MonYoga

13/10/2023

Niekedy sa tie algortimy aj správne trafia. Zaujímavé a veľmi prínostné, dajte si ;)
Kyčle/bedrové kĺby sú pre (nielen) hlboký predklon alfou&omegou.

Význam hlubokého předklonu pro zdraví a pohyb je obrovský. Proč tedy vymizel z našich životů?Clara Lewitová popisuje, jak hluboký předklon může být pro tělo ...

29/10/2021

The more you remain true to yourself, the more you illuminate, radiate and glow. Your light can only be turned on by you. People only notice when you’re already shining, because energy speaks for itself. It’s all being felt. Energy is beyond space and time✨
Things only change, because you gain a new perspective, insight and understanding that frees you only in one location, your mind. Your change is how you see the world, yourself and the things around you literally begin to propel you in a new direction. It starts within💫

03/08/2021

Listen🤗

Join Sam Harris—neuroscientist, philosopher, and bestselling author—on a course that will teach you to meditate, reason more effectively, and deepen your understanding of yourself and others.

14/07/2021

🧘🏼‍♀️💜🧘🏽‍♂️
Jóga spirit

Jóga spojuje ❤️
Kromě těla, duše a mysli, spojuje také lidi a pomáhá vytvářet krásné komunity.
Za to jsme i my, lektorky z Jóga spirit nesmírně vděčné. Mít příležitost se od sebe vzájemně učit, inspirovat a pomáhat si na této cestě, ať už za čímkoli. A tak to chodí i na jógových lekcích. Učíme se od každého studenta, který se k nám rozhodl přijít. Víme, že každé tělo funguje jinak a snažíme se to pečlivě vnímat a pracovat s tím. Stejně tak jako s energií, kterou má každý trošku jinou, když do studia přichází. Našim cílem je vždy energii spojit a vytvořit tu nejkrásnější, co je v našich silách. ✨
Doufáme, že si lekce u nás užíváte a cítíte se ve studiu vždy hezky. Kdyby to tak nebylo, dejte nám to vědět. Chceme totiž tvořit místo, kde se budeme cítit dobře všichni. 💛🌞

30/06/2021

Dnes od 18:15! Tesim sa🤗🧘🏼‍♀️

26/05/2021

2 miesta na dnesnu lekciu, s kym sa vidime?🧘🏼‍♀️🍀♥️

24/05/2021

Scrolling through the gallery I found some gems I haven’t shared yet, so here is one of them from the “be a cool yogi and practice on the beach” series.
😁🌊🐶 Wait till later how each of ours expectations, mine and Juki’s (the cutest🐶legend from the Surf-TRIP house) looked like😂
Needless to say, that even if the sand is not helping anything while practising, I would teleport myself back there right away!🥺

18/05/2021

Streda 26.5. od 18:15 - s kým sa vidíme?😍😍😍
Eka Yoga Space

Pojďme se navzájem podpořit! My vám pomůžeme vrátit do života jógu a vy si přijďte zacvičit od pondělí 24. 5. do našeho studia v Mánesově ulici 63. 😁❤️

Vládní nařízení nás limituje v počtu cvičících osob, což může být pro naše malé studio ekonomicky likvidační. Ale už vás chceme vidět zase živě zpátky na podložkách, slyšet váš dech i smích 😂.

Od pondělí jsou tedy v rozvrhu 2 lekce denně podle aktuálně platných pravidel… Rezervujte včas na https://ekayogaspace.isportsystem.cz

🌸 cvičíme bez roušek, ale je potřeba mít potvrzení o negativním covid testu (buď antigenní ne starší 72 h nebo PCR ne starší 7 dní nebo potvrzení o ukončením očkování nebo o prodělané covidu ne více než před 90 dny)

🌸 cvičíme v omezeném počtu, proto si rezervaci udělejte včas (stále platí nutnost kreditu ke garanci rezervace)

🌸 šatna nebude bohužel zatím k dispozici, jen pro odložení věcí

🌸 podložku mějte vlastní nebo vám bude zapůjčena za poplatek 30 Kč

16/05/2021

🤎🧘🏼‍♀️💫

🤎Používá se již několik tisíc let a má širokou škálu využití. Podporuje a pomáhá k dosažení zdravého vzhledu pokožky, redukuje výskyt nedokonalostí pleti jako jsou jizvy nebo akné.
🤎
Nazývá se také olejem posvátného uctívání, je hodně oblíbený během meditace, jeho příjemná dřevitá vůně má uzemňující účinky🧘🏼‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️

14/05/2021

Nestihli ste lekciu jemnej jógy v priebehu On-line kongresu pro ženy a maminky? Až do konca mája/května môžete túto 35-minútovú lekcičku získať doslova za💋 😉
Jsem maminkou
Monika Novikmecova

Lekce Jemné jógy pro ženskou harmonizaci s Monikou Novikmecovou

13/05/2021

Another week another midday on-line class in my favorite place🧘🏼‍♀️ Jóga spirit
Some news are on the way, stay tuned🤫