Radana Zubatá

Včerejší podvečer měl NEČEKANOU DOHRU.
DOTEĎ NEVÍM, proč porota Hospodářské komory vybrala právě mě jako vítězku v kategorii "Podnikatelka roku 2025" za Královéhradecký kraj😲🤭
Jela jsem si užít večera jako oceněná za okres Jičín a nakonec toto😅
DĚKUJI ZA TOTO PŘEKVAPENÍ😍

Večer moderovala mile a vtipně Zdeňka Žádníková, prostory propůjčil pan domácí hrabě Francesco Kinský dal Borgo, který nám v závěru ukázal opravené stáje a jeho přátelské koně.
Byla to hezká tečka večera.

Díky za nečekané okamžiky✨✨✨

ZAHRADA ŽIVLŮ OŽILA🪷letními teplotami první májový víkend a vytvořila kouzelný prostor pro ženské setkání s jógou a mindfulness❤️
Každý její kout si nese svůj záměr a vede více k jednoduchosti a přirozenosti.

VODA JE ÚSTŘEDNÍM MOTIVEM PROPOJUJÍCÍM VŠECHNY ŽIVLY💦

Využily jsme těchto momentů a propojily je s programem - načichly jsme ohněm v indiánské Kivě a nechaly symbolicky spálit, co už neslouží; proplouvaly různými vodami a nasály její lehkost a plynutí a nejen při ranní józe pod stromy jsme užívaly zemi pod nohami a vítr ve vlasech🌈
Zažily jsme humor i vzájemnost, postupně jsme vnímaly určitou prostornost v nás samotných…

DÍKY ZAHRADO, DÍKY, MILÉ ŽENY☀️

MÁM RADOST, ŽE JSEM DO TOHO ŠLA😍

V dubnu jsem prošla zkouškami a ukončila 1. ročník tříletého Integrativního výcviku somatické terapie a práce s traumatem v Soma Care Institutu.
Pokračuji dál…
JE TO ÚŽASNÁ JÍZDA🫣😅sebepoznávání a práce s klientem.

Pracujeme s pocity v těle, s nervovým systémem. Dáváme těmto pocitům pozornost, přijetí a nervový systém reaguje uvolněním.

Má to svá doporučení, kroky a přesto je nejdůležitější intuice provázejícího a vytvoření bezpečného pole.

Zajímavá práce,která přináší své plody.🌸
Sama procházím touto cestou a občas jsem v úžasu, jak mé tělo a vnitřní obranné mechanismy reagují na toto přijetí a soucit s nimi - nepříjemné pocity se mění, bolesti se tiší🪷
Nervový systém krásně propojuje tělo a psychiku - dokáží si vzájemně zrcadlit svůj stav.

Zažívám dvojitou radost, když toto mohu občas zažít ve svém těle a občas provázet klienta touto cestou uvolňování, které se zrcadlí do těla i psychiky.

Dává mi to cele veliký smysl🪷

Těším se na jízdu 2. ročníkem a nová poznání😎

ŽIVOT JE POHYB - POHYB JE ŽIVOT☀️

🌸My ženy neseme tolik péče, emocí a pozornosti pro druhé, že potřebujeme vyvažovat prostorem uvolnění a návratem k sobě.
🌱🌱🌱Dopřejte si víkend jen pro ženy. Čas na ticho, dech, přijetí spolu s jógou a mindfulness v krásné Zahradě živlů🪷

Více na:

Víkendový pobyt v Zahradě živlů 2026 | Radana Zubata Jarní relaxační víkend v Krkonoších s jógou a mindfulness

Otvírám ZIMNÍ KURZY MINDFULNESS.

🍀Každý okamžik, kdy si DOVOLÍME ZPOMALIT a ZNOVU SE SPOJIT, POSILUJE NÁŠ NERVOVÝ SYSTÉM a s ním i naši VNITŘNÍ SÍLU.

❣️Kurz mindfulness pro začátečníky (Jičín, 9. 2. 2026 - 8 týdnů)
❣️ Večery s mindfulness aneb pravidelná péče o své duševní zdraví (Jičín, 10. 2. 2026 - 8 týdnů)

Každá lekce má své téma: dech, tělo, emoce, myšlenky, laskavost, hranice, všímavá komunikace.

Kdo cítíte potřebu, připojte se.
Těším se na vás❤️ Radana

Více na www.radanazubata.com

Milí přátelé,
přeji vám klidný čas vánoční provoněný přítomností, vzájemností, propojením✨🎄

Děkuji za setkání s mnohými z vás, za vaši otevřenost a důvěru🫶
Zůstávají v srdci…

Ať lidské hodnoty a sounáležitost provázejí naše kroky příštím rokem 2026❤️