Flow-me

13/11/2018

Projekt Flow-me s mým mateřstvím usnul na delší dobu, než jsem plánovala. S novou životní etapou ale přišel nový nápad.

Pustili jsme se do projektu Vyber Obor, který má pomoct středoškolákům s výběrem dalšího studia s ohledem na to, jakou práci chtějí v budoucnu dělat.

Jestli se vám projekt líbí, dejte nám like, každý palec do začátku se počítá :)

www.vyberobor.cz

22/04/2018

Trochu se divím, že facebook podobné stránky nebojkotuje 😁. Já jsem si ho díky včerejšímu workshopu Replug me - Odpoj se od technologií, připoj se k sobě, vymazala z telefonu. Stejně jako Messenger. Možná nebudu tolik na příjmu, ale určitě budu mít víc času na sebe a aktivní nicnedělání.

"Vyhýbat se nudě je kontraproduktivní. Nuda je náš osobní kompas, který nám ukazuje, jestli jdeme správně. Setkání s nudou po dlouhé době může být bolestné, protože si uvědomíme, co všechno musíme změnit."

https://www.facebook.com/replugme/

Pomáháme lidem najít zdravý vztah k technologiím
i k sobě samým

22/03/2018

Minulý rok jsme se s Kristýna Eliášová inspirovaly na Festivalu osobnostního rozvoje a založily Flow-me. Festival nám tehdy otevřel obzory a nadchnul nás bezvadnou atmosférou, otevřeností i možnostmi, které nabízel. O přípravách letošního ročníku jsem mluvila s Vendy Šolcovou :) .

P.S. Kdo by hledal program na víkend, na který jen tak nezapomene, tak se podívejte na: https://kalokagathia-zs.cz/poradane-akce/festival-2018 - prodej vstupenek končí za pět dní!

https://kalokagathia-zs.cz/blog/detail/2018-03-12-o-praci-za-oponou-na-novem-rocniku-foru-2018

Vítejte na stránkách Kalokagathia, spolku který se zabývá poskytováním prostoru pro osobnostně sociální rozvoj formou zkušenostně reflektivního učení.

28/11/2017

Když se z to-do stane diktát...jak poznat, že už je toho moc?

Silvestr 2015 jsem strávila u přátel v Norsku. Při slavnostní večeři jsme nad krocanem hráli jednoduchou hru. Jmenovali jsme chronologicky měsíce v roce a pak jsme po kole vyslovovali slova, která daný měsíc vystihovala. Kdo chtěl, mohl dodat na vysvětlenou, co se pod slovem skrývá...

25/11/2017

Když se z to-do stane karikatura efektivity

„On má každý dva notýsky. Když jde na záchod, tak vytáhne notýsek z pravé kapsy a zapíše si: ´Vyčůrati se.´ A když si zapne poklopec, tak vytáhne notýsek z levé kapsy a poznamená si: ´Vyčůral se v 11 hodin 42 minuty.´ Já bych si často nejradši dal vatu do uší, abych neslyšel, jak tihle lidi šustějí jako papír. Takový člověk neví nic o životě, tak co může vědět o lidech? A když neví nic o lidech, tak jak má být pro lidi užitečný?“

- Hovory s Janem Masarykem -

12/11/2017

Občas se člověku poštěstí, že pomocí knihy proleze pomyslným oknem do zcela nového prostoru. Vtáhne-li vás dostatečným způsobem, s nepokrytým úžasem to místo zkoumáte a později se snažíte upamatovat se na vše, co jste tam viděli. Podobný zážitek mi poskytla kniha Jiřího Pehe Mimořádná událost. Tady je z ní jedna nedělní..

„Hrozně mi tehdy vrtalo hlavou, a dodnes vrtá, co vlastně lidé tím „žitím naplno“ myslí. Znamená to co nejvíc nejrůznějších prožitků? Nebo co nejintenzivnějších zážitků? Nebo smysluplnou práci? A jak se tím dává životu nějaký smysl? Jak se to všechno sečte? A i kdyby se to sečetlo, kde to zůstane zapsáno?“
- postava Hobo, bezdomovec hledající smysl -

30/10/2017

Sedm návyků v sedmi minutách - skutečná inspirace, pokud hledáte klíč k vlastní efektivitě, svému potenciálu a k životu vůbec. Nečekejte návyk: vstávej brzy a sprchuj se studenou vodou. Stephen Covey mluví o principech a hodnotách, které poskytují pevný základ a širokou škálu možností k uchopení. Je na každém, co v Sedmi návycích uvidí a co z nich vezme za své.

Get the book here: http://amzn.to/1QeMk16 Get any FREE audiobook of your choice here: http://audibletrial.com/fightmediocrity If you want a suggestion for th...

29/10/2017

Svůj čas si řídím sama. Ráno mě nic nenutí vstát v 6:30. Nikdo neeviduje mé odpracované hodiny a neodměňuje prémiemi. Zpětnou vazbou je pro mě jen můj vlastní výsledek. Denní plánování je alfou omegou k tomu, abych dokázala být efektivní.

Ranní budík nepotěší nikoho a dříve jsem se často přistihla při vymlouvání se sama sobě, že ještě nemusím vstávat. Můj argument býval většinou to, že ty nejdůležitější úkoly mám už hotové a nemám před sebou nic, co by vysloveně hořelo.

Právě plánování mi pomohlo si uvědomit, že „nemám nic, co by hořelo“ znamená jen, že nemám žádné urgentní úkoly. Žádné krize, deadline, nic stresujícího. Urgentní ale neznamená důležité. Důležité úkoly jsem rozhodně vyřešené neměla.

Právě v důležitých úkolech, které nejsou naléhavé, leží klíč k efektivitě. Prevence, plánování, strategie. Začínat den s tím, že nemusím řešit žádné problémy a krize nemá svádět k lenošení. Má naopak motivovat k další práci. Protože právě díky této práci se většině problémů a krizí dokážu vyhnout.

Jakým způsobem řešíte úkoly vy?

29/10/2017

Hledáme šikovného fotografa na FlowKafe v Hradci Králové, nemusí být profi.

Jestli máš čas ve středu večer a chuť s námi spolupracovat, ozvi se do zpráv o další info!

27/10/2017

Umění předat úkol jiným

„Kdy se cítím být efektivní?“ opakuje naši otázku manažerka správy nemovitostí a zamyslí se. Pak se pobaveně usměje: „Většinou ve chvíli, kdy dělám alespoň dvě věci najednou.“ Zvážní a dodává: „Jeden ze znaků mojí efektivity je pro mě to, že některé úkoly dokážu předat lidem, kteří je splní včas a dobře.“

Delegace práce vyžaduje nesporné vnitřní i vnější úsilí. Spoustě lidí trvá roky, než začnou předávat úkoly dál a nezřídka si před tím sáhnou na dno vlastních sil. Na otázku, proč nedelegují práci na své podřízené, další členy rodiny, nebo proč si na práci někoho nenajmou, odpovídají vždy podobně.
„Ztrácel bych čas vysvětlováním.“
„Nebudu zbytečně vynakládat peníze na to, co dokážu udělat sám!“
A navíc: „Nikdo to neudělá tak, jak to chci a potřebuju já.“

Delegace práce je přitom v každé organizaci nezbytná, mimo jiné jako nástroj k rozložení sil v týmu. To přiznává i vedoucí jedné ze sekcí studentské organizace BEST. „Věta ´není čas´ často znamenala, že ho nemám já a pár nejaktivnějších lidí, zatímco ostatní neměli co na práci. Frustrace se pak objevila na obou stranách.“
Umění předat úkol jiným je klíč ke spokojenosti a osobní efektivitě. Ovládnete-li ho, získáte čas na věci, které jsou pro vás skutečně důležité. A to nejen v pracovní sféře.

26/10/2017

Důležité vs. urgentní

Na Motole mi vždycky připadalo příznačné, že nejkratší cesta kamkoli vede přes Urgentní příjem. Potřebujete rychle na Dětskou část? Do knihovny? Do šaten? Jděte přes Urgentní příjem. Tvoří ho široký koridor, ve kterém se míchají medici, personál spěchající na oběd, bloudící pacienti a lékaři v bílých pláštích. Všichni něco urgentně potřebují. Ale jen malé procento z nich, jsou ti skutečně důležití - pacienti k ošetření a jejich lékaři.
Stejně tak je to s věcmi v našem životě. To, co nám proudí hlavou po probuzení nebo při prvním nahlédnutí do diáře, to je náš soukromý „urgentní příjem“, kterým procházíme od začátku do konce dne a ve větším měřítku celý život. Pouze na nás je rozhodnutí, čím se budeme zabývat, co odložíme a co necháme úplně plavat.

Urgentní věci, jako jsou úkoly s dead linem, vyžadují okamžité řešení. Nesplníš? Máš problém. Do kategorie urgentní však spadají i prkotiny typu blikající zprávy na facebooku. A největší zrada spočívá v tom, že důležité věci nemusí být urgentní vůbec. Náš dlouhodobý cíl. Strategie našeho businessu. Nebo smysl naší práce. To, že právě tyto věci necháváme ležet, nemusí být dlouho vidět. Princip „nesplníš - máš problém“, pak ale platí mnohonásobně.