výcvik jógy 2022-2024:
VŠÍMAVOST

💎 RYZOST A OSOBITOST PROJEVU (osobního, pohybového, dechového, myšlenkového, emočního i pedagogického)

💎 AHIMSÁ - CITLIVOST A CITNOST

💎 DŮRAZ NA VLASTNÍ VTĚLENOU ZKUŠENOST

💎 NEDOGMATICKÝ PŘÍSTUP

💎 OTEVŘENOST VŮČI EXPERIMENTOVÁNÍ

💎 PROBOUZENÍ A PODNĚCOVÁNÍ ZVÍDAVOSTI

💎 PODPORA ZDRAVÝCH A UDRŽITELNÝCH PRINCIPŮ JÓGOVÉ PRAXE vycházejících z biomechaniky a fungování kosterně-svalového a nervového systému v prostoru (jógové pozice a vinjásy jsou vždy podřízené)

💎 UPŘEDNOSTŇOVÁNÍ NEUROFYZIOLOGICKÉHO ÚČINKU PŘED VNĚJŠÍ FORMOU, SYSTÉMEM A TRADICÍ

💎 UVÁŽLIVÉ A DŮSLEDNÉ POUŽÍVÁNÍ PRINCIPŮ VINJÁSA KRAMY VE VLASTNÍ PRAXI I PŘI SESTAVOVÁNÍ A VEDENÍ LEKCÍ

💎 DŮRAZ NA CELISTVOST A PROPOJENOST

💎 NASLOUCHÁNÍ POCITŮM A POTŘEBÁM SVÝM I SVÝCH STUDENTŮ

Pokud vás tento přístup oslovuje, pak neváhejte, na novém ročníku 2022-2024 zbývají už jen poslední místa.

Info a registrace www.jogajakovedomacesta.com

05/11/2021

Geneticky jsme nastaveni spíše na odpočinek než na aktivitu.

Mnoho z nás netuší, že naše srdce větší část dne a noci spíše odpočívá než pracuje.

Pokud totéž dopřejeme i svému žaludku, své slezině a svým játrům (o mysli ani nemluvě :), daří se nám mnohem lépe (a mnohem déle).

Naši předkové podle antropologů před příchodem elektřiny a posléze i elektroniky trávili velké množství času spánkem, koukáním do nebe a na horizonty... tím, čemu bychom dnes řekli civěním do blba...

Nejen že to prospívalo jejich zraku, ale i schopnosti celého organismu regenerovat.

Restorativní jóga je takovou pozvánkou k obnovení naší přirozenosti.

Jak na to, vám poradí webinář s :

🔹 dozvíte se více o restorativní józe a jejích principech
🔹 pochopíte, jak a v čem je odpočinek nenahraditelný
🔹 zakusíte blahodárné účinky pasivních pozic
🔹 zjistíte, jak si kreativně poradit bez speciálních jógových pomůcek
🔹 vyzkoušíte si, jak restorativní pozice zařadit i do jiného typu praxe
🔹 získáte videozáznam a materiály bez časového omezení
🔹 dopřejete si několik hodin klidu k sebepéči a sebeobnově

Registrace a info na https://www.akasha.cz/umeniodpocinkuwebinar.

04/11/2021

inspirativní post a video jedné z našich absolventek a skvělých šumavských učitelek jógy Jóga ze Šumavy

kreativní ilustrace posloupnosti a návaznosti v duchu vinjása kramy, tedy promyšlené, vnitřně inteligentní a smysluplné návaznosti pohybů a postupů...

jednodušší pohyb připravuje na složitější a bdělá pozornost a vnímavost se zaslouží o opakování bez opakování v duchu same, and still not same :)

kdo žijete na Šumavě, určitě vyzkoušejte lekce Lucie Žaloudek a kdo tam nežijete, Lucie má bohatou knihovnu kratších i delších online videí.

https://www.facebook.com/jogazesumavy/videos/4100444473378890

03/11/2021

Petra Šlechtická z takto krásně zve na nedělní webinář pořádaný pod záštitou našeho výcviku:

Vůně deště, pestré barvy, podzim v plné kráse…usebíráme se do svých míst, příbytků. Čas pro odpočívání a ztišení.
V józe si můžeme odpočívání hojně dopřát. Pestrá nabídka pozic restorativní jógy je blahem a péčí, kterou oceníte. Jak si to představit? Využijte bolster, plno, plno dek, polštářek na oči….zachumláte se k sobě, dopřejete si vůně olejíčků, záři svíček. Vypnete telefon, odložíte hodinky. Jste!
Abyste si to nemuseli představovat, možná se vám právě teď bude hodit, si z pohodlí domova naladit a pustit webinář, který je věnován odpočinku a ukládání se do pozic restorativní jógy.
Ať jste kdekoliv, a nebo zpětně ze záznamu, můžete si užít povídání o tom co vlastně restorativní jóga je, jak je to s potřebou odpočinku a jak ho zařadit do svých dní.
Webinář jsem pro vás připravila ve spolupráci s a , kterým děkuji za zázemí a pozvání.
🍁7.11.2021
🍁9:30-12:30h
🍁online ZOOM nebo záznam
Přihlašování: https://prihlasky.akasha.cz/subscribe/1320412/
Najděte si odpočinek v rámci každodennosti.

foto: sara_zich