Stránky věnované hormonální jógové terapii (HJT), což je speciální sestava cviků vytvořených Brazilkou Dinah Rodrigues speciálně pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Jedná se o přírodní léčbu, která vychází z hatha jógy, tibetských technik práce s energií a kundalini jógy a během níž dojde v průběhu cvičení ke zmírnění a postupnému odstranění potíží. HJT je 30ti minutová dynamická sestava cviků, která pomáhá vyrovnávat hladinu ženských hormonů a udržovat je v rovnováze. Hormonální jógová terapie je vhodná pro všechny ženy jako prevence od 35 let, jinak pro všechny ženy trpící jakýmikoliv potížemi způsobenými hormonální nerovnováhou. Zejména pomáhá zmírňit či úplně odstranit projevy menopauzy a problémy s ní spojené, např. podrážděnost, zhoršená paměť, nespavost, deprese, změna váhy aj. Dále je pro každou ženu, která má problémy s premenstruačním syndromem (podrážděnost, přecitlivělost), menstruací (bolestivá, příliš silná, nepravidelná), s cystami na vaječnících, snaží se otěhotnět, má problémy s nedostatečnou činností štítné žlázy či předčasnou menopauzou, nebo také nízkým libidem. K úpravě a eliminaci těchto projevů dochází za 3-4 měsíce cvičení této sestavy. HJT podporuje celkové zdraví žen, zvyšuje pružnost těla, posiluje plíce, srdce i klouby, detoxikuje celý organismus, působí na vylepšení pleti, vlasů, pomáhá omlazení těla i mysli. PŮVOD HJT: Zakladatelkou této terapie a jedinou školitelkou lektorů jógy je Brazilka Dinah Rodrigues, která oslavila v roce 2016 své 89. narozeniny. Sama tuto sestavu mnoho let cvičila a když sama na sobě ověřila její benefity, rozhodla se šířit tuto metodu mezi další ženy. Pouze absolvování kurzu a následné certifikace přímo u Dinah Rodrigues umožňuje tuto sestavu dále vyučovat.
