Mindful yoga

07/03/2026

Hlásím bezpečný návrat z Thajska❤️

Lekce od pondělka pokračují dle plánu ❤️
Těším se na Vás a vezu spoustu zenu 🌺🧘‍♀️

18/02/2026

😂😂😂

https://www.facebook.com/share/r/1ASxJNxM3a/?mibextid=wwXIfr

08/02/2026

Věděli jste, že dech zásadně ovlivňuje zdraví mozku? 🧠
Krom POHYBU, kvalitního SPÁNKU a zdravé STRAVY.
Neurovědec prof. Stuchlík mluví ve videu o střídavém dechu Nádí šódhana🔥, který děláme na lekcích! Příští týden zase procvičíme 🙏

Co nejdůlěžitějšího bychom měli vědět o našem mozku? To je klíčová otázka, kterou jsem chtěl otevřít s respektovaným neurovědcem Alešem Stuchlíkem. Jak mozek...

28/01/2026

Úterní kurz JEMNÁ JÓGA PRO VŠECHNY

22/01/2026

Úterní kurz JEMNÁ JÓGA PRO VŠECHNY

20/01/2026

Vydrželo Vám letošní novoroční předsevzetí?

Pravda je, že jsme si sami sobě schopní naslibovat ledasco, ale pak přijde řada důvodů, kterými si obhájíme to, proč jsme svým slibům nemohli dostát.

Kolikrát už jste si řekli, že začnete třeba chodit do posilovny? A kolikrát jste tam pak v reálu opravdu byli? 🙉😆

Chtěli byste tento rok přidat na pohybu, začít se víc hýbat, cítit se lépe ve svém těle? Kurzy čehokoliv jsou v tomto podle mého dobrá volba. Začnete někam pravidelně chodit. Při pravidelném dělání čehokoliv se jisto jistě dostaví výsledky. A právě ty citelné výsledky nás pak drží u té dané činnosti, protože víme, že nám jednoduše prospívá, že nám dělá dobře.

To je jeden z důvodů, proč pořádám kurzy jógy. Výsledky se totiž vždy dostavují jen s pravidelností. A Vy máte šanci se právě teď do jednoho z nich přidat.

V NOVĚ OTEVŘENÉM ÚTERNÍM KURZU ZBÝVÁ JEŠTĚ 6 MÍST 🔥🔥

Kurz je vhodný pro úplné začátečníky, i pro ty kteří chtějí znovu začít. Líbit se bude ale i těm, kteří dávají přednost pomalejší praxi, chtějí se přijít hlavně protáhnout, vypnout hlavu a odpočinout si.

Více informací ke kurzu 👉 Úterní kurz JEMNÁ JÓGA PRO VŠECHNY

ZAČÍNÁME 3.2. 2026🔥

Přihlášení 👉 [email protected] nebo přes messenger