Zdeněk Krejčí - osobní kouč

21/02/2025

Seděl jsem před telefonem. ☎️
Číslo na klienta už bylo vytočené. Palec visel nad tlačítkem „volat“ a já tam jen zíral. 👀

🔴 Co když řekne ne?
🔴 Co když mě odmítne?
🔴 Co když se ztrapním?

Znáš ten pocit? Pocit, kdy víš, že bys měl něco udělat, ale něco uvnitř tě brzdí?

Přemýšlíš, váháš, analyzuješ. A najednou… už je pozdě.

Tehdy jsem nechápal, že odmítnutí není osobní. Bral jsem ho jako důkaz, že nejsem dost dobrý.

Dnes už to vidím jinak. Strach z odmítnutí je jen příběh, který si říkáme.
A příběhy se dají přepsat.

👉 Jaký příběh si říkáš ty? A co kdybys ho přepsal na něco, co tě místo strachu posune vpřed?

Napiš mi do zprávy a řeknu ti, jak na to.

💬 Jaký strach tě v obchodě nejvíc brzdil? Sdílej v komentářích, ať se inspirujeme navzájem.

---------

Jsem 🎓
Mám rád 😃
A tohle je moje ❤️

07/08/2024

Emoce na OH v Paříži 🇫🇷

Je jich tam hodně.
Je to naprosto pochopitelné.
A HLAVNĚ❣️ - je to tak v pořádku…

Někdo vyhraje a umí si to prožít (třeba Novak Djokovič).

Když někdo vyhrál, někdo jiný musel prohrát. A většinou dá průchod svým emocím.😓

V cíli, na kurtu, nebo až bez kamer 🎥 v zázemí.

Někoho zradí forma, někoho zranění či kondice, jinde nevyjde týmová spolupráce.😢

U někoho sehraje pozitivní roli jeho tělesná výbava, někomu jeho tělesná výbava zhatí medailové vyhlídky.🫤

Už samotný úvodní kontroverzní ceremoniál. Vím, není na světě člověk ten, aby se zavděčil lidem všem…

Exkrementy 💩 v Seině…

Boxer(ka)??? z Alžíru, který dá nemilosrdnou a téměř likvidační nakládačku naturální ženě a galské soupeřce (???)v ringu. 🥊

Hejty na naši mladičkou reprezentantku, která má ale “nesprávnou” barvu kůže.

Vlastně si říkám, jestli těch emocí na jednu olympiádu není až moc.🤔

A také mě napadá, jestli to tak není i v našich současných životech.

Emoce, které nás zasahují.
Emoce, které nás ovlivňují.
Emoce, které nás formují.
Pozitivně i negativně.

Emoce, které nechceme.
Emoce, které chceme.

Emoce, které neumíme zpracovat.
Ale přitom to potřebujeme❗️

~~~~~~~~~~~~~~

Až pomine ten emocionální olympijský koktejl 🍹, můžete se přihlásit do dalšího běhu mého projektu EMOČNÍ SVOBODA.

Ten současný si jeho účastníci pochvalují.👍 Ovšem ten následující bude ještě o kus lepší. EMOČNÍ SVOBODA je totiž nejvíc…🙌

Ba ne, vlastně kecám, zájem i informace můžete projevit už hned, nebo se rovnou přihlásit o místo na čekací listinu!☺️

11/07/2024

Je tu něco, čemu byste měli věnovat pozornost.🚨
Pokud vás baví seberozvoj a chcete něco nového.
Třeba i neodzkoušeného.
Nebo odzkoušeného, leč trochu jinak pojatého.

Založil jsem skupinu na Facebooku.
Vlastně si o ni řekli moji kamarádi a známí.
Jmenuje se Otevřená mysl.🧠

Smyslem je nechat se inspirovat.
Mít mysl otevřenou a nejet pořád ve stejných kolejích.🚆
A také se vzdělávat.

Mám pro firmy připravených už 8 různých přednášek.
Rád bych si je přes léto zopakoval.
A není lepší prostředí než v komunitě lidí, kteří mají otevřenou mysl.

Není to tedy jen o občasném výkřiku do tmy ◾ ve formě příspěvku o čemkoliv.
Je to i o setkání u seberozvojového tématu.
Což se vyplatí.

V plánu totiž mám pravidelné webináře.📽
Se zaměřením na konkrétní témata.
Jako je emoční inteligence, optimismus, návyky.

Zní to lákavě?
V tom případě neváhejte vstoupit.🤩

Pro ulehčení cesty do skupiny jsem pro vás připravil QR kód.⬇

16/07/2023

12/12/2022

"Po mnoha letech zápasu se smyslem života se rozhodl odhodit tuto zátěž a být jednoduše skvělý. Skvělost bez ega."
Thomas J. Leonard, kouč a zakladatel ICF
.. aneb buďme jako kočky.

Co je skvělost pro Vás?

23/11/2022

Tento příběh se opravdu stal,
aniž bych o to kterak stál.
Děje se mnoha lidem na celém světě,
právě teď, dnes a denně.

Cestu rozvoje osobního jste nastoupili,
skrytým obavám a strachu vale dali.
Štěstí přišlo, život rapidně se zlepšil,
řekli jste si: "Užívej si a už se nečil !"

Kolem Vás však jiní lidé
nejsou povahy vyrovnané.
Pomoci byste jim chtěli,
oni jak by neslyšeli.

Svoboda volby, inteligence emoční,
"Vnímáš mne nebo jsi nemoční ?"
Vše jsou pro ně prázdná slova,
předtím i teď, zas a znova.

Ať se snažíš sebevíc,
nevezmou si z toho nic.
Těžkou hlavu jsem si z toho dělal,
div jsem se nepodělal.

Nyní však už lehkou hlavu mám,
nic si z toho nedělám.
Jeden citát jsem objevil,
který mi vše vysvětlil.

Včely neztrácejí vysvětlováním mouchám čas svůj
proč jsou květy lepší než hovna a hnůj.

16/11/2022

Jsem obchodník a mám motivaci. Jak se to projevuje?

Volám do firmy v pondělí, v úterý posílám email s tím, že si v pátek zavolám o výsledek.
Dnes HR do telefonu: "Přeposlala jsem to na obchodní, ale asi ne, pane Krejčí. My tady na nějaké koučování moc nejsme. Asi ani ředitel by to nepodepsal. Tak děkuju."

Toto by leckterému obchodníkovi stačilo, aby poděkoval za čas/nečas strávený nad svým emailem a pomyslel si cosi o turu domácím. Ne však Zdenda.

"Mohl bych Vás poprosit o telefon na obchodního ředitele? Že bych se zeptal přímo jeho. Co říkáte."
Telefon jsem dostal a ihned na něj zavolal. To jsem však netušil, co se dozvím.
"Váš email jsem ještě nečetl, mám toho hodně."
Hmm, jasný, čekal jsem to.
"Ale o tom, co děláte, jsem přemýšlel, že bych na příští rok objednal pro obchoďáky, vrchní mistry a tak. Chtěl bych se v tomhle posunout a vidím v tom možnou cestu. Můžete mi zavolat v pondělí? O víkendu si Váš email přečtu a můžeme se bavit dál."
Položil jsem telefon a plácl se po rameni.
SUPER.

Nemít motivaci, skončil bych u paní Ejč áR a nic.

Naštěstí motivaci mám. Věřím v to, co dělám a veřím, že to lidem pomůže.
Už se nemůžu dočkat pondělí.

A tak se ptám: "A co motivaci. Motivaci máte?" :-D

31/10/2022

V rodině mají dvě děti, jednoho pesimistu a druhého velkého optimistu. Na Vánoce chtějí rodiče děti vyzkoušet. Pesimistovi vykoupí obchod s hračkami a optimistovi dovezou do pokoje kopu koňského hnoje. Zazvoní na zvonec a děti běží do pokoje podívat se na dárky.
Z pokoje pesimisty se ozývá pláč: "Tolik dárků, všichni mi budou závidět, hračky se budou kazit a budu do nich potřebovat tolik baterek."
Z druhého pokoje se ozývá smích. Když tam přijdou, optimista se přehrabuje v hnoji a nadšeně volá: "Tólik hnoje, to tu musí být někde i koník."
.. aneb i když problém strašně smrdí a dovede zamatlat všechno kolem na pořádně dlouho, jde na tom najít něco dokonalého. Něco, z čeho se za čas můžete radovat. Že to tak nevidíte právě teď je jen úhlem pohledu.

03/10/2022

"Jaká byla v dětství tvá oblíbená hra? Je jedno jestli pohybová, desková nebo počítačová. A jaké 3 prvky stojí za tím, že je to právě tahle?"

Na tuto otázku se často ptám svých klientů. Cílem je připomenout jim, že život je jen hra a pokud k tomu tak budou přistupovat, změní se toho daleko více a rychleji. Cílem je také samozřejmě zapojit hravost do každodenního života, odkud se většinou již vytratila.

Když se mě před časem má koučka zeptala, jaká je moje oblíbená hra, bez rozmýšlení jsem odpověděl, že TETRIS. Měli jsme doma elektronickou konzoli, kde byla asi padesátka různých variací této nesmrtelné hry. Bavilo mě na ní rychlé rozhodování, kombinování kostek a také jistá míra rizika. To když jste si nechávali prostor na dlouhou čtyřku a ona ne a ne přijít. :-)

Rozhodl jsem se zapojit tuto hru do mého studia koučování, samozřejmě po dalším rozhovoru s koučem. Načtrl jsem herní plán a domaloval kostky. Každá z nich je hra/téma jednoho mého hráče od chvíle, kdy jsem s koučováním začal. S některými jsem se již rozloučil, s jinými spolupracuji doposud. Odhaduji, že až zaplním celou plochu, budu mít odkoučováno přes 200 hodin. To už je něco zkušeností, které na této cestě nasbírám. Pokud byste chtěli se taky ocitnout v mé hře, není nic jednoduššího než se mi ozvat v SZ.

Vy ostatní si zkuste odpovědět na následující otázky a třeba najdete řešení, které dlouho nepřicházelo.

Jaká byla vaše oblíbená hra v dětství?
Jaké 3 věci pro tebe tuto hru dělali zábavnou?
Co z toho můžeš použít ve svém životě, aby se ti hrálo lépe?

09/09/2022

S čím se v současné době potýkáte, co se týče rozhodování či řešení nějakého problému?

Je to rodinný rozpočet a žádost dětí dělat nějaké koníčky?
Je to odkládání nějakého rozhodnutí, třeba zda prodat či koupit chatu nebo nové auto?
Je to špatná nálada na pracovišti?
Je to zvažování zda práci opustit a najít si novou?
Je to nejistota jak si přivydělat na mateřské?
Je to …

Těch „Je to“ by zde mohla být stovka a zdaleka bych nevypsal všechny věci, s kterými se potýkáme. Někdo krátkodobě, někdo v delším časovém horizontu. A čas běží a běží. Skončily prázdniny, začal nový školní rok, za chvilku Vánoce, Velikonoce, konec školního roku, prázdniny a ani se nenadějeme a jsme zase tam kde jsme nyní. Jen o rok starší.

Zkuste si vzpomenout, co jste si říkali vloni v tento čas, co je třeba udělat, změnit, zařídit. A kolik z těch věcí se uskutečnilo. Já třeba nenatřel plot, studnu a nově postavenou místnost, která je nevymalovaná už tři roky. Stále jen „hasím“ aktuální potíže a řeším to, co je nyní potřeba. Jenže čas utíká.

Plot počká, nebo shnije. Místnost taky, jen ji nebudeme zatím využívat. Co když se tato rozhodnutí týkají nás samých? Zda začít cvičit nebo udělat něco jiného pro své zdraví. Jestli změnit práci, kde mě to fakt už dlouho nebaví, chodím odtamtud totálně naštvaný a vybíjím si to na rodině. Podnikám a tržby jsou stále stejné, i když inflace stoupá. Naučit se konečně říkat ne, aby si mě v práci ani doma pořád nedělali služku. Kdy už řeknu sousedovi ne, když jsem první za kým přijde, když potřebuje s něčím pomoct a já se chci zrovna jen válet na gauči.

Tento příspěvek doprovází čtverečkový obrázek, možná jste to již někde viděli. Je to taková Mapa života. Jeden čtverec je jeden prožitý měsíc, jeden řádek jsou 3 odžité roky. Zkuste si vybarvit čtverečky dle toho, kolik let a měsíců života máte již za sebou. A pokud budeme předpokládat, že se dožijeme aspoň 84 let, hned uvidíte, kolik času vám ještě zbývá.

Je mi 43 a mám tedy již polovinu života za sebou. Jsem kouč a pomáhám ostatním lidem dojít z bodu A do bodu B. Ta cesta není snadná, ale je snažší než když jdete sami. Vím to, protože i já mám svého kouče.

Mám nyní prostor přijmout 10 lidí na koučování. Pokud Vás má výzva zaujala, ozvěte se mi v soukromé zprávě a domluvíme si jednak termín, druhak formu (volání přes messenger, zoom, skype telefon. Prvních pár hodin bude ZDARMA. Těším se na Vás.

Zdeněk Krejčí

07/09/2022

Taková zpětná vazba od jednoho z mých koučovaných zahřeje u srdce. Rád jsem pomohl.