Edita-ce

Vzpomínky na Indii 3/3. Proč jsem se tam vlastně drkotala ✈️🚅🚌.

Většinou lidi cestují kvůli zážitkům, poznání, odpočinku a kombinaci všeho toho.
U mě to bylo stejné a jiné zároveň.

TM prý umožní je lidem žít život na 200%
🎯100% vnějších aspektů života
🎯100% vnitřního rozměru života

TM = transcendentální meditace.
🦷Název nemá nic společného s „dentálním" t.j. zubním,
🦷nýbrž je odvozen od „transcendovat " tj. překračovat, přesahovat

Jak vypadalo 200% zážitků:
👌navenek - neznámé chutě, vůně, pohledy, tvary a barvy; nečekané situace všeho druhu
👌vevnitř - naprosté ticho, hluboký klid, vlny radosti a vděčnosti; někdy taky potoky slz nebo smutek. Co zrovna bylo na pořadu dne.

Jak vypadalo 200% poznání:
👌navenek - poznávání nových lidí, jejich postojů, příběhů a kultur; zajímavé přednášky, představení a projevy
👌uvnitř - prožití čiré jednoty se vším, co je; poznání, že všechno je úplně správně a v pořádku

Jak vypadalo 200% odpočinku:
👌navenek - žádné maily, telefony, schůzky, vaření, nákupy, úklid. Zírání do západů slunce, vyhřívání se na slunci, válení se v trávě.
👌uvnitř - během tm se výrazně zpomalí všechny fyziologické procesy v těle - takže všechny orgány odpočívají ještě o úroveň intenzivněji než během spánku. S tělem se zpomalí i hlava - krása - nebo s hlavou tělo?

Pro co jsem tam sice nejela a stejně si to přivezla je např. neschopnost psát příspěvky.
Prostě mi to nejde.
To jen na vysvětlení - kdyby si náhodou někdo všiml, že nic nezveřejňuju.

Hezký víkend

Edita

Vzpomínky na Indii 2/3 - Propletené osudy

Přináším vám příběhy lidí, kteří měli potřebu se o ně se mnou podělit, když zjistili odkud jsem.

MARIANNA - ukrajinská Rusínka, žijící přes 20 let v Německu.
🥷Její tatínek byla zrovna na vojně, když přišel srpen 1968. Protože Ukrajina byla tehdy součásti SSSR, posadili ho na auto a hurá - osvobodit Československo.
🥷Zjevně to pro něj byl traumatizující zážitek, protože i jeho dcera o tom vypráví ještě po více než 55 letech. Že nechtěl, ale musel.

LISA - Američanka, pocházející z české komunity v Texasu.
👩‍🎓Muzikantka, toho času na důchodě v Mexiku (protože Kalifornie je tak drahá, že si nemohla dovolit tam zůstat).
👩‍🎓Její otec byl univerzitní profesor a jednoho léta ji vzal na návštěvu svého přítele do Prahy. Jejda, zrovna byl srpen 1968. Po pár dnech okupace sedli na letadlo a upalovali domů. Moc se jim ta atmosféra nepozdávala.
👩‍🎓Přítel přišel o místo na univerzitě a roky uklízel. Na začátku devadesátých let přednášel o zážitcích z novodobé historie naší země na turné po univerzitách v USA.

IRENE - narozená jako Irena Niklová do německé rodiny, žijící v Čechách, snažící se asimilovat se mezi místní obyvatele.
🕵️‍♀️Pak najednou snaha o splynutí nebyla dost. Jednou jsi Němec, my tě nemáme rádi, tak mazej. V Drážďanech se z ní stala Irene Nikl.

BERNADETTE - Britka s jejich typickým smyslem pro humor.
🧑‍⚕️Dětství má spojené s čokoládovými dorty, koláči a buchtami paní sousedky - Češky, která se svým mužem, lékařem, žila v Londýně. Její fotku se mi nepodařilo ulovit -)

ALBERT - Němec, který strávil v devadesátých letech nespočet hodin na naší D1, na cestě mezi Hamburkem a Krymem, kde vyučovat transcendentální meditaci.
🧘‍♂️Je mu 85 let a od roku 2000 žije v Himalájích, v malém "klášteře" s dalšími 40 muži.
🧘‍♂️Na snímku (v klobouku) je Hugh, 85 let - Brit, bývalý člen amerického národního hokejového týmu a vlastník sítě pizzerií. Taky přes 20 let v Himalájích.
Jen abyste měli představu:
🧘‍♂️žijí relativně nízko - v nadmořské výšce odpovídající vrcholu Sněžky
🧘‍♂️formu si udržují badmintonem, protože ani kluziště a ni golf nejsou dosažitelné
🧘‍♂️k zubaři lítají helikoptérou - stojí to 60 USD a cesta trvá 30 min, vs. stejně drahá alternativa pětihodinové cesty autem.

Hezký den

Edita

🤍Transformujte svůj život psychosomatickou cestou
💙Získáte klid, energii, radost ze života, lepší vztahy a zdraví
🤍Přirozeně – prakticky – pragmaticky

Vzpomínky na Indii 1/3

Pár praktických pozorování:
👁️Věci prostě nefungují dle očekávání - např. objednáte 1900 stanů s termínem dodání 29.12. a na Silvestra jich máte k dispozici už celých 1200. Že nemáte kam uložit téměř 1500 lidí? No, nemáte. Poraďte si s tím jak umíte.
👁️Koncept fronty je v Indii téměř neznámý - náhradní řešení: chumel tlačících se, pokřikujících, rukama máchajících osob.
👁️Pokud trváte na něčem tak přízemním, jako je toaletní papír, dovezte si vlastní.
👁️Předpokládáte, že vodorovné značení na silnici má stejný, či podobný význam jako v Evropě? Neblázněte! Jeho význam je čistě dekorativní.
👁️Domníváte se, že na dálnici je jeden pruh pro rychlejší a druhý pro pomalejší vozidla? Chyba lávky! Kdo chce jet rychleji než ostatní, jede slalom zprava doleva, zleva doprava. Případně troubí, aby ho právě předjížděné vozidlo nesejmulo, kdyby se chtělo taky přesunout do vedlejšího pruhu.
👁️Chcete vědět, kolik budete platit u pokladny za svůj nákup? Hm, to máte blbý. Dozvíte se to, až poté, co pokladní pohledem vyhodnotí, kolik si může dovolit vám namarkovat a podle toho natluče do pokladny nějaké částky za jednotlivé položky.

Ale bylo tam krásně

Hezký den

Edita

🤍Transformujte svůj život psychosomatickou cestou
💙Získáte klid, energii, radost ze života, lepší vztahy a zdraví
🤍Přirozeně – prakticky – pragmaticky

Loučím se s vámi.

Právě jsem dozrála do bodu, kdy vnímám, že je čas se stáhnout. Ztišit. Zpomalit.
Užít si těch pár chvil, co budou obě děti v jeden čas, na jednom místě - doma.
Abychom se mohli potom znovu roztrousit.

⭐Přeji vám, abyste v příštím roce roztáhli křídla a letěli, kam vás srdce táhne.
⭐S důvěrou v život, ve svět, v sebe.
⭐A taky abyste měli v zádech někoho, kdo vás podrží, pošťouchne, nebo rozesměje, když to budete potřebovat.

Krásný konec jednoho a začátek dalšího roku

Edita

🤍Transformujte svůj život psychosomatickou cestou
💙Získáte klid, energii, radost ze života, lepší vztahy a zdraví
🤍Přirozeně – prakticky – pragmaticky

Jako vždycky ano, nebo ne?

🎇Minulý týden jsme měly doma s dcerou adventní sobotu, tento týden adventní čtvrtek. Proč? Protože v neděli byla a bude někde v čoudu. No a přece se nebudu těšit ze svíčky sama, jenom kvůli tomu, že se to dělá v neděli, ne?

🎇A to máme letos naprosto tradiční věnec. Byla jsem totiž požádána, abych vynechala své kreativní pokusy a pořídila zas po několika letech obyčejný věnec. No dobře. Jak je libo.

Vnímám, že i k tradicím a zaběhaným postupům je fajn přistupovat s lehkostí a hravostí.
Kolik stresu, hádek, odmítnutí, ublížení, atd. jsme schopni způsobit, nebo zažíváme jen kvůli tomu, aby byly věci tak jak mají být!

Je jedno, jestli se bavíme o Vánocích, studiu, práci, manželství, výchově, stolování, úklidu, vaření, oblékání, atd., atp.

Je to pochopitelné.
Naší mysli je milejší:
🎇známé, zaběhané = "bezpečné", než
🎇nové, nepředvídatelné ="ohrožující".

Čím více jsme byli v mládí vystaveni nejistotě a chaosu, nebo jsme zažívali pocit, že nemáme věci pod kontrolou, tím víc míváme tendenci lpět na zaběhaných postupech.

Pro druhý adventní víkend tedy předkládám:
🎇zamyšlení - neterorizuju sebe, nebo ostatní svým rigidním přístupem k tradicím a postupům?
🎇návrh - vnímat se soucitem osobu, která terorizuje vás. Její chování je nejspíš jen odrazem toho, co jsem popsala výše, a ona prostě dělá nejlíp, jak může.

Hezký víkend

Edita

🤍Transformujte svůj život psychosomatickou cestou
💙Získáte klid, energii, radost ze života, lepší vztahy a zdraví
🤍Přirozeně – prakticky – pragmaticky

Přišlo mi parte.

Bývalý kolega.
✝ Konec života, jak ho znal, přišel ale už před lety.
✝ Ze dne na den se přesunul z prosklených, moderních kanceláří do zdravotnických zařízení.
✝ Byl v nejlepších letech.

Připomělo mi to dalšího, jehož příběh mě vyděsil hned po nástupu do prvního zaměstnání.
✝ Byl hvězda.
✝ Byl tam pořád.
✝ Pak najednou nebyl.
✝ Když se po měsících vrátil, černé vlasy ustoupily šedivým, silný hlas se ztišil až na úroveň šepotu, úsměv a jiskra v oku vyhasly, tělo se zpomalilo a shrbilo.
✝ Nebylo mu moc přes třicet.

Zatímco příroda se v tomto období zpomaluje, my lítáme jako blázni, abychom toho do konce roku stihli co nejvíc.
💥Naplnit prodejní rozpočty
💥Vyčerpat nákladové rozpočty
💥Nakoupit, zařídit, navštívit, vidět .....

Dávejte na sebe, prosím, pozor. Aby vás život nevyhodil ze sedla

Pokud o sobě víte:
🤨že neumíte odpočívat
🤨si nemůžete dovolit zpomalit
🤨nicnedělání je vám proti mysli
🤨jedete na plné obrátky doma i v práci
🤨nikdy nejste spokojení s množstvím udělané práce,
stojí za to si to uvědomit a třeba se poohlédnout po možných způsobech řešení.
Dřív, než narazíte.

Přesně pro takové typy lidí je psychosomatika metodou Editace skvělým řešením. Výsledky jsou totiž rychlé. Neklábosí se u toho. Odsýpá to.

Hezký den

Edita

🤍Transformujte svůj život psychosomatickou cestou
💙Získáte klid, energii, radost ze života, lepší vztahy a zdraví
🤍Přirozeně – prakticky – pragmaticky

Víte, proč jste unavení, když na vás něco leze?

Když na organismus útočí viry, nebo bakterie, vládu nad vším přebírá zkušený krizový manažer - imunitní systém.

Je zásadní, aby měl mandát dělat potřebná opatření a k dispozici veškeré dostupné zdroje.
Zařídí to tak, že odstraní stávajícího šéfa - mozek.

Prakticky to znamená, že začne produkovat specifické molekuly, vyšle je do mozku a ony tam způsobí pocit únavy.
Tělo usne - nebude muset vnímat, přemýšlet, komunikovat, trávit, zahřívat se atd.
Veškerou energii bude mít k dispozici krizový manažer (imunitní systém) pro maximálně efektivní boji s patogeny.

Jednoduché. Geniální.
Stačí to respektovat.

Jeden z pidipříkladů, jak tělo ovlivňuje mozek.

Koho by to zajímalo, bavíme se o peptidech, receptorech, hormonech, transmiterech.....

Hezký víkend bez nemocí

Edita

🤍Transformujte svůj život psychosomatickou cestou
💙Získáte klid, energii, radost ze života, lepší vztahy a zdraví
🤍Přirozeně – prakticky – pragmaticky

Pojďte se těšit se mnou. Je na co!

Bude to
🎇odpolední
🎇 praktické
🎇 rozmanité
🎇 užitečné

Bude to
🎆 6 různých přístupů
🎆 6 různých lidí (včetně mě)
🎆 1 společné téma: MINDSET

Hlavu, která komplikuje život, má kde kdo.
Ale hlavu, která je častěji ku prospěchu, než na obtíž, to je jiná!

Přijďte sami, s kolegy, s partnery nebo i dospělými dětmi. Jak je libo.

Všichni si odnesete
🎄 inspiraci
🎄 rozličné praktické tipy na práci s vaší myslí, aby víc pomáhala
🎄 vědomí toho, co s vámi rezonuje a co naopak nikoliv (každá slepá ulička, kterou vyloučíte, urychlí vaši cestu dopředu)
🎄 nové možnosti do dalšího roku
🎄 a mnohé další

Ráda vás tam uvidím.

Všechno je zde: https://buff.ly/49HROfX
Přihlásit se můžete zde: https://buff.ly/3sEBYSF

Hezký den

Edita

🤍Transformujte svůj život psychosomatickou cestou
💙Získáte klid, energii, radost ze života, lepší vztahy a zdraví
🤍Přirozeně – prakticky – pragmaticky

Předvečerní euforie na entou.

Tento týden jsem seděla víc, než je zdrávo a než je mé tělo ochotno tolerovat.
Večer jsem si potřebovala zacvičit. Přemýšlela jsem, co si k tomu pustím, když v tom jsem si vzpomněla na své 14ti leté já, kterému 17. listopad otevřel dveře k úplně novému způsobu dospívání.

Tak jsem si pustila své tehdy oblíbené hity a začala blbnout:
🎸NKOTB - STEP BY STEP první chlapecká kapela v mém životě
🎸 Chesney Hawkes - THE ONE AND ONLY jediný hit, který složil
🎸 Nirvana - SMELLS LIKE TEEN SPIRIT - zahulené rockové kluby a vodka s džusem
.......
.......

Taky jsem si vzpomněla na
🤗 Bravíčko - ze kterého jsem byla paf
🤗 Beverly Hills 90210 - které bylo wow (teda aspoň chvíli)
🤗 Nově otevřený stánek - ve kterém prodávali v 1/2 litrovém, plastovém, pivním kelímku smažák a hranolky, které se napichovaly špejlí - taková extravagance
🤗 Dvoutýdenní výlet s gymplem do USA, který pro teenagery z komunistického bloku pořádaly Delta Airlines
.......
.......

Když už jsem byla v tom blbnutí, tak jsem udělala fotku a tu adekvátně zpracovala.

Kdepak, mládí v hajzlu. Mládí ve vzpomínkách. Energizujících, úsměvných, praštěných.

Jaké vzpomínky rozveselí vás?

Krásný víkend

Edita

🤍Transformujte svůj život psychosomatickou cestou
💙Získáte klid, energii, radost ze života, lepší vztahy a zdraví
🤍Přirozeně – prakticky – pragmaticky

Lepší důkaz nenajdete
V rozpětí pár hodin se staly 2 věci.

1️⃣Přišel mi email od syna s dokumentem z MŠMT, na který čekáme už 2 měsíce. Předmět emailu zněl: Mi o h.... a h... na botě.
Já bych toto přirovnání nikdy nepoužila, no budiž. Ale ta hrubka!
💥TRPÍM.
Můj syn přeci takto nemá psát! Má být patřičně vzdělaný, ne?

2️⃣Přišla mi sms od nějakého podvodníka s textem: Fio Banka: Na vasem uctu je k dispozici bonusova viplata.
💥 SMĚJU SE.
To je pekelné, co lidi dělají. A ještě v takovéto kvalitě.

💥 VIDÍTE TO?
Dvě, v podstatě, stejné situace a každou vnímám úplně jinak.
A stejné je to každou minutu, každý den, u každého člověka.
V životě nezáleží na situacích jako takových, ale na tom, jak je interpretujeme.
A naše interpretace závisí na našem vnímání světa a na našich očekáváních.
A ty zase často pramení z našich dávných zážitků.

Protože snaha mít pod kontrolou situace je spíš sisyfovský úkol, než cokoliv jiného, může být mnohem účinnější změnit naše vnímání.
Změněné vnímaní způsobí jiné chování a to jiný výsledek (transformaci situace).

3️⃣Jo, a taky mi volal někdo z Komerčky a chtěl na začátek ověření mé totožnosti datem narození. Tak jsem po než chtěla na oplátku jeho ověření kódem z mobilního klíče - zavěsil.
Prosím, dávejte si pozor!

Hezký víkend

Edita

🤍Transformujte svůj život psychosomatickou cestou
💙Získáte klid, energii, radost ze života, lepší vztahy a zdraví
🤍Přirozeně – prakticky – pragmaticky

"To už se naštěstí vyřešilo, už nežije" jsem nedávno zaslechla v nějakém rozhovoru.

Bohužel, takto svět nefunguje.
🖤Složité vztahy s rodiči nezmizí s jejich odchodem z tohoto světa.
🖤 Zmizí nepříjemná interakce, protože není s kým interagovat, ale vzpomínky a jejich emocionální náboj zůstávají s "dětmi" dál - strach, osamění, odmítnutí, kritika, nepochopení...
🖤 Rozhovory v hlavě zůstávají dál - výčitky, zloba, nespravedlnost, smutek...

Některé poléčí čas.
Některé musíme aktivně poléčit sami.

Mám radost vždycky, když se podívám na tuto fotku, na které jsou mí zesnulí rodiče asi tak ve věku 25 let, a která si vybojovala místo v ložnici.
🧡 Nejen, že je úžasná (podle mého laického názoru).
🧡 Ale hlavně při pohledu na ni vnímám klid, lásku, a mimořádnou vděčnost za to, že jsem takové pocity vůči nim, v takovém rozsahu, byla vůbec schopná získat.
🧡 Nebo lépe řečeno, že jsem mohla poléčit všechny ty nepříjemné, takže nakonec zůstal jen ten klid a láska.
Je to nádherné. Vřele doporučuji.

Krásný post-dušičkový víkend

Edita

🤍Transformujte svůj život psychosomatickou cestou
💙Získáte klid, energii, radost ze života, lepší vztahy a zdraví
🤍Přirozeně – prakticky – pragmaticky

Tlačenice a nelítostné boje o poslední kusy❗ Sklady zející prázdnotou❗
Tak by nejspíš zněl titulek, kdybychom začali na Dušičky zapalovat svíčky za všechna svá zesnulá předsevzetí (ať již novoroční, či jiná).

🔜 Méně klobásek, zákusků, alkoholu, nebo kávy.
🔜 Více pohybu, kvalitního čtení, nebo času pro sebe.
🔜 Lepší time management, reakce ve vypjatých situacích, péče o partnera*ku.

Pokud máte ve svém životě zesnulých předsevzetí víc, než je vám milé, mám pro vás dobrou zprávu.

Tato situace není způsobena tím, že byste byli neschopní, líní, nedůslední, nebo bez vůle.

Je z velké části způsobena vaším podvědomím, které má takovou sílu, že vaši vůli prostě přepere.
A pokud si ono kdysi dávno umanulo, že
🖤jste neschopní
🖤 nemáte na to
🖤 nejste dost dobří
🖤 jste k ničemu
🖤 jste zklamáním
🖤 jste oškliví
🖤 je to vaše vina
tak udělá první poslední proto, aby realita odpovídala jeho vnímání. A nesplněné předsevzetí je skvělá příležitost, jak to dokázat.

Teď, když už víte, jaké lumpárny může vaše podvědomí páchat, je už jen na vás, jestli máte chuť se do něj proplížit a limitující představy odtamtud vymést. Je mnohem veselejší svá předsevzetí žít, než jim zapalovat svíčky.

Hezký dušičkový víkend

Edita

🤍Transformujte svůj život psychosomatickou cestou
💙Získáte klid, energii, radost ze života, lepší vztahy a zdraví
🤍Přirozeně – prakticky – pragmaticky