Profue z.s.

Domů
česko
Halenkovice
Profue z.s.

Školení první pomoci pro veřejnost a vzdělávání zaměstnanců. Rekvalifikační kurzy Zdravotník zotavovacích akcí. Školení první pomoci a vzdělávání zaměstnanců.

Zajištění zdravotních dozorů u sportovních i kulturních akcí. Zdravotnické dozory a asistence.

13/08/2026

Dnes nemusíš mít hodinu.

Nemusíš mít ideální podmínky.
Nemusíš mít všechno připravené.

Krátce je lepší než vůbec.

10 minut venku může změnit náladu.
Krátká procházka může vyčistit hlavu.
Pár schodů může rozhýbat tělo.
Lehký běh může vrátit energii.

Dnešní výzva:

Dej si krátký pohyb.

Bez výmluv na délku.
Bez tlaku na výkon.
Jen proto, aby den nezůstal úplně bez pohybu.

12/08/2026

Ne každý pohyb musí vypadat jako trénink.

Někdy je pohyb součást obyčejného dne.

Jít pěšky kousek cesty.
Vzít schody.
Projít se po obědě.
Vyjít ven po práci.
Zaparkovat dál.
Vzít děti ven.
Obejít blok.

Tohle všechno se počítá.

Dnešní výzva:

Najdi pohyb v běžném dni.

Nečekej na ideální čas.
Využij ten, který máš.

11/08/2026

Návyk nestojí na výjimečných dnech.

Stojí na základu.

Na pohybu, ke kterému se dá vracet.
Na trase, kterou znáš.
Na tempu, které ti sedí.
Na rozhodnutí, že dnes uděláš něco pro sebe.

Dnešní výzva:

Vrať se k základu.

Chůze.
Běhochůze.
Kolo.
Lehký běh.
Krátká procházka.

Základ není málo.
Základ je to, co drží celý rytmus.

10/08/2026

Trasy kompletní, popisy aktuální, registrace spuštěny na behej.profue.cz

10/08/2026

Pondělí nemusí začít tvrdě.

Nemusíš hned přidávat.
Nemusíš dohánět.
Nemusíš si dávat velký cíl.

Stačí lehký start.

Dnešní výzva:

Dej si pohyb, který tě nastartuje, ale nevezme ti energii.

10 minut chůze.
Krátký okruh.
Svižnější cesta.
Pomalý běh.
Schody.
Procházka po práci.

Nový týden začíná nejlíp krokem, který zvládneš zopakovat.

09/08/2026

Dnes se neptáme na kilometry.

Ptáme se jednoduše:

Co ti tento týden pomohlo zůstat v pohybu?

Byla to krátká procházka?
Hezké počasí?
Pes?
Rodina?
Pocit po návratu?
Chvíle klidu?
Nebo jen rozhodnutí vyjít ven?

Všímat si toho, co funguje, je důležité.

Protože právě z těch malých věcí vzniká návyk.

Dnešní výzva:

Najdi jednu věc, která ti pomohla.

Nemusíš ji psát veřejně.
Stačí, že ji víš.

08/08/2026

Víkend nemusí mít plán.

Nemusíš vědět přesně, kolik půjdeš.
Nemusíš měřit trasu.
Nemusíš si dokazovat formu.

Dnes stačí vybrat pohyb, který ti sedí.

Les.
Park.
Kolo.
Procházka.
Výlet.
Běh v klidu.
Cesta s rodinou.
Chvíle sám pro sebe.

Dnešní výzva:

Dej si víkend bez tlaku.

Pohyb, po kterém se budeš cítit líp.
To je dneska dost.

07/08/2026

Pátek je dobrý den udělat tečku za týdnem pohybem.

Ne výkonem.
Ne tréninkem na sílu.
Jen změnou režimu.

Z práce ven.
Z domu ven.
Od obrazovky ven.
Z hlavy ven.

Pár minut pohybu může změnit celý večer.

Dnešní výzva:

Dej si pohyb jako přechod do víkendu.

Projdi se.
Proběhni se lehce.
Vezmi někoho ven.
Nebo si dej jen krátkou trasu pro sebe.

Týden končí líp, když ho zakončíš pohybem.

06/08/2026

🥾 Chcete si projít trasu půlmaratonu bez závodního tempa? Vyrazte s námi na společnou turistiku!
Trasa Winter Trail půlmaratonu s převýšením téměř 800 m už je kompletně hotová a my vás zveme k jejímu společnému průzkumu. Pokud si na trať netroufáte v běžeckém závodním tempu, nebo si ji chcete projít, omrknout profil a užít si výhledy z Makové a Šárky v pohodovém tempu, máte ideální příležitost!
📍 Sraz: Neděle 9. 8. 2026 v 7:00
Místo: Nová ZŠ Halenkovice
🎒 Co s sebou:
Pohodlné boty do terénu
Dostatek vody a svačinu na cestu
Dobrou náladu – půjdeme kolektivně a v pohodovém turistickém tempu
Připojit se může každý, tak dorazte! Vstup a účast je zdarma, stačí v sobotu ráno stát před školou.
Ukažte v komentářích, s kým dorazíte! 👇
🔗 Detaily o závodě i trase najdete na:
Profue.cz/behej

06/08/2026

Dneska to na náměstí T. G. Masaryka pořádně žije! 🎶🔥
Prostějovské léto pokračuje dalším našlapaným večerem přímo před radnicí a my jsme opět na místě, abychom dohlédli na tvoji bezpečnost i zdraví. 🚑✨
Na co se dneska těšit?
🎸 18:00 – Matěj Plšek
🎤 20:00 – Marpo
⏱️ Kdy: Dnes (čtvrtek 6. srpna), 18:00 – 22:00
📍 Kde: Náměstí T. G. Masaryka, Prostějov
🎟️ Vstupné: Zdarma
Užij si koncert naplno! Kdyby tě nebo někoho v tvém okolí potkala nevolnost, drobný úraz nebo jakýkoliv jiný problém, náš zdravotnický tým je po celou dobu akce připravený pomoct. 🩹💧
Doraz si užít skvělou hudbu a atmosféru!

Adresa

Halenkovice
76363

Internetová stránka

http://www.profue.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Profue z.s. zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.