Škola bojových umění Plzeň

Domů
česko
Plzen
Škola bojových umění Plzeň

Výcvik sebeobrany, taktika. Naučíme tě, jak se bránit a reagovat v krizových situacích. Kurzy sebeobrany pro děti, ženy, školy a firmy.

Kurzy obrany s teleskopem a slzákem. MMA, kruháče, TABATA, osobní tréninky, výcvik profesní sebeobrany aj. REZERVAČNÍ SYSTÉM - https://allkampf-jitsu.inrs.cz/rs/
Allkampf-Jitsu Plzeň nabízí výcvik tohoto univerzálního bojového systému složeného z účinných technik více bojových stylů.

31/08/2026

Nové lekce jógy. Přijďte vyzkoušet 1. lekci a udělat něco pro své tělo. 😉🧘

26/08/2026

Na dnešní Fighty dorazil Jirka Hoch ze Strakonic. A hned trénink dostal jiný rozměr 😂🥊🤭

20/08/2026

Dnešní trénink, údery a kopy na lapy, držení vzdálenosti. Boj na zemi 🖖

19/08/2026

Dnešní prázdninový trénink mma light 💪🥊

18/08/2026

👶🥋 Cvičení pro nejmenší v ŠBU Plzeň!

Máte doma malého neposedu ve věku 2–5 let? Přijďte si s námi zacvičit! 😊

Čeká nás spousta pohybu, her, zábavy a hlavně první krůčky k tomu, aby si děti vytvořily kladný vztah k pohybu a sportu. Budeme rozvíjet obratnost, koordinaci, rovnováhu i základní pohybové dovednosti – to všechno přirozenou a hravou formou.

Nejde o žádné tvrdé trénování. Hlavní je, aby děti pohyb bavil, těšily se na každou hodinu a odcházely domů s úsměvem. ❤️

📍 ŠBU Plzeň
👧🧒 Pro děti 2–5 let
🥋 Pohyb • hry • zábava • všestranný rozvoj

Více informací najdete na našem letáku. Těšíme se na naše nejmenší sportovce! 💪😊

Kapacita omezena.

14/08/2026

Kurz sebeobrany v ŠBU Plzeň

Dnes jsme zahájili 5hodinový kurz sebeobrany zaměřený na slzotvorný prostředek – jeden z nejefektivnějších způsobů pro reálnou sebeobranu.

První část kurzu v délce 2,5 hodiny máme za sebou. Účastníci si prošli základy bezpečného použití, praktické situace a práci s “pepřákem” tak, aby jeho použití bylo co nejúčinnější a zároveň bezpečné.

Zítra nás čeká druhá 2,5hodinová část, ve které budeme pokračovat především praktickým nácvikem a modelovými situacemi.

13/08/2026

🥋 Kurz sebeobrany v rámci projektu Erasmus + mládež.

V Plzni jsme měli možnost přivítat studenty z Ukrajiny a Turecka, kteří se v rámci projektu Erasmus zúčastnili kurzu sebeobrany. 🇺🇦🇹🇷

Kurz proběhl ve spolupráci s organizací LOGOS, NGO z Polska a spolkem Náš tábor, z.s. Dvouhodinovka základních principů sebeobrany. 😉

11/08/2026

Dnešní prázdninový trénink. 👍💪

09/08/2026

🥋 VÍKENDOVÝ KURZ – OBRANA POMOCÍ PEPŘOVÉHO SPREJE! 🌶️

📅 14. a 15. 8.
👊 Pro ženy i muže
⚠️ Počet míst je omezený!

Nauč se správně a bezpečně používat pepřový sprej, reagovat v krizové situace a zvýšit svou šanci na bezpečné zvládnutí nečekaného útoku.

👉 Nauč se bránit. Získej jistotu. Buď připraven. Přesné časy se budou domlouvat dle zájmu. Návrh PÁ od 18:00 - 20:30 a So 9:00 - 11:30.
Členi ŠBU mají zvýhodněnou cenu 2000 Kč. Nečleni 2500 Kč. Součástí ceny jé slzotvorný prostředek, který dostanete a certifikát o absolvování kurzu!

Adresa

Klatovská 6, Plzeň
Plzen
30100

Telefon

+420733584555

Internetová stránka

http://www.sbu-plzen.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Škola bojových umění Plzeň zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.