Jak žít spolu?

POUZE DNES můžete získat odměnu 2000,- na partnerský víkendový kurz Blízkost a svoboda s kódem: VELIKONOCE

Udělej něco navíc pro svůj vztah.

🧔‍Udělej jí radost, že se staráš, že víš.
👩Dovol si ho vzít. Tohle on dá a užijete si to.

Levnější už to nebude.

Jak vyvážit potřeby blízkosti a svobody, tak abychom ve vztahu byla oba spokojení? Na tuto otázku najdete odpověď na našem kurzu Blízkost a svoboda už v dubnu: www.jakzitspolu.cz/blizkost-a-svoboda

Pokud se chcete společně zdokonalovat v partnerské komunikaci, abyste spolu dokázali mluvit i o bolavých tématech tak, aby vás sbližovalo, pak určitě doporučujeme kurz Jak spolu mluvit? www.jakzitspolu.cz/jak-spolu-mluvit

🫶Mít potřeby je v pořádku. Třebaže lidé s odlišnými typy citového pouta nemusí vidět vaše potřeby vždy jako oprávněné, pro vaše štěstí jsou zásadní, a schopnost věrohodně je vyjádřit je důležitou součástí efektivní komunikace.

Zejména pokud máte úzkostný typ citového pouta, můžete mít pocit, že v naší kultuře jsou některé z vašich potřeb neobhajitelné. Ale to, jak se na vaše potřeby divá někdo jiný, je zcela nepodstatné, pro vaše štěstí jsou zásadní a to je to, na čem záleží.

Chcete rozvíjet partnerskou komunikaci? Přihlaste se na náš kurz Jak spolu mluvit: www.jakzitspolu.cz/jak-spolu-mluvit

(Inspirováno knihou Citová vazba - Amir Levine , Rachel S.F. Heller)

🤬Nesnažte se, aby si ten druhý uvědomil všechny svoje nedokonalosti, aby si konečně přiznal, jak je sobecký a neschopný.

Efektivní komunikace neznamená, že budete druhého člověka upozorňovat na jeho nedostatky. Obviňování vás rychle odvede od původního tématu a rozpoutá hádku.

Pro rozhovor o věcech, které vás trápí, si vyberte chvíli, kdy budete oba v klidu, jinak brzy zjistíte, že efektivní komunikace a silná emoční hnutí se vzájemně vylučují. Pokud budete z posledních sil přemáhat vztek, váš tón bude útočný a nevyhnete se posuzování.

Chcete rozvíjet partnerskou komunikaci? Přihlaste se na náš kurz Jak spolu mluvit: www.jakzitspolu.cz/jak-spolu-mluvit

(Inspirováno knihou Citová vazba - Amir Levine , Rachel S.F. Heller)

⭕️❗️❓Pokud se vyjadřujete příliš obecně, váš partner nemusí pochopit, o co vám jde, a snižujete tím jeho šance vyhovět vám.

Pojmenujte co nejpřesněji to, co vás trápí:

"Když nezůstaneš přes noc …"
"Když se mi každý den neozveš …"
"Když jsi mi řekla, že mě miluješ, a pak jsi to vzala
zpátky ..."

Chcete rozvíjet partnerskou komunikaci? Přihlaste se na náš kurz Jak spolu mluvit: www.jakzitspolu.cz/jak-spolu-mluvit

(Inspirováno knihou Citová vazba - Amir Levine , Rachel S.F. Heller)

🫂Pokuste se sdělovat je co nejsrozumitelněji a nezapomínejte přitom na potřeby svého partnera.

Jste spolu emocionálně spojeni, a pokud ho zraníte, ublížíte tím i sami sobě.

K vyjádření svých potřeb doporučujeme využívat výrazy jako: potřebuji, cítím a přál bych si, tj. slova, která popisují vaše prožívání, nikoli nedostatky vašeho partnera:

,,Potřebovala bych nabrat v našem vztahu trochu sebevědomí. Když flirtuješ se servírkou, moc mi to nepomáhá."

,,Když mi odporuješ před svými kamarádkami, ponižuje mě
to. Potřebuji cítit, že bereš mé názory vážně."

,,Potřebuji vědět, že ti mohu důvěřovat. Když trávíš
večery po klubech se svými kamarády, bojím se, že podlehneš nějakému pokušení."

Chcete rozvíjet partnerskou komunikaci? Přihlaste se na náš kurz Jak spolu mluvit: www.jakzitspolu.cz/jak-spolu-mluvit

(Inspirováno knihou Citová vazba - Amir Levine , Rachel S.F. Heller)

🗣Efektivní komunikace vyžaduje, abyste byli zcela upřímní. Seberte odvahu a nebojte se říci, co cítíte!

Někdy se to zdá být jako nepřekonatelný krok. Ale někdy právě to chybí. Říct celou pravdu. Co doopravdy cítíme a nedělat pořád ústupky, jestli ta pravda náhodou nebude moc.

Chcete rozvíjet partnerskou komunikaci? Přihlaste se na náš kurz Jak spolu mluvit: www.jakzitspolu.cz/jak-spolu-mluvit

(Inspirováno knihou Citová vazba - Amir Levine , Rachel S.F. Heller)

Jaké by to bylo, kdybyste se ocitli ve „vnitřním okruhu“ člověka s jistým typem citového pouta? 🤔

Takový člověk je schopný s vámi zacházet takto:
✔️ Vaše pohoda je na prvním místě.
✔️ Jste první, komu se váš partner svěří.
✔️ Váš názor je ten nejdůležitější.
✔️ Váš partner vás obdivuje a chrání vás.
✔️ Vaše touha po blízkosti ve k dalšímu sblížení.

A kdo je to člověk s jistým tipem citového pouta? Není to pouze mýtus? Existuje vůbec?

O citovém poutu se dozvíte na našem kurzu Blízkost a svoboda: jakzitspolu.cz/blizkost-a-svoboda nebo v našem podcastu Jak žít spolu na Spotify https://open.spotify.com/episode/2X8iisxbm4loAwFVSRQosu?si=2724c0f7e5e24364

🌸 Všechno nejlepší k MDŽ! ❤️

🌸 Zítra je MDŽ a my jenom chceme připomenout, že květina je krásná, ale dlouho nevydrží. Kdežto poznatky, které si odnesete z našeho partnerského kurzu budete mít navždy. ❤️

👉 Do pondělí máme navíc slevu, kdy ušetříte 2000Kč. Více se dozvíte👇

https://www.jakzitspolu.cz/blizkost-a-svoboda

😍 Máme velkou radost ze všech šťastných párů, proto se snažíme pomoci, aby vám to ve vztahu klapalo. 🙏 Přijďte na náš hravý partnerský víkendový kurz Blízkost a svoboda.

❗️Navíc, když si kurz zakoupíte do 10. 3. 2024, ušetříte 2000 Kč! 🤩 Co vy na to?

Více se dozvíte👇
https://www.jakzitspolu.cz/blizkost-a-svoboda