Psychoterapie Mgr. Nikola Formanová

Psychoterapie Mgr. Nikola Formanová Osobní konzultace probíhají v Jihlavě i on-line. Psychoterapie v období změn a při psychických obtížích
___________

Osobní konzultace probíhají v Jihlavě.

Psychoterapie v období změn a při psychických obtížích jako jsou: deprese, úzkosti, syndrom vyhoření, těžké životní situace, ztráta životního smyslu, nedostatek sebevědomí, pocity viny a další. Je možné i on-line sezení.

23/08/2026

Rodiče se snaží děti od negativních emocí „ochraňovat“. Bohužel, zcela nevhodným způsobem.

Děti pak své emoce vnímají jako něco špatného (pláč, odpor, smutek, vztek...). Chtějí rodičům vyhovět, a tak je raději polykají, až se od nich nadobro odstřihnou.

Vzniká tak intrapsychický konflikt: Dítě by ve chvíli, kdy pláče, potřebovalo od rodičů podporu a pohlazení. Místo toho se dočká spíše nepochopení a zavržení.

A protože projevování emocí není žádoucí, neřekne jim o své nespokojenosti a potřebách. Kruh se uzavře.

A tak je v sobě dusí a hromadí, možná až do dospělosti, kdy se tyto prožitky a potřeby přihlásí o slovo. Třeba ve formě deprese: https://psychologie.cz/psychoanalyza-deprese/

22/08/2026

Milenecký vztah.

Zprávy, které se mažou hned po přečtení.

Zvenčí to vypadá jednoduše: někdo si vedle vztahu našel někoho dalšího. Zevnitř to jednoduché skoro nikdy není. Člověk má rád svého partnera, a přesto je tady tohle. Cítí vinu, a zároveň se cítí naživu jako dlouho ne.

O mileneckých vztazích se buď mlčí, nebo se rychle soudí. Ani jedno nepomůže pochopit, co se v nich vlastně děje. 🤍

Často si je lidé představují jako čistě sexuální dobrodružství. Výzkum i zkušenost z terapeutovny ukazují, že takových je jen zlomek. Mnohem častěji jde o blízkost, obdiv, pozornost nebo o pocit, že jsem znovu žádoucí a vidím se cizíma očima jako někdo zajímavý. Esther Perel, která s nevěrou pracuje po celém světě, říká, že spousta lidí nehledá jiného partnera, ale jiného sebe. Nebývá to útěk od druhého, ale útěk k části sebe, na kterou člověk v běžném životě zapomněl: k odvaze, hravosti, touze, k pocitu, že život ještě není celý rozhodnutý.

A pak je tu jedna věc, kterou z bubliny není vidět. Milenecký vztah bývá tak intenzivní často ne proto, že by ten druhý byl výjimečný, ale proto, že se nikdy nemusí potkat s obyčejným životem. Nemá špinavé nádobí, nemocné děti ani hádky o peníze. Krade se čas, každé setkání je vzácné, všední starosti se dovnitř nevejdou. Kouzlo bubliny je v tom, že je bublina. Jakmile začne tlačit do života, přijde touha po víc čase, žárlivost, sliby, odkládání, a tím ztrácí přesně to, z čeho žila.

Neplatí to o každém příběhu stejně a nikdo zvenčí nemá právo rozdávat známky. Ale skoro za každým mileneckým vztahem stojí nějaká nenaplněná potřeba nebo nezodpovězená otázka, kterou by možná šlo pojmenovat i jinak než tajemstvím. 🫶

Celý text máme na webu, odkaz dávám do prvního komentáře.

Co podle vás v páru nejčastěji zůstává neřečené, dokud to nezačne bolet?

22/08/2026

Booking of education courses and their complete administration

19/08/2026

Zrada. Rozum ji má dávno srovnanou, a tělo se pořád chová, jako by nebezpečí trvalo.

Je půl druhé v noci a v hlavě po sté běží ta jedna zpráva, kterou před měsíci našla v jeho telefonu.

Mluvili o tom celé noci. On se omluvil. Rozhodli se zůstat spolu. A přesto se její tělo pokaždé kolem druhé probudí, srdce se rozběhne a v břiše se otevře stará díra. Připadá si jako blázen. Proč to prostě nedokáže nechat být?

Protože zrada se nechová jako obyčejné zklamání. Nezasáhne jen cit, ale samotný pocit bezpečí. Člověk, u kterého jsme se schovávali před vším ostatním, se najednou stal zdrojem ohrožení. A pro nervový systém je to zásadní zpráva: místo, které bylo domovem, přestalo být bezpečné. 💔

Proto se bolest vrací ve vlnách i po měsících. Hojení totiž není přímka. Rozhodnout se zůstat je věcí jednoho večera – ale tělo si pamatuje a reaguje na spouštěče dřív, než stačí zapojit rozum. Melodie z auta. Bzučení telefonu v tichém pokoji. Určitá hodina noci. Nic z toho není nebezpečné samo o sobě, jen si to tělo během zrady zachytilo jako kulisu ohrožení a od té chvíle to hlídá.

Proto taky rada „už to nech být“ nezabírá. Nechat to být není rozhodnutí, které by šlo udělat. A věta „vždyť už to řešíš pořád dokola“ jen přidává druhou ránu k první.

Nervový systém se totiž neuklidní jednou omluvou. Potřebuje mnoho malých důkazů rozprostřených v čase, že je znovu bezpečno. Že telefon zabzučel a nic se nestalo. Že partner odešel a vrátil se, jak řekl.

A velkou část těch důkazů drží v ruce právě ten, kdo ránu způsobil. Odpovědět na stejnou otázku i popáté bez povzdechu. Zůstat u bolesti druhého, i když už dávno není příjemné se k ní vracet.

Nemá to tak ale úplně každý stejně a nikdo v tom nemusí zůstat sám – dá se s tím pracovat, po svém i s pomocí někoho třetího. 🌿

Zažili jste, že se rána vrací, i když rozum má dávno jasno? Co u vás pomáhalo znovu najít klid?

18/08/2026

Téma duševního zdraví je všude kolem nás. Často si ho ale všimneme teprve tehdy, když se na chvíli zastavíme a podíváme se zblízka. 🌿💚

Na to, co nosíme v sobě. Na to, že už dlouho jedeme na dluh a jsme unavení. Na to, že máme úzkosti, které se snažíme schovat před okolím, nebo na to, jak neustále opakujeme, že jsme v pohodě, i když nejsme.

A přesně o tom jsou Týdny pro duševní zdraví. Dávají nám prostor se zastavit, vydechnout a uvědomit si, že na nic z toho nemusíme být sami. 🧘

Letos na vás čeká pestrá paleta akcí po celém Česku. Ať už vás zajímají odborné konference, zážitkové workshopy, výstavy, nebo hledáte bezpečný prostor pro sdílení, v programu si najdete to své.

Dveře vám otevírají například:
Fokus Praha
Fokus Turnov
Spirála Ostrava
Kontaktní centrum SANANIM
Psychiatrická léčebna Petrohrad
Nevypusť duši
Centrum inovativní terapie
Slezská diakonie.. a další spolky, centra i odborníci!

Už máte vybráno, kam se letos vydáte? Napište nám do komentářů! 👇

📅 Kompletní a neustále se aktualizující program najdete na https://www.tdz.cz/

13/08/2026

📌AKTUALIZACE: Kapacita workshopu je NAPLNĚNA. Děkujeme všem přihlášeným i zájemcům. Pokud jste si nestihli zajistit své místo, sledujte naše sociální sítě, kam časem doplníme další termíny. V případě, že se chcete zapsat na seznam náhradníků na aktuální termín 9. 9., nám napište na [email protected].

🧒Duševní zdraví dětí v současnosti prochází velkou zatěžkávací zkouškou. Chcete se naučit, jak jim citlivě a účinně pomáhat posilovat odolnost s ohledem na to, v jaké fázi vývoje se právě nacházejí?

Akademie duševního zdraví vás zve do Brna na bezplatný prezenční workshop na téma „Duševní zdraví dětí a dospívajících: jak jej podpořit v dnešní době“. Přihlaste se a získejte hlubší vhled do potřeb dětské psychiky.

🗓️ Kdy: 9. 9. 2026, 13:30–17:30
📌 Kde: Školicí centrum Brno, Husova 355/13

Během online setkání se zaměříme na:
🔹 Rozvoj zdravého emočního vývoje dětí v každém věku
🔹 Nejčastější potíže u dětí a dospívajících
🔹 Včasnou identifikaci varovných signálů a správnou reakci
🔹 Postup při vyhledání odborné pomoci v případě nouze

Webinář je otevřen rodičům, pedagogům i široké veřejnosti.

➡️ Registraci najdete na https://akademie.nudz.cz/

🎓 Proč se zúčastnit kurzů Akademie duševního zdraví?

🔹 Špičková odbornost – Obsah je tvořený experty z NUDZ, podložený aktuálními daty a analýzami.
🔹 Dostupnost pro každého – Kurzy jsou srozumitelné, bez odborného žargonu a přizpůsobené vašim časovým možnostem.
🔹 Okamžitá praxe – Odnesete si funkční techniky, které můžete začít používat hned ten samý den.

13/08/2026

ODEMČENÝ ČLÁNEK: Přizpůsobovat se, aby byl klid. Neprojevovat potřeby, tlumit konflikty dřív, než vzniknou. A hlavně: vztahy se udržují za každou cenu. Tohle všechno jsem se naučila jako dítě vyrůstající v prostředí plném napětí a nejistoty.

Je fascinující, jak přesně se tahle dynamika po letech zopakovala v mých vztazích: https://psychologie.cz/srdce-na-rozcesti/

Adresa

Husova 1656
Jihlava
58601

Telefon

775012055

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Psychoterapie Mgr. Nikola Formanová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Ta škola

Pošlete zprávu Psychoterapie Mgr. Nikola Formanová:

Odkazy

Sdílet