Martin Janák - Fitness trenér

29/03/2024

Spartani, přejeme krásné Velikonoce! 🐣🥚

Užijte si pár dní volna a využijte je třeba k tréninku...protože se blíží 😜
Jak je budete trávit vy? Napište nám!

10/02/2024

Denča Mrózková, společně se můžete potkávat jak na individuálním tréninku, tak skupinových lekcích a masážích.

10/02/2024

Změna ceny skupinových lekcí, cena cross tréninků zůstává stejná…..

24/01/2024

15/01/2024

💣Chcete zhubnout, nebo nabrat svaly, ale stydíte se? Mám pro Vás řešení! Zacvičíme v soukromí jen Vy a trenér! 💪 Napište a domluvíme se 📩

11/01/2024

💣Přijďte se mnou zamakat i do Frýdlantu. Jsem tady pro Vás 💪🙂

Rezervace on line https://kotelna.net/

03/01/2024

02/12/2023

Milí přátelé, rádi bychom Vás chtěli pozvat na Vánoční večírek, s sebou vezměte dobrou náladu, budeme se těšit🙂.

11/11/2023

💣Páteční hrdinové 💪 Chceš být vysmátý 🫠 i ty? Překonej se a dojdi taky 🫵

25/09/2023

Spartan race SUPER 💙 Valčianská dolina

Poslední velmi bahnitý a náročný závod v této sezóně.

10km 25 překážek
Bahno, kopce, déšť, ledová koupel, zase bahno…

Jeli jsme s mojí životní podporou ❤️ a prozkoumali okolí. Súľovské skály, Rajecké teplice, rozhlednu Terchovské srdce, Mravečník, Hotel Victoria, kde byl skvělý wellness a pivní lázně a nakonec Valčianská dolina, kde jsem dokončil roční trifektu závodem Spartan Super. Bohužel jsem nejspíš ještě dostatečně nezregeneroval po ultra a odneslo to levé koleno. Ještě se mi to nestalo, je to velmi znepokojující pocit, ale to asi ke sportu patří. Snad se brzy dám dokupy a opět budu brzy běhat po horách. Závod jsem i přes bolest dokončil a tím získal poslední třetinku trifekty. Aroo! Děkuji mé lásce, že i v té zimě a dešti na mě čekala a pak se o mě postarala. Lepší podporu si nemůžu přát. 😍 Opět silný zážitek.