SaFe mezi námi

26/08/2026

PSYCHOTERAPIE V HODONÍNĚ I ONLINE: Možná nemusíte všechno zvládat sami. 🌿

Někdy člověk přesně ví, co ho trápí. Jindy jen cítí, že je toho na něj příliš. Že se stále vrací ke stejným problémům, necítí se dobře ve vztahu, prožívá úzkost, vyčerpání nebo náročné životní období. A někdy jednoduše potřebuje místo, kde může otevřeně mluvit a nemusí před nikým nic předstírat.

Právě takový prostor chceme v SaFe mezi námi vytvářet.

Jsme Táňa a Michaela a dohromady máme více než 30 let zkušeností v pomáhajících profesích. Každá máme za sebou trochu jinou profesní cestu, spojuje nás ale jedno – přesvědčení, že pomoc může být odborná a zároveň lidská.

! Aktuálně máme prostor přijmout nové klienty!

Setkat se můžeme osobně v Hodoníně nebo online.

Pokud přemýšlíte, zda je naše pomoc vhodná právě pro vás nebo vaše dítě, klidně nám napište. Nemusíte předem přesně vědět, co potřebujete nebo jak svůj problém pojmenovat. Můžeme to společně zjistit. 🩷

Pracujeme i s dětmi od 6 let.

Více o nás a naší práci najdete na
www.safemezinami.cz

22/08/2026

Co vše dělají pracovníci v pomáhajících profesích o víkendu?
Vzdělávají se jako třeba naše Michaela dnes v Praze.
Budíček ve 3:30 a můžeme začít 👍🩷
Krásný den a víkend přejeme ☀️

14/08/2026

Jaký vztah máte sami k sobě?
Když se podíváte do zrcadla – co vidíte?
Člověka, kterého máte rádi? Nebo spíš seznam věcí, které byste na sobě chtěli změnit?

Jaký máte vztah ke svému tělu?
Pečujete o něj, nebo ho většinou kritizujete za to, jak vypadá, co nezvládá nebo že není „dost“?

Jak se stavíte ke svému zdraví?
Vnímáte své potřeby, únavu a hranice? Nebo sami sebe často odsouváte až na poslední místo?

A co vaše osobnost?
Dokážete přijmout své silné i slabé stránky? Umíte si odpustit chybu? Ocenit se? Být na sebe laskaví i tehdy, když se vám něco nepodaří?

Vztah k sobě samému totiž nezůstává jen uvnitř nás.
Odráží se v tom, jaké vztahy si vytváříme. Co si od druhých necháme líbit. Jak moc potřebujeme jejich uznání. Jestli dokážeme říct NE. Jak snášíme kritiku. Jak se rozhodujeme. I v tom, zda máme pocit, že si zasloužíme lásku, respekt, odpočinek nebo jednoduše něco dobrého.
Někdy jsme k ostatním mnohem laskavější než sami k sobě.

Možná právě vztah k sobě je jeden z těch vztahů, kterým stojí za to věnovat pozornost. 🩷
A i to může být tématem psychoterapie.

Domluvte si svůj termín ještě dnes 🌱🗓️

06/08/2026

👉 Opakované rozchody nejsou důkazem toho, že s vámi není něco v pořádku. Někdy jsou jen pozvánkou zastavit se a podívat se na vztah, který máme sami k sobě.
👉 Když hledáme svou hodnotu hlavně v očích druhého člověka, snadno přehlédneme vlastní potřeby, hranice i to, co si skutečně přejeme.
👉 Mít rád sám sebe neznamená být sobecký. Znamená to vědět, že si zasloužíte respekt, bezpečí a lásku – nejen od druhých, ale i od sebe.
👉 Možná právě tehdy, když přestaneme zoufale hledat někoho, kdo nás „doplní“, začneme objevovat, že už sami o sobě jsme dost. 🩷

Psychoterapie není o tom naučit se být sám. Je o tom naučit se být sám se sebou v klidu. A z tohoto místa pak budovat zdravější vztahy s ostatními.

31/07/2026

Pozor na vysoké teploty. Jsou náročné nejen pro naše tělo, ale i pro naši psychiku. 🥵

28/07/2026

Někdy se usmíváme, pracujeme, staráme se o druhé a navenek působíme, že je všechno v pořádku. Přesto můžeme uvnitř svádět velmi těžký boj, o kterém nikdo netuší.

Proto buďme k sobě i k ostatním laskaví. Nevíme, jaký příběh si každý z nás nese.

A pokud právě prožíváte období, kdy je toho na vás příliš, nezůstávejte na to sami. Vyhledat pomoc není projev slabosti, ale odvahy. I zdánlivě neřešitelná situace může mít řešení, když na ni člověk není sám. 🩷

Ve věku 60 let zemřel jeden z našich nejvýznamnějších vědců, profesor fyziky Pavel Jungwirth. Na život si sáhl sám. Rodina nyní zveřejnila dojemné, ručně psané parte. Je na něm například úryvek textu od písničkáře Leonarda Cohena anebo filozofický vzkaz zřejmě od samotn....

23/07/2026

Zažili jste to také nebo u někoho ve svém okolí?
Nespokojenost ve vztahu, setrvávání v zaměstnání, kde se necítíte dobře. Ale máte strach.
Bojíte se udělat změnu, bojíte se reakce okolí, bojíte se nejistoty.
Nejistota vždy vyvolává obavy.
Ale nejistota může přinést i změnu k lepšímu. A jste to právě Vy, kdo může udělat krok k lepší budoucnosti a spokojenějšímu životu.

Nemějte strach mluvit o tom, co vás trápí. S námi 🩷

22/07/2026

‼️ Nikdo se nenarodí s tím, že chce ubližovat druhým. Často si s sebou neseme zkušenosti z dětství, vztahů nebo náročných životních období, které ovlivňují naše reakce, aniž bychom si to uvědomovali. To ale neznamená, že jsme odsouzeni je opakovat.

🩷 Dobrá zpráva je, že naše příběhy nemusí určovat naši budoucnost. Díky psychoterapii můžeme lépe porozumět tomu, proč reagujeme právě takto, naučit se své emoce zvládat zdravěji a postupně přerušit vzorce, které ubližují nám i našim blízkým.

🩷 Změna nezačíná tím, že popřeme svou minulost. Začíná tím, že jí porozumíme.🩷

21/07/2026

U nás je prostor, kde pomáháme lidem unést jejich situaci.
Psychoterapie je místo, kde můžete být sami sebou... 🩷

14/07/2026

Děti si nesou mnoho zranění a vnitřní bolesti.
Často jsme na vině my dospělí.
Přinášíme přehled toho, co děti zraňuje více, než si myslíme.
Pojďme společně věci dělat jinak 🩷