Mgr. Jakub Hybš - Movement and conditioning specialist

Mgr. Jakub Hybš - Movement and conditioning specialist Individuální tréninkové a Rehab programy, Coaching, Workshopy

29/09/2023

Cílem kurzu Petra Šádka a Jakuba Hybše je poskytnout ucelený pohled na biomechaniku zátěže dolní končetiny s důrazem na oblast chodidla a kolenního kloubu. Dále plynule naváže etiopatogeneze nejčastějších obtíží těchto oblastí spolu s poukázáním na přidružené obtíže a možnosti diagnostiky těchto syndromů.

Praktická část poskytne navazující zásobník cvičení pro terapii i trénink od pooperačního stavu až do výkonnostního tréninku sportovců včetně ukázek dynamických a plyometrických prvků.

📆 Termín: 18.-19.11.2023
https://www.ckp-dobrichovice.cz/seminar/chodidlo-a-kolenni-kloub-v-kontextu-hss-2/

30/07/2023
20/07/2023

Funkční trénink je specializovaný kurz, který poskytuje vhled a pochopení problematiky programování krátkodobého a dlouhodobého tréninkového plánu pro všechny typy jedinců, od vrcholových sportovců po pacienty v pooperačních stavech.

Větší část kurz bude věnována vlastní praktické části, která nabídne ucelený zásobník cvičení pro terapii spolu s pochopením způsobu, jak kombinovat tyto hmaty a polohy dohromady z hlediska terapeutické jednotky.

📆 Termín: 17.9.2023
https://www.ckp-dobrichovice.cz/seminar/funkcni-trenink-pro-fyzioterapeuty-a-lekare-2/

20/07/2023

[PARTNER] Prodloužení spolupráce s komplexním pohybovým centrem TheraGym o další rok! 🤝

Další z hlavních partnerů, který je s námi v našem projektu od úplného začátku prodlužuje s naší organizací spolupráci minimálně o další rok! 🙏 Již třetím rokem tak naši hráči budou mít k dispozici špičkové fyzioterapeuty a osobní trenéry, kteří jsou našemu celému klubu k dispozici prakticky neustále! 💪 V rámci této spolupráce navíc dojde v letní přípravě ke změně konceptu celé spolupráce 🤩 O této novince však budeme informovat později ⚽️ Máte se opět na co těšit! Celému TheraGymu děkujeme za podporu a už nyní se těšíme na spolupráci v příští sezóně! 🦘

Všichni jsme v tom společně! 💚🤍🦘

12/05/2023

Jakou úlohu má v tréninku dětská kreativita? Jak je důležité, aby děti dokázaly používat imaginaci? Proč máme vést děti k tomu, aby měnily polohy, používaly ruce a nohy zvlášť nebo využívaly kooperaci při zdolávání úkolů? Proč dětem zavazujeme oči a necháváme je chodit bosé? Proč občas vedou tréninky děti samy a my se jen díváme?

V rámci workshopu lektor popíše a prakticky ukáže možností tréninkové práce s dětmi od 5 do 15let. Nabídne široký zásobník cviků a her, které slouží k rozvoji pohybových dovedností a které lze následně převést i do terapeutického prostředí pro práci s vadným držením těla či jinou odchylkou od správného motorického vývoje.

📆 Termín: 21.5.2023
https://www.ckp-dobrichovice.cz/seminar/funkcni-trenink-deti-a-dospivajicich-2/

Asi bych to dnes napsal trochu jinak, ale v zásadě obsah neměnil… bohužel…
17/02/2023

Asi bych to dnes napsal trochu jinak, ale v zásadě obsah neměnil… bohužel…

Je problém operace meziobratlové ploténky nebo její rehabilitace?

Ačkoli se může na první pohled zdát, že zmíněný příspěvek bude o neinvazivní léčbě meziobratlové ploténky, musím se přiznat, že toto téma si necháme na příště. Následující řádky budou o rozhořčení, které se mě včera zmocnilo - samozřejmě v duchu zmíněného tématu.
Včera u mne byl již po druhé můj velmi dobrý kamarád (říkejme mu třeba Šmoulik), který je již po druhé operaci meziobratlové plotýnky. Nutno podotknout, že Šmoulík má 208 cm a jeho životní styl (basketbalista, bubeník, manuálně velmi aktivní člověk) je poměrně náchylný k vertebrogenním zraněním. Po nějakém čase tedy Šmoulík podstoupil operaci a následně ještě jednu v rozmezí několika let. Standartní praxe v českém zdravotnictví je taková, že po operaci plotýnky Vám ošetřující lékař napíše cca 20 půlhodinových rehabilitací.. Z pravidla se Vás na každé hodině vždy ujme jiný terapeut, který má momentálně službu a který o Vašem stavu slyší poprvé. Díky podfinancovanému zdravotnictví v Čechách je to taky z největší pravděpodobností student nebo člověk, který s terapií začíná protože si ještě nedokázal vybudovat vlastní soukromou praxi. Co to v důsledku znamená pro Šmoulíka? Že v momentálním velmi rizikovém zdravotním stavu, po poměrně náročné operaci je Šmoulík odkázaný na člověka, který na něm zkouší terapii formou pokus omyl. Samozřejmě, že se to někde naučit musí a zkušenosti se z knížek nenačerpají, ale sakra existuje jistá hranice, kde si můžu tento přístup dovolit a kde ne. Když budete řešit alternativní stravování u člověka, který už vyzkoušel každou dietu na světě aby zhubl, tak nebudete odkázáni na nic jiného než na metodu pokus omyl z hlediska jeho individuální hormonální aktivity atd. Ale nezlobte se na mě, ale v případě operace páteře, kde se zasahuje do segmentu, který obsahuje životně důležitá centra, míšní nervy, které Vám umožňují a řídí pohyb a její poranění bývá zpravidla fatální, nemůžete si dovolit metodu pokus omyl.
Vraťme se ale ke Šmoulíkovi. Protože byl již nešťastný ze svého stavu (permanentní bolest v zádech, nefunkční stabilizace trupu, další obtíže spojené s pooperačním stavem) mne poprosil jestli bych se na něj nepodíval. A zde narážím na jádro celého článku. To co jsem zjistil mě šokovalo, naštvalo a ve finále strašně rozesmutnilo. Když jsem začínal rozebírat funkci bránice v úloze stabilizace trupu, důležitost natočení pánve a její neutrální pozici, naprosto nefunkční posturální svaly a svalové řetězení - koukal na mě, jako když jsem se zbláznil. Zeptal jsem se ho na problém s koleny a on řekl, že má prasklý meniscus. Zeptal jsem se tedy, zda-li to řešil a on mi řekl, že každý doktor a terapeut mu řekl, že je to vedlejší, a že teď musí řešit terapii páteře. Meniscus mu praskl měsíc po operaci páteře a na operaci se dostal až po několika vlastních intervencí, stížností a čtyřech měsících. Dokážete si představit, co udělá 4. měsíce kulhání a odlehčování jedné strany s pánví a následně s operovaným segmentem L5/S1?
Vedle toho si vezměte přístup: ,,Jo Vy jste po operaci páteře? Tak cvičte Mckenzieho. Ale pane fyzioterapeute já mám přitom bolesti - Aha tak ho necvičte a zkuste Smíška." Jak to celé dopadlo? Tak, že šmoulík má absolutně nefunkční bederní oblast páteře, zkrácené flexory takovým stylem, že je pánev nejen v nesmyslné anteverzi, ale ještě laterálně nakloněná. Jeho dýchání do břicha spočívá ve vyvalování břišní dutiny (protože tak ho to učil terapeut) a zádové vzpřimovače a THL přechod je tak přetížený, že není schopný standardní vzpřímené polohy. Vrcholem všeho bylo, když jsem po Šmoulíkovi chtěl modifikaci dřepu a on řekl, že to dělat nebude protože se bojí a terapeut mu to zakázal. Sakra, kdo něco takového může dopustit? To se ani jeden z těch rádoby profesionálů nezajímal o to, jak je na tom Šmoulík s oporou v chodidlech? Ani jeden nezkoumal svalové řetězení přes pánev? Nikdo mu neřekl, jak funguje bránice?
Nepasuji se do role spasitele a už vůbec nechci tvrdit, že znám odpověď na každou terapii a rehabilitaci. Ale v každém případě se snažím přistupovat k lidem a k jejich problémům z cela individuálně a koukat na kauzalitu problému z komplexního pohledu. Vážnější problémy konzultuji s dalšími odborníky a když něčemu nerozumím tak to nechám povolanějším. A vzhledem k tomu, že se snažím maximálně neustále vzdělávat, stále víc si uvědomuji, jak je lidské tělo a jeho problematika složitá.
Závěrem chci apelovat na všechny, kdo se věnují lidskému tělu a pomáhají lidem. Buďte sebereflektivní a v každém případě profesionální!
Jakub

08/01/2023

Mgr. Jakub Hybš - Movement and conditioning specialist
U Kuby vše začíná 😁

17/12/2022

Zveme vás na jednodenní kurz:
Chodidlo a kolenní kloub v kontextu HSS
19.2.2023, Brno
Lektor: Mgr.Jakub Hybš, Mgr. Petr Šádek

TheraGym
Mgr. Jakub Hybš - Movement and conditioning specialist

Pohledem komplexního přístupu k potížím pohybového aparátu patří kolenní kloub mezi složitější oblasti kvůli velkému vlivu dalších, zejména okolních segmentů. V rámci diferenciální diagnostiky úrazových i funkčních stavů je nutné vždy zhodnotit funkci nejen kolenního kloubu, ale i chodidla, hlezna, kyčle a hlubokého stabilizačního systému (HSS). Teprve poté je možné sestavit nejen terapeutický, ale hlavně preventivní program, který zamezí možné recidivě (libovolné stavy této oblasti jsou na znovuvýskyt obzvlášť náchylné – např. Léze kloubních struktur, ruptury hamstringů aj.). Daný program pak musí nutně obsahovat zásobník cviků pro rozvoj síly, propriocepce, svalové koordinace a dalších parametrů nutný pro kvalitní funkci dolní končetiny.

Cílem semináře je poskytnout ucelený pohled na biomechaniku zátěže dolní končetiny s důrazem na oblast chodidla a kolenního kloubu, na kterou plynule naváže etiopatogeneze nejčastějších obtíží těchto oblastí spolu s poukázáním na přidružené obtíže a možnosti diagnostiky těchto syndromů. Praktická část pak poskytne navazující zásobník cvičení pro terapii i trénink od pooperačního stavu až do výkonnostního tréninku sportovců včetně ukázek dynamických a plyometrických prvků.

Více informací najdete na www.rh1-physiotherapy.cz (link v biu)

10/12/2022

Pozor hlášení!!!

👉🏻 Vánoční večírek TheraGymu již příští pátek 16.12. 🎄💪🏼

💪🏼 17:00 - Vánoční speciál Ala TOTÁLNÍ DESTRUKCE s .jacob
💪🏼 18:00 - Vánoční speciál Ala POHLAZENÍ PO DUŠI I TĚLE s
💪🏼 Konzumace všeho dobrého, hry, soutěže, kvízy, dobrá nálada, písničky a sáhodlouhé filosofické dialogy a debaty 😂😜😏

Pivo zajištěno, nějaký nealko a občerstvení taky… zbytek doneste, co buďte chtít jako vždycky 💪🏼

Přijďte!!!
Konec hlášení

Adresa

Slévačská 36
Hloubetin
19300

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mgr. Jakub Hybš - Movement and conditioning specialist zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Ta škola

Pošlete zprávu Mgr. Jakub Hybš - Movement and conditioning specialist:

Odkazy

Sdílet