28/08/2026
Osobní trénink & Zdravá záda — Jílové u Prahy
Chcete zlepšit svou fyzickou kondici, posílit záda, zlepšit držení těla a lépe vnímat své tělo, ale nevyhovují vám přeplněná fitness centra a univerzální tréninkové programy?
Nabízím individuální osobní tréninky v soukromé tělocvičně v Jílovém u Prahy.
Každý trénink sestavuji individuálně — s ohledem na váš věk, fyzickou kondici, možnosti a cíle.
Hlavní zaměření tréninků:
zdravá záda a správné držení těla;
posílení svalů a zlepšení celkové fyzické kondice;
mobilita, koordinace a práce s tělem;
rozvoj síly a vytrvalosti;
prvky boxu a práce na lapách — podle zájmu;
postupná a bezpečná zátěž bez zbytečného přetěžování.
Kdo vás bude trénovat?
Jmenuji se Vladimír Molodov fitness trenér s více než 15 lety praxe , mám mimo jiné i vysokoškolské vzdělání v oboru herectví (Mgr., diplom nostrifikován AMU).
Dlouhodobě se věnuji práci s tělem, pohybu a boxu. Ve filmu působím také jako herec, kaskadér a choreograf bojových scén.
Mým principem není přizpůsobovat člověka hotovému programu, ale naopak přizpůsobit trénink konkrétnímu člověku a jeho možnostem.
Tréninky probíhají individuálně v soukromé tělocvičně, bez dalších lidí, takže se po celou dobu věnuji pouze vám.
📍 Jílové u Prahy
💰 CROSS fitko https://share.google/tWl44mhDlFetjAoY4
📩 V případě zájmu mi napište soukromou zprávu a domluvíme si vhodný termín.
