28/01/2026
Kdo zná taky tohle autentický zoufalství? 🙋♀️
Když optimisticky uleháte k obědovýmu spaní a říkáte si, až usne tak…
- se najím
- umeju nádobí
- napíšu email
- uklidím
- budu si číst
- … doplň si svoje.
A ONO NIC! Protože prostě nebude spát dýl než 40 min. A nejlíp když s dítětem musíte ještě ležet, takže z toho není ani těch 40 min 🤯.
Ne nestěžuju si. Takhle jsem si to vybrala. To ale neznamená, že mě to nemůže štvát. Nebo, že si nepřijdu neschopná, když vidím doma ten výbuch a mám pocit, že fakt nestíhám nic jinýho, než péči o dítě.
Ale řeknu vám tajemství. PÉČE O DÍTĚ JE DOST! Řekla bych že vlastně víc než dost.
CO MŮŽE POMOCT?
1. Upravuj očekávaní - neplánuj si velký věci, nebo hodně věcí. Pokud ti pak nakonec nějaký čas pak vznikne, ber ho jako bonus. Počítat napevno, že budeš mít prostor, když pak není, tě dostává akorát pod tlak.
2. Nebuď na sebe tak přísná/ý - jak jsem už psala výše - péče o dítě je dost. To, že se celý den staráš, už je samo o sobě plný úvazek. Pokud tvoje dítě vyžaduje hodně pozornosti a navíc nespí, tak to prostě stíhat nejde. Pokud vidíš někoho, kdo to stíhá, asi má jiné dítě, jiné podmínky, jiné priority.
3. Přijmout to - tohle je nejtěžší ale nejúčinnější. Prostě to tak je a je to v pořádku. Jsi v pořádku, když ti nejde při péči o dítě uvařit nebo uklidit. Když jsem si přestala dávat cíle, jak budu mít naklizeno a navařeno a připustila si, že teď prostě s malým nestíhám, ulevilo se mi.
4. Není to napořád- to slovíčko “teď” to nestihnu je tam hrozně důležitý. Protože i když je to mega klišé tak je to prostě jenom období. Oni trochu vyrostou a zase to půjde.
5. Řekni si o pomoc - řekni si o pomoc - manželovi, mamce, taťkovi, kamarádce, paní na úklid, někomu na hlídání. Protože nevím jak vy, ale já to prostě bez dětí uklidit dokážu. Ale s dětma nějak ne. Tak si prostě nechávám pomoct a zkouším se za ti nebičovat (je to proces) :))
Znáte to taky? Co vás na tom nejvíc štve? A co vám naopak pomáhá to zvládat? 🤗
Objímám všechny, co si někdy pomysleli, že jsou asi nějaký neschopný, když to všichni zvládají a oni ne. Nejste. Protože nezvládají. Teda já teď prostě ne. A je docela úleva si to přiznat ❤️.
